Heute war dies Erlebnis positiv ... Achtsamkeit

Positiv denken kommt wohl von innen... Bin heute im Garten und habe mich total über Märzenbecher gefreut, die ich im vergangenen Jahr angepflanzt habe und gelbe Krokusse, die einfach so auf dem Rasen aufgegangen sind. Kleinigkeiten aber ich habe mich sehr darüber gefreut.

Es gibt Tage, da steht man schon "mit dem falschen Fuß zuerst auf" Nichts läuft richtig und man wünscht sich morgens den Abend her.

Heute war so ein Tag und zum Glück ist bald Zeit fürs Bett, die ich mit gemütlichen Lesen und Genieß-den-Abend-Tee verbringe ❤️ und geraucht habe ich auch nicht.

So hat der Tag ein schönes Ende.

Gestern habe ich eine schöne Wanderung gemacht und konnte viel Vitamin D tanken. Das ist das Privileg des Rentnerlebens, dass man auch in der Woche solche Ausflüge machen kann.

Ich war allein unterwegs und bin anderen Menschen begegnet, die auch allein oder zu zweit unterwegs waren. Manche grüßten, manche nicht. Da fiel mir auf, dass ich immer unsicher bin, ob ich andere Menschen, denen ich unterwegs begegne und die ich nicht kenne, grüßen soll oder nicht.

Mir fiel auch auf, dass es Balsam für meine Seele ist, wenn andere Menschen mich anlächeln und freundlich grüßen. Da beschloß ich, alle Menschen, denen ich begegne, freundlich zu grüßen, egal ob sie mich zurückgrüßen oder nicht. Von dem Lächeln der anderen zehre ich noch heute.

Kleine Schritte können manchmal eine große Wirkung haben!