Nikotin und Alkohol
Hallo,
seit 10 Tagen bin ich jetzt ohne Zigaretten, und ohne Alkohol.
Hat jemand Erfahrung mit kaltem Entzug von Nikotin und Alkohol?
Hallo hab auch den kalten Entzug gewählt und mir erst nach fast 3 Wochen "getraut" Alkohol zutrinken, weil ich Angst hatte, dass mich dies schwach macht.
Hat den aber funktioniert - ist aber komisch weil es eigentlich sonst immer zusammen gehört hatte.
[quote="sonnenblume85"]
Hallo hab auch den kalten Entzug gewählt und mir erst nach fast 3 Wochen "getraut" Alkohol zutrinken, weil ich Angst hatte, dass mich dies schwach macht.
Hat den aber funktioniert - ist aber komisch weil es eigentlich sonst immer zusammen gehört hatte.
[/quote]Hallo Sonnenblume,
genau das macht mir zu schaffen. Ich hab Angst das die Lust zu Rauchen mit dem Trinken wieder schlimmer wird. Ich war zwar kein Alki im klassischen Sinn aber doch regelmäßig getrunken. Un dsehr gerne dazu geraucht. Ich war zwar kein starker Raucher, aber dafür 30 Jahre lang
Hallo @Raucher64 und Herzlich willkommen!
Herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen rauchfrei, das war für mich persönlich die schlimmste Zeit!
[quote="sonnenblume85"]
Hallo hab auch den kalten Entzug gewählt und mir erst nach fast 3 Wochen "getraut" Alkohol zutrinken, weil ich Angst hatte, dass mich dies schwach macht.
Hat den aber funktioniert - ist aber komisch weil es eigentlich sonst immer zusammen gehört hatte.
[/quote]
Ich glaube es ging sowohl um Nikotin- als auch Alkoholentzug. Oder habe ich das falsch verstanden?
Kalter Alkoholentzug ist wahrscheinlich um einiges schwerer, als beim Nikotin. Deshalb würde ich dir, @Raucher64, falls ich dich richtig verstanden habe, empfehlen, dich noch zusätzlich nach einem anderen Forum um zu sehen oder sogar nach einer reellen Gruppe zu suchen.
Wenn ich dich falsch verstanden habe, entschuldige ich mich natürlich ausführlich bei dir!!!
[quote="Heulsuse"]
Hallo @Raucher64 und Herzlich willkommen!
Herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen rauchfrei, das war für mich persönlich die schlimmste Zeit!
[quote="sonnenblume85"]
Hallo hab auch den kalten Entzug gewählt und mir erst nach fast 3 Wochen "getraut" Alkohol zutrinken, weil ich Angst hatte, dass mich dies schwach macht.
Hat den aber funktioniert - ist aber komisch weil es eigentlich sonst immer zusammen gehört hatte.
[/quote]
Ich glaube es ging sowohl um Nikotin- als auch Alkoholentzug. Oder habe ich das falsch verstanden?
Kalter Alkoholentzug ist wahrscheinlich um einiges schwerer, als beim Nikotin. Deshalb würde ich dir, @Raucher64, falls ich dich richtig verstanden habe, empfehlen, dich noch zusätzlich nach einem anderen Forum um zu sehen oder sogar nach einer reellen Gruppe zu suchen.
Wenn ich dich falsch verstanden habe, entschuldige ich mich natürlich ausführlich bei dir!!!
[/quote]Wie gesagt, ich bin kein Alkoholiker aber trotzdem fällt es mir schwer. Ich frag mich im Moment einfach was mir schwerer fällt, ohne Kippen oder ohne Bierchen.
[quote="Raucher64"]
[quote="sonnenblume85"]
Hallo hab auch den kalten Entzug gewählt und mir erst nach fast 3 Wochen "getraut" Alkohol zutrinken, weil ich Angst hatte, dass mich dies schwach macht.
Hat den aber funktioniert - ist aber komisch weil es eigentlich sonst immer zusammen gehört hatte.
[/quote]Hallo Sonnenblume,
genau das macht mir zu schaffen. Ich hab Angst das die Lust zu Rauchen mit dem Trinken wieder schlimmer wird. Ich war zwar kein Alki im klassischen Sinn aber doch regelmäßig getrunken. Un dsehr gerne dazu geraucht. Ich war zwar kein starker Raucher, aber dafür 30 Jahre lang
[/quote]
Hallo gebe Heulsuse Recht,
sollte es wirklich nun einen richtigen kalten Entzug von Alkohol gehen ist dies gar nicht einfach und bedarf anderer Hilfe.
Hatte sich gerade überschnitten - versuche doch erstmal gar nichts zutrinken oder nur geringe Mengen.
So hatte ich mich zum Besp. auf Silvester vorbereitet. Erst mit kleinen Mengen angefangen und dann hat es gut funktioniert.
[quote="Raucher64"]
Wie gesagt, ich bin kein Alkoholiker aber trotzdem fällt es mir schwer. Ich frag mich im Moment einfach was mir schwerer fällt, ohne Kippen oder ohne Bierchen.
[/quote]
Sei mir bitte nicht böse, aber das hört sich gefährlich an.
Wenn dem nicht so ist, wenn da nichts dran ist, dass du ein Prob mit Alkohol hast, dann denke nicht drüber nach, sondern freue dich über deine rauchfreie Zeit. Das geht auch ohne Bierchen. Trinke viel Wasser und Tee, das hat mir auch geholfen. Selbst Kaffee, zu dem ja sonst auch ne Zigi gehörte, habe ich ohne Ende getrunken, und ja... auch Alkohol. Und es hat mir absolut nichts gemacht. Und das, wo ich immer viel zum Alkohol geraucht habe.
Ich drücke dir die Daumen, du schaffst das schon. Wie gesagt, für mich war das die schlimmste Zeit, die ersten zwei Wochen. Als es dann bergauf ging, war ich echt froh, dass ich den Schritt gegangen bin!
[quote="sonnenblume85"]
Hatte sich gerade überschnitten - versuche doch erstmal gar nichts zutrinken oder nur geringe Mengen.
So hatte ich mich zum Besp. auf Silvester vorbereitet. Erst mit kleinen Mengen angefangen und dann hat es gut funktioniert.
[/quote]Das tue ich ja auch. Und das fällt mir ja auch nicht schwer. Vielleicht klang das vorhin auch dramatischer als es ist. Aber ich hab sehr gerne eine Zigarette zum Bierchen geraucht. Und ich hab ja jetzt nicht vor den Rest meines Lebens abstinent zu sein.
[quote="Raucher64"]
Und ich hab ja jetzt nicht vor den Rest meines Lebens abstinent zu sein.
[/quote]
Nee, das musste auch nicht. Wirst sehen, ist einfacher, als man denkt. Man muss allerdings schon ein paar Kleinigkeiten bedenken. Hut ab vor denjenigen, die eine Woche nach dem Entzug mit drei rauchenden Kumpels sich in der verrauchten Kneipe um die Ecke die Birne zuballert, alle fünf Minuten eine Zigarette angeboten bekommt und diese bis zum Morgengrauen immer wieder ablehnt. Dass das fast nicht funktioniert, ist vorprogrammiert.
Aber mit der zeit wird auch das gehen!
