Nicht immer einfach, doch immer machbar
Liebe Monika,
wie gut, dass du das Chaos in deinem Leben bewältigen konntest!
Schön, dass du wieder zu lesen bist im Forum!
Und deine Rauchfreizahl heute ist auch schön:
1111 Tage rauchfrei!
Deine erste 4-stellige Schnapszahl!!
Das ist doch wirklich ein Grund zum Freuen und Feiern :
Käffchen? 
Liebe Grüße,
Birgit
Schönen guten Morgen liebe Monika,
schön Dich wieder zu lesen und wenn sich dann auch noch eine wunderbare vierstellige Schnapszahl zeigt ist das ein Grund mehr in Deinem Wohnzimmer vorbei zu schauen.
- lichen Glückwunsch
zu fantastischen
1*1*1*1 Rauchfreiheitstagen
Viele Grüsse 
Sulalu
Liebe Monika,
wow, was für eine tolle, vierstellige Schnapszahl 1111 Tage rauchfrei hast du schon geschafft.
Dazu gratuliere ich dir von ganzem Herzen und schick dir viele Blumen 
So schön, dass es dich gibt
.
Liebe Grüße Eva
1111
liebe Monika
Herzlichen Glückwunsch für die Rauchfreiheit und mindestens noch mehr Glückwunsch für dein Engagement hier.
Mir fällt da immer diese Geschichte vom Flügelschlag des Schmetterlings ein.
Ganz herzliche Grüße Klaus
"Keinen einzigen Tag meiner mühevoll erkämpften Rauchfreiheit werde ich je wieder hergeben"
Meine liebe Lotsenfreundin Monika,
diesen Satz hast du in deinem ersten Post hier geschrieben und ich wünsche dir, dass du das tust bis zum Sankt Nimmerleinstag. Denn deine Rauchfreiheit tut dir in vielerlei Hinsicht so gut!
Ich gratuliere dir mit festem Handschlag zu deinen 1111 Tagen in Freiheit.
Du bist eine so ausgezeichnete Lotsin, dich kann ich als Begleiterin nur wärmstens empfehlen. Bleib wie du bist und verändere dich weiterhin so positiv wie du es bisher getan hast.
Ganz liebe Grüße von deiner Kollegin Andrea
Liebe Monika,
wie schön, daß du zurück bist
und dein wertvolles Engagement hier wieder einbringen kannst;
Danke dafür.
Und gut, daß du für dich sorgst, indem du dir, wenn nötig, Auszeiten nimmst. - liche Gratulation zur tollen 1111.
In diesen Bereichen werden die Feier-Gelegenheiten ja weniger,
ich finde, aber nicht weniger beachtenswert;
oder wie ist das für dich?
Alles Gute weiterhin, 
auch noch alle guten Wünsche für 2025.
liebe Grüße
Uta
Vielen Dank für deinen Besuch und deine Worte liebe Monika
Ganz herzlichen Dank für deinen Besuch und deine Worte 
Ich fand diesen 92 jährigen und die Anmerkung sowas von lächerlich, zumal wir hier in Bayern das strengste Nichtraucher Schutzgesetz haben und dass merkt man auch, vor allem auf dem Lande.
Aber wir sind ja alle erwachsen und können klar denken und wissen, was wir davon halten können.
Ebenso lächerlich wie das Glas Wein etc., was gesund halten soll und in den Medien all gegenwärtig ist. Inzwischen sollte bekannt sein, dass das tägliche Glas Wein vor allem der Leber bei Frauen schadet.
Nicht mehr rauchen ist kein Spaziergang durch den Rosengarten und sicher auch keine Gesundheitsgarantie. Aber für einen klar denkenden Menschen ist es zu teuer, schadet in den meisten Fällen und nützt in gar keinen Fall. Also jagen wir den kleinen Troll und Texten weiterhin das Forum voll
Liebe Grüße Anna
Liebe Monika, hab Dank für deinen Besuch und die motivierenden Worte. Auch für deine Erfahrungen mit dem Gewicht bzw. Intervallfasten. Ich denke, bei mir werden die Intervalle auch lockerer werden, im Moment passt es so für mich gut. So nehme ich diesem „ich werd dick und fühl mich schlecht - lieber wieder rauchen Gefühl“ gleich den Wind aus den Segeln.
Es ist wirklich interessant, wie sich so ein spontaner Stopp entwickeln kann. Hätte ich geplant den Alk wegzulassen, und Zigaretten UND noch zu fasten - dann hätte ich gar nicht erst angefangen aufzuhören. 
Zuviel, was ich weglassen, ändern muss. Aber so als „Selbstläufer“ klappts prima.
Bewegen tu ich mich auch brav. Täglich ca. 60 Minuten Tanzen. Sorgt nämlich gleich für gute Stimmung im geplagten Gehirn.
Dir ein dickes Danke für deine Kraft und dein Engagement.
Hab einen schönen Abend.
Grüße, Nova
Liebe Monika,
ich komme reichlich spät, um dir für deine tröstlichen Zeilen zu Danken!
An diesem herrlichen Sonntag, will ich endlich herzliche Grüße an dich senden.
Heute kann ich schon wieder positiv denken, mich an dem was kommt, auch freuen.
Nachher treffe ich mich mit meiner jüngsten Schwester. Wir werden eine kleine Wanderung unternehmen, uns freuen, dass wir die Gelegenheit haben, dies gemeinsam machen zu können.
Ich bin in der glücklichen Situation, dass ich noch 2 Schwestern und einen Bruder habe.
Ein großes Geschenk, das mir nicht erst jetzt bewusst geworden ist.
Liebe Monika, ich hoffe und wünsche es dir von ganzem Herzen, dass auch du nicht alleine bist, mit deiner Trauer um den geliebten Bruder.
Fühle dich umarmt und herzlich gegrüßt von
Herta