Augustzug 2024 - weiter geht´s rauchfrei?
Gucke aber echt selten rein und zähle auch schon lange keine Tage mehr. Nichtrauchen wird immer mehr selbstverständlich und oftmals freue ich mich noch darüber. So zb heute beim Restaurantbesuch. Muss nicht mehr zwischendurch in die Kälte stehen, bin so froh.
Oder gestern beim Flug buchen, flieg demnächst nach Brasilien und hab mich dran erinnert wie sehr mich so eine lange Flugreise als Raucherin stressen würde. Die ganzen Gedanken die man sich da machen muss.
Gratuliere allen die noch dabei sein und mit mir die endlosen Vorzüge genießen können
Hallo Pufulina, das freut mich und das ist auch immer meine Hoffnung bei allen, die sich nicht so oft melden: Das es gut läuft und Nichtrauchen für sie gar kein grosses Thema mehr ist.
Noch eine kurz Meldung in eigener Sache (da ich schon noch die Tage zähle und es gerade zufällig in meiner App gesehen habe...): In diesem Moment habe ich 88 Tage und 2.222 nicht gerauchte Zigaretten erreicht. Mehr Schnapszahl geht ja kaum.
Viele Grüsse,
mm71
Hallo mm71,
Herzlichen Glückwunsch
Ich habe auch sehr lange die Tage und nicht gerauchten Zigaretten gezählt. Und das nicht ohne stolz auf mich zu sein. Nur ein Exraucher weiß, was für eine Leistung das ist.
Auch heute noch schau ich ab und zu auf meine App, die verzeichnet auch erholte Lebenszeit und die finde ich für mich noch spannender. Da steuer ich auch gerade die 100 Tage an.
Du wirst deine magischen 100 Tage rauchfrei jedenfalls eher erreichen.
Halte durch und liebe Grüße von Monika
Huhu Nabby,
der August Zug feiert heute mit Dir 100, in Worten EINHUNDERT rauchfreie Tage.
Fährst Du noch mit uns?
Liebe Grüße
Ich bin heute nicht in Feierlaune, Grippeimpfung und etwas angeschlagen.
Heute wird wieder gefeiert: 
@Malte: 90 Tage
@Pufulina: 88 Tage
Ich gratuliere euch zu den unfassbar vielen rauchfreien Tagen. Ihr könnt so stolz auf euch sein. Macht ihr heute etwas Schönes? Etwas ganz besonders?
Ich habe euch einen Kuchen gebacken: 
Ich bin am Wochenende auf einer Weihnachtsfeier eingeladen - mit vielen Freunden, Alkohol und Zigaretten. Ich möchte NICHT mehr rauchen und standhaft bleiben. Ich drücke mir selbst die Daumen, dass es funktioniert.
Liebe Grüße
Nori
"Der Weg zum Nichtrauchen ist nicht immer einfach, aber jeder Tag ohne Zigarette bringt uns näher zu unseren Zielen."
Hi Augusties
Da schicke ich gleich Grüße aus dem Augustzug 23 rüber.
Ihr macht das prima.
Weiter so.
Ich kann mich noch sehr gut an die 1. Silvester Party ohne Zigaretten erinnern.
Das war ein unglaublich tolles Erlebnis.
Liebe Grüße Klaus
Herzlichen Glückwunsch
Malte
Und Pufulina
Wir kommen hier aus dem Feiern gar nicht mehr raus.
@Nori, viel Spaß bei der Weihnachtsfeier. Das wird ohne Rauch so toll werden. Bei diesen eisigen Temperaturen mag man doch gar nicht vor die Tür gehen. Du kannst ganz entspannt in der warmen Stube sitzen bleiben, während die Raucher in die Kälte müssen 
@Barbara, gute Besserung wünsche ich Dir 
Ich hoffe, heute geht es schon wieder aufwärts.
Euch allen ein schönes Wochenende
Sabine
Hallo Malte,
Gratulation zu 90 rauchfreien Tagen,
rund 3 Monate geschafft, super!
Auch allen anderen im August-Zug gesammelt zu euren gemeisterten Meilensteinen,
Schnapszahlen, 90, 100 Tagen ganz 
-liche Glückwünsche.
Besondere Anerkennung denen, die mal stolpern, straucheln und dann wieder weitermachen.
Bloß nicht aufgeben, wir machen es für uns, machen uns ein Geschenk. 
Jeder rauchfreie Tag zählt!
Auch wenn die Gedanken an's Rauchen noch da sind: es wird immer nebensächlicher
und leichter damit umzugehen, das ist meine Erfahrung.
Wir müssen nur aufpassen, daß wir nicht leichtsinnig werden und uns vom Suchtteufel 
überreden und überrumpeln lassen.
Also weiterhin alles Gute,
Schritt für Schritt, 
Tag für Tag
Liebe Grüße
Uta
Hallo an alle und vielen vielen Dank für Eure Glückwünsche.
Ja, ich glaube auch unter etwas Schwankungen geht es Stück für Stück besser.
Die schwierigsten Momente habe ich jetzt meistens abends, wenn ich zur Ruhe komme... aber auch damit wird man fertig.
Nun geht's weiter Richtung 100, habe gerade gemerkt, die fällt mit einem Familienfest zusammen. Passt. Und da ich ja am 24.08. aufgehört habe, dürfen jetzt alle mal rechnen, wann ich die 4 Monate erreiche... ;-)
Viele Grüße und nochmals vielen Dank!!
Guten Abend zusammen,
Leider muss ich euch mitteilen, dass ich gestern und heute rückfällig geworden bin. Ich steige aus dem Augustzug aus und werde in einen anderen, zukünftigen einsteigen.
Ich habe erfahren, dass mein Mann mir fremd geht und da war mein erster Griff die Zigarette. Ich muss erstmal meinen Kopf und meine Gedanken sortieren und widme mich dann wieder dem nächsten Versuch.
Bleibt stark
Liebe Grüße
Nori
Hallo Nori, das ist ja schrecklich. Von allen vorstellbaren Ursachen für einen Rückfall ist das wohl ein sehr nachvollziehbarer.
(Ich selbst bin geschieden und habe dementsprechende Erfahrungen....)
Wie auch immer, wenn es irgendwann so weit ist und du einen neuen Zug besteigt, dann lass es uns doch hier trotzdem wissen.
Bestimmt werden sich alle freuen.
Alles Gute,
Malte
