Heute rauche ich nicht, weil
Vor einem Jahr war ich bei Tag 71 und hatte schon tagelang Schmachter und ich war deprimiert und alles war furchtbar.
Ich bin so froh und dankbar das es besser und immer besser wurde!
Und das Rauchen erscheint jetzt soweit weg, taucht nur selten in Gedanken/Gelüsten auf.
—-
Mein Wunsch für uns alle:
durchhalten, immer nur ein bisschen, immer nur heute!
… bei uns sind es -5Grad!
Wunderschön! Nebel, Raureif, großartig!
Der Gedanke jetzt da im Freien zu stehen, mindestens 5 Minuten um eine zu schmöken….brrrr.
Ich hatte schon wieder vergessen, wie furchtbar kalte Hände und Füsse ich durch das Rauchen hatte, schon der Gedanke daran schmerzt.
Also nein, heute nicht!
für mich:
Ich heute die ersten 6 Monate geschafft habe - und verdammt stolz auf mich bin 
...no cigarette a day keeps the doctor away.
Dubidu & The Apple
Heute rauche ich nicht, weil ich es mir wert bin.
Weil die Meeres Luft hier so gut riecht
...Klaus am Meer ist :
Wenn man ans Meer kommt
soll man zu schweigen beginnen
bei den letzten Grashalmen
soll man den Faden verlieren
und den Salzschaum
und das scharfe Zischen des Windes einatmen
und ausatmen
und wieder einatmen
Wenn man den Sand sägen hört
und das Schlurfen der kleinen Steine
in langen Wellen
soll man aufhören zu sollen
und nichts mehr wollen wollen nur Meer
Nur Meer
-Erich Fried-
...das nichtrauchen mir die Entspannung bringt, die mir die Sucht nur versprach.
... ich wieder richtig durchatmen kann.
