Mein Ausstieg am 11.1.2012
Hey ili,
morgen ist es dann also soweit, der Tag der Dein Leben grundlegend verändern wird so Du Dich weit genug von NICO entfernst und ihn aus Deinem Kopf verbannst!
Zum Beispiel könntest Du Dir ein Kippengrab anlegen, indem Du ein Glas mit Stummeln füllst, Deckel drauf und wegstellen! Wenn's Dich dann mal packt und die Attacken Dich beuteln, schnüffelste mal dran und schwupps... wird's Dir entweder sofort schlecht oder mußt gleich brechen! 
Ebenso kannst Du eine Abschieds"feier" zelebrieren, am besten heute noch! Hebe Dir 2 - 3 Kippen auf und zerbrösel sie genüßlich in den Müll, wobei Du abfällige Worte über sie murmelst, oder jenachdem wie "lieb" sie Dir waren können es auch nette Worte sein! 
Und dann heißt es morgen, Schluß mit dem Scheiß, der Weg in die FREIHEIT ist zwar mühsam, aber wenn Du ihn bis zum Ende gegangen bist wirst Du es Dir danken!
Glaube an Dich und alles wird GUT! Viel Erfolg, bye Klaus ! 
Hey Ili 
Alles Gute für heute und ich wünsche dir einen fröhlichen
Start in den Rauchausstieg und vor allem eine feste Überzeugung,
die dich sicher in die neue Freiheit trägt
LG Nati
Hallo! Habe gestern Abend um 22uhrdie letzte Zigarette geraucht! Habe noch Zwei gehabt- die habe ich Zerbröselt und dazu die Gründe fürs Aufhören mir nocmal ganz genau ins Gedächniss gerufen! Heut morgen geht es, nur wenn ich mit jemanden Spreche muss ich Heulen! sonst so allein zuhaus sind von Atacken nicht so viel zu merken! Denke nur, Werbung im Tv- dann raus und ... Das geht dann aber nach nem Schluck Kaffee und dem Blick auf den Kalender! Danke an alle die an mich Denken! Danke, eure Ili
Hallo, Ili
ich hoffe, Dir geht`s den Umständen entsprechend gut.
Ja, es ist nicht einfach, wenn es Dich überkommt, geh an die frische Luft,
raus aus der Wohnung, hat mir immer geholfen
Ich denke an Dich, sei stark!!!
Es wird immer leichter
GLG
Ulla
Danke liebe Ulla! Das wovor es mich momentan richtig graust ist wenn ich in Kiga muss und angesprochen werde- da meine Tränen bei mir zu behalten, bzw Anrufe- sobald ich mit jemanden Spreche laufen Tränen! Geh jetzt Haare färben und so!
Ich Liebe Kiwis,Litschis und so. Habe mir eben ne Kiwi gemacht! Super! Hatte mir nie wirklich die Zeit genommen zum Litschi pulen.
Hallo ili,
ich schaue mal kurz bei Dir vorbei. Es ist heute Dein
erster Tag. Wirst sehen, die ersten Tage gehen zäh vorbei,
dann läuft die Uhr langsam wieder normal. Köstlich,
könntest du mir mal eine Litschi rüberreichen?
Lass doch einfach die Tränen laufen. Das nimmt die innere
Anspannung weg, Du wirst Dich zwar ein wenig verheult
fühlen, aber insgesamt besser. Wenn Dich jemand fragt, sag
die Wahrheit oder Du sagst, Du hättest eine beginnende
Erkältung.
Ich drücke Dir weiter die Daumen (bin gleich beim Zahnarzt).
Liebe Grüße
Angela
Na, dann mal viel Spaß beim Zahndoc
Danke! Also bis jetzt trotz der Heulerei am tel. wenn mein Mann anruft, ging es eigentlich besser als von mir angenommen! Aber der Tag ist ja noch nicht mal zur Hälfte vorbei!
hallo ili,
ich wünsche dir viel Kraft,
und Angela hat Recht lasse die Tränen laufen und sage die Wahrheit, das verstehen die meisten Leute.
Du hast die richtige Einstellung zum aufhören
Denke einfach auch daran, ich will keine,
ich brauche keine:!::!::!::!::!:
Ute
Hallo ihr Lieben! Wie schon angenommem- lebe ich noch!Und mir gehts bis jetzt ganz gut! Das schlimme find ich sind die Löcher- Essen aufgesetzt-Tisch gedeckt-jetzt ein ZEITLOCH!!!!( noch Gestern;eine Rauchen) Laut Elch bisher 14 Zigaretten nicht geraucht! Manchmal bekomm ich so ne innere Unruhe, Aber Lakritzbonbon und dann ist es fast wieder gut!
