Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Hey Liebes, danke dafür.
Sehr gerne meine liebste Jemi,
StefanGiftfrei
Marsig3
Amy
und wir geben euch drei erst recht nicht auf, meine liebe Amy
alles was ich hier im forum lese, wirkt arg unterschiedlich und wechselhaft, liebe Elamy, ist es denn mittlerweile wieder etwas besser? weil jetzt müsstest du ja mit dem kopf fast schon in der blümchenwiese stecken vor lauter vorschnuppern, und noch ein bisschen weiter winkt auch schon der urlaub
Liebe Fio,
Danke der Nachfrage. Mir geht es zur Zeit nicht gut. Bin gerade gefangen in einem Loch…keine Ahnung was los ist 
.
Es hat wahrscheinlich alles zu einfach für mich angefangen. Ist ja auch mein 1. Versuch (außer in der Schwangerschaft). Ich kämpfe mich von Tag zu Tag und habe die Hoffnung, dass es ab den nächsten Tag besser wird. Mal sehen, wie lange ich das noch schaffe. Bin gerade auch seelisch etwas labil.
Aber es gibt ja ein „wir geben nicht auf“ Abteil. Das ist schön mal gut zu wissen.
@Amy. Es tut mir leid, dass das für dich noch nicht der richtige Zeitpunkt war. Aber er wird kommen 
@Eddie, ich hoffe, es geht dir wieder besser?
@johanna und Svenja, bei euch geht es ja wieder bergauf, das freut mich sehr 
und weiter so
So nun genug, ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
LG Elamy
Danke euch allen für die lieben Worte und die Blumen damit ich über die Blumenwiese tanzen kann 
mit euch gemeinsam macht das noch viel mehr Spaß 
Ich hätte niemals von mir gedacht, dass ich die 50 Tage schaffe und allen Angriffen :evil widerstehen kann und nicht gedacht das es soooo schwer ist
Aber ich lese viel bei ( jetzt Lotse) Klaus und er schreibt immer wieder, auch in seinem Tagebuch, was für eine Schwerstarbeit unsere Körper,Geist und unsere Seele gerade leisten.
Das hilft mir so unglaublich, meine ganzen Veränderungen, Attacken, Launen und Abgeschlagenheit auszuhalten.
Ich wünsche uns allen, dass wir noch sehr lange gemeinsam im Zug 
fahren und finde unsere unterschiedlichen Abteile toll. So findet jeder seinen Platz
Liebe Grüße Svenja
Liebe Katja
Was du schreibst macht mich sehr nachdenklich. In meiner Geschichte war es immer so, das eine Zigarette sehr schnell zum gnadenlosen Rückfall führte.
Ich will hier nicht moralisieren oder so was .
Möglicherweise bekommen das andere ...du zum Beispiel.... besser hin.
Alkohol enthemmt sicherlich. Da passe ich gerade auf. Weil ich genau nicht dabei zusehen möchte wie ich mir eine Zigarette anzünde.
Für mich gilt.... keine mehr.
Ich will da nichts mehr genießen, weil ich den Gestank und das ganze Gift nicht mehr haben will.
Manchmal könnte ich verzweifelt losheulen, wenn ich bemerke das mir bei jedem Scheiss die Luft wegbleibt.
Das habe ich meinem Irrtum von Genuss zu verdanken.
Ach, mir ist wird es ganz blümerant zu Mute.
Sorry, das klingt jetzt alles ganz finster.
Und es ist ja alles nicht zu ändern.
Diese elende Sucht treibt uns immer wieder in solche Situationen.
Wichtig ist es zu reflektieren und den Standpunkt zu festigen..
Liebe Grüße
Klaus
Hallo Liebe Zugreisende,
Habe vorhin das erste Mal seit Rauchstopp den Blutdruck gemessen.
141 zu 83.
Am 27/2, circa 10 Tage vor Rauchstopp war es 163 zu 100.
Ist schon extrem find ich. Was meint ihr dazu?
LG. Roger
Hallo Liebe Zugreisende,
Habe vorhin das erste Mal seit Rauchstopp den Blutdruck gemessen.
141 zu 83.
Am 27/2, circa 10 Tage vor Rauchstopp war es 163 zu 100.
Ist schon extrem find ich. Was meint ihr dazu?
LG. Roger
@Roger,
ich bin keine Ärztin, doch meine, dass ein Rauchstopp ziemlich schnell Auswirkungen auf den Blutdrruck hat.
Es lohnt sich also total!
Liebe Grüße und Guts Nächtle an alle Mitreisenden in den Schlafwagen
Johanna
