November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Liebe Traudl,
ich gratuliere dir, ganz ohne Schnaps, zu 666 rauchfreien Tagen
Wir fahren weiter in die Freiheit und der Sonne entgegen 
LG Jutta
Liebe Beate, liebe Traudl
Sowohl fir kleine Straße, als auch die 666 haben tüchtigen Jubel verdient!!
Ich wünsche euch noch ganz viel Jubeltage - ob besondere Zahl oder einfach so.
Weiter geht es
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Beate,
zu deiner kleinen Straße gratuliere ich dir (leider mit einem Tag Verspätung) ganz herzlich.
Du hast dir diesen Erfolg noch einmal gegönnt. Sei stolz auf dich.
Das war nicht einfach und das geben wir auch nicht wieder her.
LG Traudl 
Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für die Gratulationen von euch.
Ich war mehr als perplex über eure Schreiben. Danke, danke.
Wie es mir geht?
Ich habe immer mal wieder mit Suchtdruck zu tun. Aber das geht ja vielen so, sonst würden ja nicht so viele wieder anfangen zu rauchen. Nikotinkaugummi gibt es auch noch ab und zu. Da denke ich mir, das dass besser ist, als zu rauchen.
Der Urlaub war sehr schön, wir waren auf Rügen. Leider raucht mein Partner, das war dann doppelt schwer manchmal
Aber ich habe es geschafft….
Ansonsten habe ich zur Zeit ein gutes Fitnesslevel. Hilft ja gegen Suchtdruck und macht gelassener.
Ich wünsche allen einen schönen, rauchfreien Tag.
Viele Grüße 
Guten Morgen in einen meiner Lieblingszüge
also erst einmal zu Beate: Das gibt es doch nicht! Ich war auch mit meinem rauchenden Mann auf Rügen und hatte da auch mehrfach den dringenden Wunsch einfach mal nett mit ihm eine zu rauchen, weil Urlaub ist und alles so schön...........Richtiger "Suchtdruck", wie du das nennst, war es aber nicht. Eher so ein sentimentales Gefühl des Vermissens dieser Gemeinsamkeit und ein romantisches Verklären dieser doofen Sucht. Davon abgehalten hat mich die Tatsache, dass ich in der Woche nach dem Urlaub eine Zahn-OP haben sollte und ich dann wiederum froh war, dass ich mir nicht qualvolle Tage mit Zahnschmerzen UND Entzugserscheinungen zumuten musste. Und mein Verstand hat schon gecheckt, dass diese romatische Vorstellung reine Illusion ist.
Ach je, das nächste Mal sprechen wir unsere Urlaubspläne besser ab, dann hätte wir uns treffen können und unsere rauchenden, stinkigen Partner kurz in eine Ecke stellen können und wir hätten uns fröhlich und frei atmend woanders hingesetzt.
Jutta wünsche ich einen schönen Urlaub, Traudl gratuliere ich nachträglich zur tollen Schnapszahl, Diana, wie geht es dir und was macht Ela? Jemanden vergessen?
Ich drücke euch alle fest aus der Ferne und wünsche einen schönen Tag.
Greta
Guten Morgen,
ja, wie das Leben spielt Greta.
Ich sage nächstes Mal Bescheid vor dem Urlaub 
Ansonsten genieße ich gerade noch das wunderschöne Wetter.
Ein schönes Wochenende allen ..
Viele Grüße Beate
Hallo ihr Lieben,
da komme ich doch gerade mal in Forumshausen an unserem Zug vorbei und schicke euch ganz herzliche rauchfreie Grüße.
Traudl
Hallo ihr Lieben,
heute muss (!) ich mich mal melden.
Ich hatte heute eine Wahnsinnsschmachtattacke. Und das über Stunden. Ich war schon fast so weit, mir Zigaretten zu kaufen
Echt jetzt??
Ich bin immer noch etwas durch den Wind. Jetzt ist die Welle wieder am Abklingen.
Aber es ist anstrengend…
Das musste ich mal loswerden.
Es gibt einfach keinen Grund oder ein besonderes Ereignis. Das ist wohl das Craving. Ich will das nicht fühlen
Einen wunderschönen rauchfreien Abend
Liebe Ela, liebe Traudl,
danke, dass ihr an mich gedacht habt.
Ich lese immer noch gerne im Forum, auch wenn man leider keine Benachrichtigung mehr bekommt.
Ich freue mich schon auf unsere große Feier und natürlich werden wir dann singen, tanzen und lachen.
Liebe Grüße von Jutta
Liebe Beate,
dein Rauchfreizähler sagt mir heute 2 Dinge:
die Schmacht-Attacke hast du gut überstanden und mit 180 RF-Tagen hast du dir den Besuch der Trauminsel verdient!!!
Darfst sehr stolz auf dich sein , schon wieder ein halbes Jahr rum !! Mach es dir nett heute und fühl dich gedrückt,
LG, Birgit 
