Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Supertolle Glückwunsche an alle zu den 50 Tagen!
Oh, wow, danke. schon 50 Tage.
In den ersten Wochen wusste ich immer ganz genau wie viele rauchfreie Tage ich auf dem zähler hatte, jetzt nicht mehr. Aber auf 50 bin ich jetzt doch stolz 
Rauchgelüste habe ich gerade nicht mehr regelmäßig, aber wenn dann häufig überraschend und heftig.
Spannend wird jetzt das Wochenende - Festival mit rauchende Freunde und Alkohol. Aber irgendwie traue ich es mir gerade zu.
Nachdem ich anfangs vom sich erholenden Geruchssinn überfordert war (ich fand viele gerüche unangenehm) freue ich mich jetzt sehr darüber, sowohl in der Natur als auch beim Essen.
Ich bin immer noch ziemlich unzufrieden mit meiner Konzentrationsfähigkeit... Fühlt sich so an als wäre bei der Arbeit konzentrieren zu Rauchzeiten besser gegangen. Dafür ist es eine riesen Erleichterung nicht mehr irgendwie Rauchpausen irgendwo zwischen Termine klemmen zu müssen und dafür raus und wieder rein zu hetzen... Jetzt ist Pause haben viel entspannter
Viele Grüße
Achso, ich hatte vor ein paar Wochen mit Nikotinkaugummis gehadert und sorge darauf "hängen zu bleiben"
Das war unbegründet, ich hatte vor zwei wochen ohne groß zur reduzieren (von 5 am Tag) aufgehört. Ich hatte dann keine sonderlichen gelüste nach nikotinkaugummis- dafür aber schon für 2-3 Tage verstärkte gelüste nach rauchen - aber geraucht wird nicht. War gut aushaltbar.
Insofern bin ich mit Nikotinkaugummis zum Ausstieg ziemlich Happy
Nikotinkaugummis sind irgendwann so ekelig, dass sie sich quasi allein wegreduzieren, oder? So war es jedenfalls bei meinem ersten Versuch des nichtmehrrauchens...
Glückwunsch zu 50 Tagen ohne Rauch!
hui, wie toll, die ersten Maikäfer kommen auf die Blümchenwiese !!!
Wunderbar, das habt ihr gut gemacht!
Ihr seid mir 3 Tage voraus, aber ich bin schon unterwegs und freu mich …
Liebe Maikäfer
Ich hoffe es geht euch gut
und ihr habt eine gute rauchfreie Zeit.
Die Zugfahrt hier verläuft ruhig und
wir rattern gemeinsam in Richtung Freiheit.
Jetzt habe ich einen Wunsch:
Es wäre echt schön, mal ein Lebenszeichen von euch zu hören.
Einfach nur ein kleiner Pieps....wie es euch so geht.
Ich wünsche euch weiter eine gute Zeit
und hoffe ihr kommt gut durch den Entzug.
Herzliche Grüße Klaus
Mein Lebenzeichen für Klaus:
Danke für die Begleitung zu
50 rauchfreien Tagen!!!!!
Hallo Klaus und alle anderen Mitstreiter!
Ich bin leider ein wenig zum stillen Mitleser verkommen. Bin aber noch dabei. Auch dank euch!
Morgen schreibe ich ausführlicher.
Grüße Alex
Wo soll ich anfangen, ich weiß keinen Rat mehr und ich gebe bald auf. Ich bin verzweifelt. Seit Jahren will ich aufhören, warum schaffe ich es nicht
Heute habe ich mir [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] besorgt und auch Nikotin Kaugummi
Ich habe Sport begonnen und esse gesund
Wenn ich es jetzt nicht schaffe, schaffe ich es nie
Warum ist der Teufel so dominat, daß ist doch ein A...Loch,ich weiß, der kann mich mal...aber ich kriege ihn einfach nicht in die Enge und weg
Ich glaube, ich muß ihn ignorieren und nicht beachten
Sorry für diesen "Wutanfall"
Musste mal raus
Liebe Grüße Karin
Heute habe ich mir nicorette besorgt und auch Nikotin Kaugummi
Hallo Elfriede,
ich habe dir eine PN geschickt.
Viele Grüße
Jutta
