Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Liebe Anke,
palimt habe ich gestern bei dir nicht 
, dafür du heute bei mir! Vielen lieben Dank!
Ja, ich habe paar Tage mehr auf der Uhr und ich freue mich über jeder einzelnen Tag, immer noch! 
Aber du kannst auch mächtig stolz auf dich sein, über 200 Tage das ist doch super! Ich weiß nicht mehr ab wann, aber seit 200 Tagen mindestens war und ist für mich klar, es gibt zum Nichtmehrrauchen keine Alternative.
Ich denke, du bist da auch fest entschlossen.
Das sollten wir, die die erste wirklich besch…… Zeit irgendwie überstanden haben öfter hier sagen, damit die Zweifler erfahren, wie sehr es sich lohnt, die Mühen und den ganzen Stress auszuhalten.
Hab einen schönen Abend! Ela
Liebe Anke,
Danke noch für deinen Besuch auf meiner Poolparty,
die ich selber gar nicht auf dem Schirm hatte!!
Die Anerkennung von den Mitkämpfenden tut so gut, ist solch große Motivation
Dir weiter alles Gute
liebe Grüße 
Uta
Hallo ihr Lieben, es wird mal wieder Zeit meine Gedanken zu notieren.
Es sind über 7 Monate die ich nimmer rauche.....und es fehlt mir gar nicht mehr. Das halbe Jahr war ein Knackpunkt......für mich. So schwer es am Anfang war.....ich gehörte leider nicht zu denen, die am 10 Tag oder so schon die Vorzüge des Nichtmehrrauchens gespürt haben....ich hatte Schmacht viele viele Tage.
Aber ich wusste auch, dass das kein Kurzzeitprojekt in meinem Leben wird, sondern ein Dauerbrenner....eben ein Marathon.
Jetzt spüre ich die Rauchfreiheit....und da dürfen 10 Menschen neben mir rauchen......viele Stresssituationen habe ich überstanden.
Hatte ich Glück? War es für mich leichter?
Nein, war es nicht....aber es war ein ganz großes Ziel, dass ich vor Augen hatte und habe, denn wie gesagt....ich weiß, das es ein Dauerbrenner ist.
Einen schönen Abend
Anke 
Hi Anke
Ich freue mich sehr das zu lesen!
Ich wünsche dir einen schönen Abend
Hallo Anke
Wunderbar, dass es dir so gut geht!
Das ist doch richtig toll und hilft anderen bestimmt auch beim Durchhalten.
Liebe Grüße
Ulrike
Guten Morgen
Minze ist super, ich nehme immer eine kleine Portion brauen Zucker.
Da ist Kaffee für dich.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
Huhu Sarah meine Liebe,
du warst wirklich leise....ich habe dich gar nicht gehört.
Mmmmhhhh danke für den leckeren Kaffee
.
Ja, die Zahl macht mich schon stolz.....Niiiiiiie hätte ich es gedacht, dass ich soweit komme. Aber es ist gut und schön wie es ist und was gut ist soll man nicht ändern....also machen wir weiter.
Und mit so lieben Weggefährten wie dir ist es gar nicht schwer.
Hab einen schönen Tag
Liebe Grüße Anke
Guten Morgen
222 Tage ohne Rauch.
Das ist ein guter, ein großer Erfolg!
Ich gratuliere dir und freue mich.
Herzliche Grüße Klaus
