Willenskraft

Interessant,
Ich habe hier gezielt danach gesucht weil ich seinerzeit schon über Carrs "Willenskraft reicht nicht gestolpert" und habe heute wieder etwas ähnliches gelesen.

Meiner Meinung nach ist das loslassen einer Sucht ohne den festen Willen absolut unmöglich und damit ist der Willen das Wichtigste.

Muss ich mich ändern, weil ich nicht mehr rauche? Oder verändert das nicht mehr rauchen mich? Ich weiß es nicht. Was ich gerade ändere (Selbstsicherheit, Vergangenheitsbewältigung, innere Zufriedenheit...) ist für mich so oder so wichtig. Ein Nebeneffekt.

Ich bin immer noch süchtig und werde es bleiben aber was jetzt nach dem schlimmsten körperlichen Entzug passiert, muss doch klar zu regeln sein?! Ich will nicht rauchen, schalte mein Hirn ein und Texte euch zu, bevor ich zur Tankstelle fahre. Oder, ich will rauchen und wecke das Murmeltier. Das soll nicht passieren...

LG Anna

Hm.....die Frage ist wirklich interessant....
Ich bin ein Mensch, der nicht besonders Willensstark ist , ich lasse mich schon ab und an schleifen....Es dauert sehr lange und erfordert einschlägige Ereignisse, bevor mein Willen geweckt ist.
Das Rauchen habe ich nur aufgegeben, weil ein Arzt mir unmissverständlich gesagt hat, wenn ich nicht aufhöre zu rauchen, amputiert er in ein paar Jahren mein Bein. Was für eine Drohung, eine reale Bedrohung meines Lebens!!
Da war klar, ich muss aufhören! Der Wille war geweckt und es hat keine Alternative gegeben.

Für mich steht fest, dass es ohne Willen nicht geht. Ob er nun sanft und unverhofft kommt und langsam wächst wie bei Reta oder mit dem Holzhammer kommt wie bei mir:
Ganz ohne geht es nicht!
Meine Meinung! Gibt es andere?

Liebe Grüße und gute Nacht, Birgit

Der Wille

Als ich noch ein Kind war sagte meine Mutter über mich
... Wenn er nur wollte dann könnte er....
und seufzte dann tief.
...Leider hat er oft so einen Sturkopf.....

Ja, das ist so eine Sache mit dem Willen.
Was mich betrifft bin ich ein relativ fauler
und ziemlich neugieriger Mensch geworden.
Was ich immer gerne mochte,
war das Nichtstun und
das damit verbundene Faulenzen.

Darüber hinaus war / ist mein Wille einzig
und alleine von meiner Neugier abhängig.

Es ist ganz einfach.
Wenn mich etwas interessiert
werde ich plötzlich ganz fleißig
und merke das gar nicht.

So ähnlich war das auch mit dem Rauchstopp.
Schon sehr lange gärte der Wunsch
in mir mit dem Rauchen aufzuhören.

Und im August 23 war es dann soweit.
Ich raffte meinen ganzen Mut zusammen
und hörte einfach auf.
Das war schon eine heftige Sache!

Abzüglich der gelegentlichen Depri Phasen
war ich wild entschlossen alles über meine Sucht
im Besonderen und alles über Sucht
im allgemeinen herauszufinden.

Diese “Ich will das alles wissen Wut” und
der tägliche Kampf gegen die
“Ich will jetzt rauchen Gelüste”
haben die rauchfreien Tage
an mir vorbeirasen lassen.

Wenn die hangover days kamen
( ganz üble Tage )
waren es die tollen Forum Menschen,
die mich getröstet und
mir neue Kraft gegeben haben.

Mein Fazit:
Wille ist gut, reicht aber alleine nicht weit.
Gruppe und Austausch hilft.
Sich wehren hilft, Wissen was los ist hilft auch.

Dazu kommen die 1000 fach genannten Tipps und Tricks.
Schlafen, Sport, Wasser trinken, 4711 Atmung etc. etc. etc.

Am wirkungsvollsten bleibt aber immer:
Heute wird nicht geraucht!
Keine Verhandlung!

Liebe Grüße
Klaus