♥Julizug 2024 - Wir starten Rauchfrei in den Sommer♥
Liebe Maria!
Fahr doch einfach in beiden Zügen mit. 
Das ist doch das Schöne hier du kannst machen, was dir gut tut. Und dir aus beiden Zügen mitnehmen, was du brauchst.
Deinen Rückfall, kann hier so mancher nachfühlen. Bei schlechten Zeiten, Ereignissen sind hier so einige rückfällig geworden. Inklusive mir. Und das nicht nur einmal.
Umso schöner ist es, dass du gleich wieder weitermachst mit dem Nichtmehrrauchen. Schämen musst du dich nicht. Sondern stolz sein darfst du, dass du es gleich wieder anpackst.
Mach weiter so. Ich schicke dir ihn hier zum hinterherwatscheln. 
Liebe Grüße, Stine ❤️
Guten morgen meine Lieben,
vielen Dank an euch die mich schon begrüßt haben.
Denke ich werde mich bei euch gut zurecht finden.
Das mit den Rückfällen, da kann ich ja ein Lied von singen. Und zur Zeit werde ich auch von der Schmacht mal wieder verfolgt. Diese Tpischen Gedanken. Ach rauche doch wieder, dann geht's dir wieder besser!
Aber nicht mit mir ... ich will Nie Mehr Einen Einzigen Zug!
Aus diesem Grund habe ich mich bei euch angemeldet. Dieses Jahr war ich ja nicht ganz clean.
Schon traurig, ansonsten wäre ich bei 2 Jahren.
@Klaus, das ist ja nett von dir das du dir Stop Simply angeschaut hast. Ist schon eine schöne Zeit gewesen.
Ich kann den Betreiber Lars schon verstehen, wenn er es nicht mehr machen möchte. Er hat uns seine Gründe ja genannt.
Werde mich hier schon zurecht finden. Was ich schade finde, dass man nach der neuen Registrierung das tatsächliche Aufhördatum nicht einstellen kann.
Auf der anderen Seite nutze ich ja eine App.
Liebe Grüße
Eure Inga
Hallo Inga
Im Menü ist der Punkt
Profil bearbeiten
Da kannst du das Datum einstellen.
Liebe Grüße Klaus
Hallo Klaus,
Lieben Dank!
Irgendwie auch logisch, wieso sollte so eine Funktion hier auch nicht existieren.
Grüße
Inga
Guten Morgen liebe Julis 
Ich wünsche euch eine gute Woche.
Genießt euren Erfolg!
Auch oder gerade wenn euch das Craving wieder überfällt.
Ihr seid über den Berg, und trotzdem kann der Suchtteufel jederzeit verrückt spielen.
Keine Verhandlungen mit ihm.
Herzliche Grüße Klaus
Meine Lieben,
heute bin ich 4 Monate rauchfrei. Ich freue mich sehr. Zur Zeit drehen sich meine Gefanken nicht mehr so sehr ans Rauchen. Das finde ich gut. Mir ist natürlich bewusst, dass ich erst am Anfang stehe.
Was ist eigentlich Craving genau?
Liebe Grüße
Inga
Hi Inga
Was ist Craving
Du findest im Internet massenhaft Erklärung dafür.
Ich habe mal was aufgeschrieben.
Guck mal hier:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/ein-tagebuch-10880/
Gruß Klaus
Hallo Klaus,
Lieben Dank für deine Unterstützung.
Wow der Text ist sehr gut geschrieben...
Gruß, Inga
Liebe Julis
Heute ist der 1. Advent.
Damit wird das Jahresende eingeläutet.
Eine neue Challenge für euch.
Den Rauchstopp habt ihr bisher gut hinbekommen,
aber nun geht es auf Weihnachten und Silvester zu.
Eine Zeit vieler Rituale und Events.
Vernissagen, Bälle und Parties jede Woche.
Man kommt kaum hinterher.
Überall wird geraucht.
Da müsst ihr noch einmal so richtig tapfer sein.
Aber ihr bekommt das ganz sicher hin
Ich drücke euch die Daumen
Liebe Grüße
Klaus
Ich wünsche einen schönen 1. Advent.
Ich habe diesen mit einem wunderschönen langen Spaziergang und anschließendem leckeren Tee genossen. Die erste Kerze auf dem Kranz ist angezündet und ich freue mich auf die Adventszeit 
Ich fühle nicht, dass ich jetzt noch einmal tapfer sein muss, sondern im Gegenteil. Ich freue mich jeden Tag über meine neue Freiheit ohne Sucht. Am Freitag hatte ich die erste Weihnachtsfeier und es war so schön, nicht mehr zur Minderheit der Raucher zu gehören, die ständig in die Kälte mussten, um zu rauchen.
Gestern war ich auf dem Weihnachtsmarkt und auch dort, habe ich es einfach nur als schön empfunden, nicht mehr rauchen zu müssen.
Für mich ist es keine Qual und keinen Verzicht, sondern ein Gefühl von Freiheit.
Auch in der Adventszeit 
