Freiheit für Anna
Eine Woche rauchfrei und nun?
Mein 1. Mai begann mit einer Morgengymnastik nach dem ersten Kaffee.
10 Minuten reicht mir und tut mir gut.
10 Minuten sind zu kurz? Oder für mich gerade richtig!
Danach die Sonne genossen und spazieren gegangen.
Ich hatte während eines Kurzurlaub den Rauchstopp eingeplant und will es so bei behalten.
Dieses kleine "Zimmerchen" soll mich dabei unterstützen.
Der Name des Zimmer stammt von dem Werbespruch meiner ehemaligen Marke, die ich heute erstmals auf deutsch übersetzt habe, nachdem hier oft von Cowboys etc. die Rede ist 
Ich bin wieder daheim und mein eigentlich Stress freier Alltag ist wieder da. Stress mache ich mir oft selbst, zur Suchtfreiheit gehört auch Arbeit an mir selber, meiner Einstellung.
So, das war der erste Eintrag. Ich bin nicht geübt in Tagebücher schreiben, daher etwas durcheinander...
Guten Abend Anna_01
Ich erlaube mir einen Kurzbesuch.
Ein toller Titel für ein Zimmerchen der Reflektion.
Da geht sofort das Herz auf und wir streiten mit dir!
Eine Woche rauchfrei? Toll!
Morgengymnastik anstelle der ersten Zigarette ist vermutlich
die beste Methode um den Suchtteufel zu verjagen.
Bei mir sind es ein paar Minuten Atemübungen.
Die haben mir über die ersten Wochen sehr geholfen.
Du fragst ....was nun?
Mein Tipp: Weitermachen und rauchfrei werden! 
Ich wünsche dir viel Mut und Kraft.
Herzlich Klaus
Hey Ana,
die Freiheit war auch meine Marke. Und wenn du das zweite Wort aus dem Werbeslogan auch noch übersetzt, wird dir oberdrein IMMERwährende Freiheit versprochen. Wahnsinn!
Und tatsächlich, Rauchen hat mir mal viel Spaß gemacht, war wild und gefährlich und irgendwie richtig. Aber noch mehr hat mir Rauchen irgendwann überhaupt keinen Spaß mehr gemacht, sondern die Sucht mir Angst und total viel Kopfkino. Darum freue ich mich sehr, dass wir uns alle auf den Weg gemacht haben, die Sucht loszuwerden. Widerstand unf Rebellion ;-) diesmal so.
Liebe Grüße
Johanna
Liebe Anna,
ein schönes, einladendes Zimmer, für Urlaub und Alltag auf jeden Fall für die Freiheit- Du hast jetzt auch gleich eine Woche, ich würde sagen- das klingt richtig gut!
und gleich hast Du auch die Bude voll mit lauter Nichtrauchern -
schön hier zu sein.
Herzliche Grüße
Doro
Freedom for Anna 
kenn ich nich 
ach en francaise, ja dann weiß ich’s
Ich hab immer den Glücks_Treffer geraucht, am Schluss aber nur die „ohne Zusätze“, ich wollte mich ja nicht vergiften 
Au Backe nee nee nee, also Werbung muss man auch glauben wollen, oder?
Die größten Tabaklobbyisten werden nicht von der Tabakindustrie bezahlt, sondern wir finanzieren die Tabakindustrie.
Ok, damit ist jetzt Schluss,
Liebe Anna viel Spaß im Forum, in deinem Wohnzimmer und in deiner Rauchfreiheit
LG von Paul
Hallo Anna
toll, dass du dir ein Zimmerchen eingerichtet hast.
Ja, hier kannst du dich zurückziehen,
wenn dir der Tagesablauf zu stressig ist
oder wenn du dir den Tagesablauf zu stressig machst.
Hier können wir viel quatschen, Kaffee trinken und nicht rauchen.
Guten Morgen 
ich habe eine fast schlaflose Nacht hinter mir und lese als erstes die vielen Antworten 
lichen Dank, habe mich sehr gefreut.
Warum schlaflos? Hängt sicher auch mit dem Nikotinentzug zusammen. Irgendwie hat aber auch meine Haut durch Insektenstiche und weiß der Kuckuck was gejuckt und gebrannt. Egal, ich bin einfach aufgestanden und positiv in den Tag gestartet.
Habe mich gestern spontan einer Wandergruppe angeschlossen und habe heute eine mittlere Tour vor mir. So etwas mache ich normalerweise nicht gleich nach einer Reise aber warum nicht? Meine Aufgaben lassen sich schieben und man sollte beschäftigt sein um das Sucht Teufelchen zu vertreiben.
Egal welche Sucht ... es gibt immer Gewinner und Verlierer. Die Verlierer sind immer die Konsumenten, die Gewinner verdienen daran. Wenn ich mir das vor Augen halte - Nein danke, ich rauche nicht.
Guten Morgen Anna
Eine schlaflose Nacht hatte ich auch. Warum weiß ich nicht.
Bin immer wieder wachgeworden.
Um 4 Uhr hatte ich das Gefühl, jetzt raus aus dem Bett und rein in den Tag.
Zum Glück bin ich wieder eingeschlafen.
Ich wünsche dir viel Spass bei deiner Wandegruppe.
Das ist sicherlich eine gute Idee.
Herzliche Grüße Klaus
An Anna Jubel zur ersten Woche
Unglaublich, oder?
Ich konnte das bei mir gar nicht recht glauben, dass ich das hinbekommen habe.
Liebe Grüße an euch alle und
Ulrike
Diesen Teil der Nachricht hatte ich bei Rooni angehangen. Löschen geht ja nicht mehr, daher in Kopie und von Herzen.
Du meine Güte... Nun sind die Bilder weg...
3. Versuch
An Anna Jubel zur ersten Woche
Unglaublich, oder?
Ich konnte das bei mir gar nicht recht glauben, dass ich das hinbekommen habe.
Liebe Grüße an euch alle und
Ulrike
