es lohnt sich
Hallo Ralf,
ja, ich werde in einigen Tagen mein erstes rauchfreies Jahr durchlebt, teilweise natürlich auch durchlitten haben,
bin aber so froh, daß ich vor einem Jahr den Entschluß gefaßt habe es ohne die Zigarette zu versuchen.
Und ich kann den schönen Titel deines Wohnzimmers nur bestätigen:
es lohnt sich!
Deine über 5 Jahre liegen für mich ja noch in weiter Ferne;
ich finde es toll, daß du wie einige von den 'alten' Hasen hier immer noch aktiv bist und so den frisch eingestiegenen Nichtmehrrauchenden Mut machst und Hoffnung gibst, daß ein Leben ohne Rauchen auf Dauer zu schaffen ist.
Danke dafür!
Ich habe gelesen, daß du gesundheitlich einiges zu bewältigen hattest/hast.
Toll, daß du dich nicht unterkriegen läßt, und deine sportlichen Vorsätze in die Tat umsetzt.
Noch schöner wäre es vielleicht, wenn du jemand gleichgesinnten finden würdest und ihr euch
gegenseitig motivieren könntet, oder bist du eher ein Einzelkämpfer?
Für 2025 wünsche ich dir alles Gute 
auch für deine ganzen Reisepläne, daß alles so klappt wie geplant!
Wie aktiv du bist; das sind so wertvolle Erlebnisse, die einem keiner nehmen kann.
Liebe Grüße
Uta
Dritte Sporteinheit in dieser Woche absolviert, nun Sonntag wieder. Werde auch Heiligabend und am 2. Weihnachtstag ins Studio gehen, meine Frau muss arbeiten und bin alleine zu Hause. Dann passt mir das ganz gut.
Ein Besuch und Gratulation von einem Prinz 
Ganz lieben Dank und viele Grüße Anna
Hört, hört. „ins Studio gehen.“. Bei uns heißt das Puff. 
In Schwerin heißt das Fitness Studio. Aber so ist das in jeder Stadt anders.
Irgendwie schade das man keine Benachrichtigung für abonnierte Themen mehr bekommt, man verpasst so einiges.
Wünsche allen noch eine schönen zweiten (Rest-) Weihnachtstag
LG Ralf
Hallo Ralf !
Erstmal danke für dein 
für mich!
Und dann gebe ich dir Recht, dass man keine Threads mehr abonnieren kann ist übel ! So viele Nachrichten versickern ungelesen im Forum, das tut mir echt leid und nervt auch ! Wenn das noch lange so weiter geht, verliert man die Lust am Schreiben!
So, nu hab ich genug rumgemeckert !
Ich wünsche dir noch ein schönes Restwochenende,
LG, Birgit
Frohes neues Jahr wünsche ich allen.
Mal sehen was das Jahr so bringt.
Dritte Sporteinheit in 2025 habe ich heute morgen auch vollbracht. Morgen wieder Pause, Mittwoch gehts weiter :-)
Guten Morgen lieber Ralf,
erst einmal bedanke ich mich, für deine guten Wünsche, zu diesem noch jungen Jahr 2025.
Erst gestern konnten wir meinen verstorbenen Bruder zu Grabe tragen.
Die traurige Nachricht von seinem Tod, haben meine Gedanken in den vergangenen Wochen sehr vereinnahmt.
Tatsächlich kann ich heute sagen, dass ich mich nach der gestrigen Trauerfeier, etwas besser, anders fühle.
Ich muss loslassen ein Prozess, den man mit sich selbst ausfechten muss.
Dabei stelle ich fest, es gibt auch Wegbegleiter, die mir dabei helfen. Ein sehr schöner Gedanke und ein gutes Gefühl wenn ich immer wieder die Erfahrung machen darf, ich bin nicht alleine.
Lieber Ralf,
für die 95igste Rose hätte ich beinahe keine Vase mehr gefunden. 
Herzlichen Dank dafür.
Und ja, ich habe mir vorgenommen, mehr auf meine Bedürfnisse zu hören und diese auch zu leben.
Das heißt im Klartext, wenn es ein Treffen mit Wegbegleitern aus Forumshausen gibt, will ich dabei sein.
Ich wünsche dir eine gute Zeit. Du machst schon wieder viele Reisepläne...das finde ich großartig. 
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Die Tage werden länger, wenn's auch noch nicht spürbar ist. Trotzdem glaube ich, wettertechnisch haben wir das schlimmste hinter uns gebracht.
ICH FREUE MICH SCHON JETZT AUF DEN FRÜHLING!
Liebe Grüße
Herta
