Rein ins pralle Leben - ich kann das!

So, ich habe es getan.... Tag 1 check

Wie erwartet, war es eigentlich ganz einfach. Ich muss ja nix dolles tun, nur etwas lassen.

Also das Rauchen und das mir selber leid tun

Heute Nachmittag kam kurz der Gedanke... ach ja, nun hast den Tag so schön rauchfrei durchgehalten, da könntest du ja jetzt zur Belohnung.... wie bekloppt ist das denn? Wenn ich mir jemals die Kippen, die ich rauchen möchte, hätte aussuchen können und im Gegenzug die anderen , die ich nicht wollte, einfach lassen könnte, hätte ich das getan. Die Idee der Genusszigarette ist für mich total verführerisch, ABER die gibt es in meinem Leben nicht.

Ich kann nur manchmal was süßes essen, ich kann nur manchmal Alkohol trinken , aber ich kann NICHT nur hin und wieder rauchen. Und da ich nicht mehr länger unbegrenzt vor mich hinqualmen möchte, gibt es nur ein GAR NICHT.

Ich kann das!

Und jetzt habe ich Hunger, eher ein fremdes Gefühl... Abendessen, ich komme

Genau, wir können das. Nein Datum war ja oder ist mal wieder für morgen angesetzt. Es bleibt mal wieder spannend.

Du schaffst das

Uahhh....fiese Tricks hat diese Sucht drauf, aber echt mal...

Da habe ich gestern gelesen, dass jede gerauchte Kippe die Lebenserwartung um 20 min verkürzt. Macht rechnerisch 6 Std/Tag, ergo 25 %.

Theoretisch sterbe ich also mit Anfang 60....cool, ich bin schon 62.

Schön, ich habe beschlossen, dass ich halt demnächst tot umfalle, wenn es denn unbedingt sein muss. ABER das tue ich dann rauchfrei.

PÖHH !!!!!

Tag 2 : check

Dass mit dem Zombie passt gerade ganz gut, so ähnlich fühle ich mich...

Sagen wir mal so, gestern war es schon mal besser. Aber was soll's, jetzt bin ich gute 45 Stunden ohne Kippe nicht gestorben, dann wird das in den nächsten Stunden wohl auch nicht passieren.

Bemerkenswert finde ich ja schon immer, dass selbst der eingefleischeste Quarzer ohne große Probleme nachts mehrere Stunden am Stück schlafen kann, aber tagsüber nach spätestens 90 Minuten ohne Kippe die Wände rauf klettern könnte.

Ich fühle mich gerade so gar nicht besonders gut, weder körperlich noch mental. Bin ganz schön unruhig und kriege eine Erkältung. Außerdem habe ich seit gestern Sehstörungen und so latent Kopfweh.

ABER!!!! Ich rauche nicht

Liebe Anke,

das passiert.

Sortier dich neu und steig wieder ein, wenn du bereit bist.
Hier im Forum kennen viele den Abbruch vom Abbruch.
Ich auch.

Es ist jedoch immer wieder zu lesen, dass es eines schönen Tages funktioniert.

Möge die Macht mit uns sein.

Liebe Grüße , Nova

❤️