Hallo, bin neu hier
Hallo Min
auch von mir ein Herzliches [img]http://img23.dreamies.de/img/2/b/ngzjwpq4qal.gif[/img]
und für morgen wünsche ich Dir ganz viel Glück!!!!
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[color=red]Du schaffst das!!!!!![/color]
Und wenn Du morgen Hilfe brauchst dann schreie hier ganz laut!!!!
Liebe Grüße Biggi 
Vielen Dank, Jutta und Biggi, für die lieben Nachrichten. =) Nun, sie scheinen zu wirken, denn
Tag 1
gestaltet sich nicht so gruselig wie erwartet. Sicher, es war ein super komisches Gefühl meinen ersten Kaffee ohne Zigarette zu trinken. Naja, ich darf nur nicht drüber nachdenken, dann wird's schon werden.
Hallo Min 
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Weiter so :!::!: Du schaffst das :!::!:
Hallo Hepo
Danke Dir!
Hallo Min,
herzlich Willkommen.
Heute ist dein Tag 1, super, freu dich, dass du jetzt in Freiheit lebst.
Ich drücke dir die Daumen.
Liebe Grüße Beate
Hallo Beate =)
Vielen Dank! Gedrückte Daumen sind immer gut!
Liebe Grüße
Min
Hallo Min, erstmal ein herzliches Willkommen.
Vielleicht als Tipp, ich hab in den ersten Tagen auf Kaffee verzichtet und stattdessen Tee getrunken am Morgen, hat mir sehr gut geholfen, da man so aus den den üblichen Verhaltensmustern erstmal raustritt. Hab jetzt 28 Tage und trink auch wieder Kaffee zu Frühstück, man muss also nicht gänzlich drauf verzichten.
Wie lang hast Du denn geballert, wie gestaltest Du Deinen Einstieg ins Nichtmehrrauchen? Nimmts Du Hilfsmittel oder machst Du die kalte Variante?
Gruß Zky
Hallo Zky =)
vielen Dank für das herzliche Willkommen!
Also angefangen hab ich mit 13, wenn ich mich recht erinnere, und jetzt bin ich 45. Von Anfang an hab ich selber gedreht und mein Verbrauch war konstant bei 40g Tabak pro Tag. Ich hab den Einstieg in den Ausstieg sorgfältig geplant. Von meiner Hausärztin hab ich mir die Akkupressurpunkte zeigen lassen die helfen können die Sucht zu unterdrücken. Ferner hab ich mir ein homöophatisches Mittel zur weiteren Unterstützung besorgt. Zuguter Letzt hab ich mich dann noch hier angemeldet. =)
in 20 Minuten hab ich meine ersten 24 Stunden geschafft und zum Abendbrot wird es Hühnersuppe geben, weil die hilft nämlich gegen alles (ok, bei Maulwurfbissen und Erdbeben hilft sie nicht so gut).
Hei Du
und ein herzliches Willkommen von mir.
Dann kommt jetzt deine zweite Nacht ohne Nikotin.
Ist schon mal eine Klasse Leistung.
Du hast ja eine super Ärztin, die dir gleich die Punkte zeigt, ich habe mir sie selber gesucht, habe einige Bücher darüber.
Vergiss nicht ganz viel zu trinken.
Ich wünsche dir viel Kraft
Ute
Hühnersuppe hilft nicht bei Erdbeben und Maulwurfbissen? Kann ich mir nicht vorstellen! :-) Nen Lesetipp für die Akkupressurpunkte wäre mal spannend, fällt aber bestimmt unter Schleichwerbung. Oder was sagt der Admin?
