Hilfe, habe am Sonntag meinen Aufhörtag und habe jetzt schon Schiss was zu vermissen

[quote="Jolal"]
Gibt es sonst noch ein paar tips, wie man die Gedanken dran los wird? Vor allem Finger von "der Einen" zu lassen? Gott, ich glaub, mich packt grad der Gedanke!!
Nein, nein nein!!!! Lanta, du schaffst das!
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Hallo Lanta,
[color=purple]herzlich Willkommen.[/color]
Ich hatte zwei Stimmen in mir:
Die eine sagte: rauchen ist Blödsinn
Die andere: rauchen ist das Tollste überhaupt.
Mir half es die zweite Stimme als Vollidioten zu sehen,
Einer der nicht auf 3 zählen kann.
Ein Trottel, ein Dummkopf, ein blö.. Arsc….. und Lügner.
Immer wenn er zu mir sprach sagte ich:
Nein, Stopp, das ist lächerlich was du sagst.
Er spricht heute noch ab und zu ganz leise zu mir,
aber ich weiß, das das was er sagt dummes Zeug ist.
Rauchen ist absolut unnötig!!!

Ich habe 30 Jahre gebraucht um das zu erfahren.

Ich wünsche dir einen easy Ausstieg.
Liebe Grüße Beate

Prima! Hast du toll gemacht!! Weiter so

Alles Gute für morgen und: Chakka, du schaffst das

LG Nati

Hallo Lanta,

es ist kaum vorstellbar, wie frei Du ohne Zigarette leben kannst.
Ich war in meinem Belohnungskonzert am 9.11. Das dauerte 2 1/2 Stunden.
Als Raucherin wäre ich nach 1 Stunde unruhig, nach 2 Stunden ziemlich
ärgerlich geworden.
Die Zugfahrten zu meiner Tocher eine Qual. Das hastige Aussteigen, meine
Kinder im Schlepptau, nur schnell zu einer Raucherinsel - gehts noch? Ich
bin 55 Jahre alt!
Hals über Kopf aus dem Elternabend, der DREI Stunden dauerte, RAUCHEN -
RAUCHEN - RAUCHEN. Kein lockeres Gespräch mit Lehrern - nein erstmal eine
Zigarette.
Ins Kino bin ich nie mehr mitgegangen und und und

Wenn ich ehrlich und in Ruhe überlege, die Zigarette hat einen sehr großen
Teil meines Lebens bestimmt. 40 Jahre lang.

[color=red]ICH BIN KEIN SKLAVE MEHR![/color]
Wirklich ein gutes Gefühl.
Angela

achso, und sagt mal alle: wo bekommt ihr die tollen bilder her? ich will sie auch haben! :-)

ja, mit Ablenken ist so ne Sache! :o
Ich habe vor 2 Wochen so ein Stoffwechsel mitgemacht (hab aufgrund des Liebeskummers bzw. der Trennung Neurodemitis bekommen). Ich durfte nur bestimmte Sachen essen, davon nur bestimmte Portionen, 5 Stunden Esspause dazwischen. Naschis waren nicht erlaubt! Ich bin zwar noch nie der Schoki Typ gewesen, aber in der Zeit hätte ich mich ins Nutellaglas reinlegen können. Meine Gedanken drehten sich nur ums Essen!Schrecklich! Kaffee kann ich auch nicht trinken, da ich parallel beim Homöophaten wegen des Neurodemitis bin! Ich war ein kaffeejunkie! Und inzwischen geht es ohne! Ich vermisse eher den Geschmack (ich habe inzwischen mir entkoffenierten Kaffee geholt). Jetzt kommt der Rauchentzug! und trotzdem keine Naschis! Nicorette Kaugumis kommen auch nicht in Frage, das sie mit Menthol sind (geht wg homöophatie auch nicht), ich weiß nicht wohin mit mir! Kaue nun seit stunden an meinem Stift, müsste eher für meine Examensarbeit was tun, aber ich schaffe das nicht! Ich habe mir aber auch einen Zeitpunkt zum Aufhören ausgedacht!:o Aber vielleicht ist es auch richtig! In so einer Phase das Rauchen aufzugeben, es beweist doch Stärke! Das muss ich mir immer und immer wieder sagen!Ich hatte eben eine Heulattacke wegen meines jetzigen Lebens und der Unzufriedenheit, ich vermisse mein Ex,es gibt aber kein Zurück mehr und meine Examensarbeit läuft grad auch nicht! Mann, bin grad kurz davor zum Kiosk zu laufen... so viel zum Thema, es hört sich alles gut an, wie ich es schaffe! :-S
ach ja, sagt mal, wie ist es denn mit dem Chat? Ich glaube, ich würde es auch gern machen, doch leider muss ich jeden Di bis 23 Uhr arbeiten! :-( Es wäre bestimmt für mich hilfreich mit anderen im Sofort und Jetzt drüber auszutauschen! Könnte man da nicht den Administrator anschreiben und fragen, ob es sich auch anders einrichten ließe? abgesehen davon, find ich die paar Stunden 1 Mal in der Woche auch recht wenig!
ich glaub, bin gerade so ziemlich überreizt! :-(