Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!

Danke Melle für Deine aufmunternden Worte und dafür, dass Du mich schon stehen siehst.
Ich freu mich schon auf den Tag wenn ich hoch erhobenen Hauptes dastehe und meinem Nikotinkasperl den Stinkefinger zeige.
Schönen Abend noch!
Und auch heute wird wieder nicht geraucht

Guten Taaag und Hallo

mußte für ein paar Tage zu meiner Schwester auf den Hund aufpassen, deshalb so lange nicht hier.

Bei meiner Schwester musste ich immer schon auf der Terrasse rauchen - dadurch habe ich schon weniger geraucht wenn ich bei ihr war. Das war so 2-3 x im Jahr.

Und dann war ich wirklich erstaunt wieviel Lust ich da zum Rauchen hatte !!!
Das hat auch nicht an der Zeit gelegen - zu Hause habe ich auch viel Zeit, da ich Rentnerin bin .......

Ich habe so richtig gemerkt dass es das Gewohnheitsschema ist! Sobald ich die Terrassentür aufmachte und nach draußen ging überkam mich gewaltige Lust zum rauchen, und da es heiß war habe ich natürlich viel draußen gesessen

ABER: ich bin standhaft geblieben - habe mir immer vor Augen gehalten dass es doch schon eine Zeit her ist dass ich nicht mehr rauche, und warum jetzt alles kaputt machen.... es war nochmal wieder echt schwierig - aber es hat geklappt - FREU!!!

Hallo Astrid

Sehr gut
Du bist standhaft geblieben.
Wäre doch auch Schade gewesen so kurz vor der 100
Ich feiere doch so gerne Partys und freue mich schon auf unsere 100 Partys


Also haltet alle schön durch und bald lassen wir die Korken knallen

Hallo,

ein kleines update. Ich bin weiterhin rauchfrei, es fällt mir einigermaßen leicht.

Ich habe nicht mehr wie am Anfang diese wilden gelüste, die plötzlich kommen und die man mit aller Macht abwehren musste. das ist natürlich gut - andererseits war mein Entschluss nie wieder zu rauchen dadurch felsenfest, ich war stur, und wütend auf meine Nikotinsucht.

Jetzt ist nicht rauchen mehr oder weniger Alltag, es gibt keine Situationen die ich sonderlich fürchten muss. Mein Entschluss nicht mehr zu rauchen steht immer noch, aber aus ganz anderen Beweggründen. Vernunftgründe, wie gesundheit, finanzen. Würde ich wieder anfangen würde meine Freundin sicher sehr enttäuscht sein. Ich will nicht das meine Kinder mich rauchen sehen und später selber Raucher werden. Obwohl ich glaube das das alles valide gründe sind, spüre ich sie nicht so viszeral wie meine Wut und den Kampf gegen den entzug.

Ab und zu spüre ich eine stumpfe Traurigkeit das ich nicht mehr rauche, mein Blick bleibt auf Rauchern oder der tabakauslauge hängen. Ich fühle dann eine Leere.
Ich vermute das ist nicht ungewöhnlich zu trauern - aber es erschreckt mich manchmal, fühlt sich schlecht an und ich schäme mich dafür.

Ab und zu taucht ganz leise der gedanke auf man könnte ja eine Zigarette nehmen, nur so zum ausprobieren wie das so ist. Durch das ganze lesen im Forum bin ich zum Glück überzeugt davon, dass eine einzige Ausnahmezigarette mich in kürzester Zeit wieder in mein alter Raucherleben katapultieren würde. Und nocheinmal Entzug machen will ich auf keinen Fall, das war schlimm.

Geraucht wird trotzdem nicht.

Kaiser Karl, anettel, bluecat und die anderen, ich hoffe euch geht's gut, bleibt stark!

Viele Grüße

Hallo zusammen,

ich wünsche allen noch ein schönes Restwochenende.

Für mich geht es morgen in den Urlaub. Der erste Urlaub ohne Zigaretten.
Ich muss ehrlich sagen, dass es mir ziemlich leicht fällt nicht zu rauchen. Ich erlebe zum Glück auch nicht so viele Trigger-Momente und die meisten Menschen in meinem näheren Umfeld sind Nichtraucher. (Zum Glück)
Ich kann aber voll und ganz jeden verstehen, der es aktuell nicht so leicht hat.
Vergesst nie, dass wir alle hier wahnsinniges leisten & verdammt stolz auf uns sein können.