Ich glaube fest an meinen Erfolg
Guten Morgen Mimi,
Toi Toi Toi für das Wochenende. Halte Durch!
Beneide dich ja schon, denn bei Dir flutscht es einfach.
Mach was schönes am Wochenende, du hast alles Recht der Welt es dir am Wochenende gut gehen zu lassen.
LG
Wibke
Hallo Mimi,
am Wochenende kannst dich ja mal richtig im Haushalt austoben
Das lenkt auch ab.
Das packst du!!!!!!!!!!
Du kannst dich aber auch mit Entspannungsübungen beschäftigen.
Setzte dir mal einen Link
http://www.youtube.com/watch?v=wLY6kG54gEg
Liebe Grüße Ute
Hallo Mimi,
jetzt hast Du schon Tag 5 fast geschaft und das Wochenende schaffst Du auch.
Du findest bestimmt etwas um Dich abzulenken. Ansonsten kannst Du ja den Rat von Ute befolgen. Im Haushalt ist immer etwas zu tun und wenn nicht, dann bleib einfach im Bett. Du kannst Dich auch mit einem guten Buch ablenken oder den ganzen Tag hier im Forum lesen. Ich bin mir sicher, dass Du schon etwas finden wirst.
Ich wünsche Dir ein schönes Rauchfreies Wochenende.
Liebe Grüße Renate
Hallo!
Mein 5. Tag. Fast geschafft.
Bin ok und heute war es ganz gut.
Lese hier viel und es hilft mir sehr.
Danke an euch alle.
Schönes WE und denkt weiter an mich.
Immer Daumen schön drücken.
LG
Mimi
Hallo Mimi,
[color=purple]herzlichen Glückwunsch zu 5 Tagen Freiheit.[/color]
Natürlich denken wir an dich!
Im Moment habe ich viel zu tun und lese dann nur, aber in Gedanken bin ich (öfter mal) bei euch.
Ich weiß was ihr da so erlebt, aber es wird besser und der Ausstieg lohnt sich.
Der Rauchausstieg war das Mutigste und das Besten was ich je gemacht habe.
Ich schicke dir viel Kraft.
Liebe Grüße Beate
Hallo Mimi
heut fängt Tag 6 an und wir denken weiter an Dich und [url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/878/b/fthzjscboja.gif[/img][/url]
DU SCHAFFST DAS!!!
Bleib weiterhin stark und immer schön stur bleiben!!!
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img24.dreamies.de/img/111/b/7m032w6kirv.gif[/img][/url]
Liebe Grüße Biggi
Hallo und Guten Morgen zusammen!
Ich hab mein erstes Wochenende ohne Zigaretten geschafft!
War nicht einfach und oft habe ich deacht, ich schaffe es nicht.
Aber es hat geklappt!
Meine zweite Woche beginnt heute und ich fühle mich ganz gut.
LG
Hallo zusammen!
Wollte mich mal melden und einen kurzen Zwischenstand abgeben:
Erst mal: Ich bin noch dabei!!! Schon der 10. Tag.
Aber es ist sehr, sehr schwer für mich. Ich kann noch nicht sagen, ob ich es schaffen werde, das auf Dauer durchzuziehen.
Die Momente in denen ich das Rauchen vermisse sind noch immer da.
Nach dem Essen und zum Entspannen, da fehlen mir die Zigaretten doch noch sehr.
Mache viel Sport, das hilft mir am besten, ist aber halt auch nicht immer möglich.
Und ich frag mich, wie das erst wird, wenn ich die Pflaster weglasse. Hab's getsren schon mal probeweise versucht, ging noch nicht wirklich.
Hab mich also entschiede, erst mal weiter zu kleben und die Dosis dann schrittweise zu reduziern.
Ich hoffe es klappt.
Bitte, bitte Daumen drücken.
LG
Mimi
Hallo Mimi!
Ich bin neu hier und mein Kalender sagt erst Tag 3, aber ich möchte dir gerne ganz dolle die Daumen drücken. du schaffst das 
Das mit dem Sport kenne ich. Hilft wirklich. Habe aber momentan keine Zeit dafür.
Liebe Grüße
Katharina
Hallo,Mimi
nun hast Du schon 10 Tage gesachafft, das ist doch toll
Nimm die Pflaster noch eine Weile, beim letzten Ausstieg hab ich sie 6 Wochen lang geklebt, alle 2 Wochen ein Schwächeres. Danach noch ne Weile die Kaugummies,irgendwann hab ich die dann nicht mehr gebraucht.
Zur Zeit nehme ich nur die Kaugummies, ist aber auch teilweise sehr schwer ( heute Tag 24 ), aber aus eigener Erfahrung weiss ich, dass es wirklich immer besser wird!!!!
Glaub mir, ich konnte es mir auch nicht vorstellen.
Durch ein paar Zigaretten nach 9 Monaten war alles wieder im Eimer,die Sucht packt einen sofort wieder voll!
Mach weiter so, Du schaffst das auch
GLG
Ulla
