es lohnt sich
Hallo Ralf,
ja, ich werde in einigen Tagen mein erstes rauchfreies Jahr durchlebt, teilweise natürlich auch durchlitten haben,
bin aber so froh, daß ich vor einem Jahr den Entschluß gefaßt habe es ohne die Zigarette zu versuchen.
Und ich kann den schönen Titel deines Wohnzimmers nur bestätigen:
es lohnt sich!
Deine über 5 Jahre liegen für mich ja noch in weiter Ferne;
ich finde es toll, daß du wie einige von den 'alten' Hasen hier immer noch aktiv bist und so den frisch eingestiegenen Nichtmehrrauchenden Mut machst und Hoffnung gibst, daß ein Leben ohne Rauchen auf Dauer zu schaffen ist.
Danke dafür!
Ich habe gelesen, daß du gesundheitlich einiges zu bewältigen hattest/hast.
Toll, daß du dich nicht unterkriegen läßt, und deine sportlichen Vorsätze in die Tat umsetzt.
Noch schöner wäre es vielleicht, wenn du jemand gleichgesinnten finden würdest und ihr euch
gegenseitig motivieren könntet, oder bist du eher ein Einzelkämpfer?
Für 2025 wünsche ich dir alles Gute 
auch für deine ganzen Reisepläne, daß alles so klappt wie geplant!
Wie aktiv du bist; das sind so wertvolle Erlebnisse, die einem keiner nehmen kann.
Liebe Grüße
Uta
Dritte Sporteinheit in dieser Woche absolviert, nun Sonntag wieder. Werde auch Heiligabend und am 2. Weihnachtstag ins Studio gehen, meine Frau muss arbeiten und bin alleine zu Hause. Dann passt mir das ganz gut.
Ein Besuch und Gratulation von einem Prinz 
Ganz lieben Dank und viele Grüße Anna
Hört, hört. „ins Studio gehen.“. Bei uns heißt das Puff. 
In Schwerin heißt das Fitness Studio. Aber so ist das in jeder Stadt anders.
Irgendwie schade das man keine Benachrichtigung für abonnierte Themen mehr bekommt, man verpasst so einiges.
Wünsche allen noch eine schönen zweiten (Rest-) Weihnachtstag
LG Ralf
