Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo ihr Lieben!
Ich wünsche Euch allen ein wunderbares, gesundes 2024 und dass ihr zum Jahresende '24 stolz auf Euch sein könnt was das Nichtrauchen betrifft. Ich vermisse hier einige- wer fährt noch mit? Ich selber war 2 Tabakpakete lang rückfällig, und bin nun beim 2. x Aufhören seit Silvester... Bin aber nicht entmutigt, sondern stolz, dass ich es während einer privaten Krise 74 Tage lang ohne geschafft habe. Nun hab ich eher Angst, dass ich mir einrede....ich will ja garnicht aufhören... Das bin aber nicht ich sondern eine bescheuerte pubertäre Stimme, die sich da aus alten Mustern heraus auflehnt.. Verrückt alles... Seid lieb gedrückt und entschuldigt mein vernebeltes Verschwinden...
Hi Babette
Das tut mir leid, das es dich wieder erwischt hat.
Nun, das ist nicht der Weltuntergang.
Ich habe so oft aufgehört, es ist ermüdend, das zu zählen.
Ist blöde wieder zu starten. Aber besser sofort, als ein paar Jahre zu warten.
Ich wünsche Kráft und Geduld
Klaus
P.S.: Meine beiden Rückfälle waren schrecklich.... es blieb nie nie nie bei 'nur einer Kippe'' oder 'nur heute Nacht' und morgen höre ich wieder auf. Bullshit! Ja, eine von 10.000 kann das - mein Suchtgedächtnis kann das nicht. Und so ging es meinem Körper: erhöhter Herztonus, Unruhe, trockener Mund, trockene Haut, Einschlafschwierigkeiten - ich konnte tatsächlich die ersten Tage nicht schlafen, weil mein Körper soo vergiftet war. Ich dachte meine Pumpe macht glei schlapp.. Rauchen ist einfach nur der pure Blödsinn...
Hallo Fräulein B.,
sagt man nicht das man leichter von Heroin und vom Alkohol wegkommt?
Ich hatte gerade wieder die Aussage eines Arztes gelesen, das man durchschnittlich 10 ernsthafte Anläufe für das Nichtrauchen braucht, bevor man es geschafft hat.
Ds wichtigste ist wahrscheinlich, sofort wieder weitermachen mit dem aufhören, nicht wieder alles auf ein 'irgendwann' verschieben.
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Habe heute gerade von einem ehemaligen Kollegen gehört, 10 Jahre aufgehört, dann Sylvester ne Kippe angenommen und nu schmökt er wieder.
Ich war völlig entsetzt , zeigt es doch aber,man muss immer ein Auge auf sich selber haben.
Also von daher, wenn du schon wieder die Nase voll hast vom schmöken, dann man los..
Für dich:
Guten Morgen alle zusammen,
Ich komme Mal aus der hintersten Ecke unseres Zuges hervor. Habe mich dort versteckt, weil ich so enttäuscht von meinem Rückfall war/bin und gerade irgendwie in einer Art Winterdepression hänge/stecke... :-( (also ich nenne es einfach Mal so, weil der Begriff am besten passt)
@frouleinB: ich finde es Klasse, dass du nun und so schnell wieder vom Rauchen weg willst und auch schon gestartet bist. 
Ich bin auch wieder dabei. Du bist nicht alleine damit :-) wenn wir wollen, dann schaffen wir es. Ich wünsche dir alles erdenklich Liebe und Gute und ganz viel Kraft für deinen Neustart.
@all ich bin soooo stolz auf euch, die ihr alle weiterhin so schön Rauchfrei seid und bleibt.
Fühlt euch lieb gegrüßt und kommt gut in das Wochenende
PS: heute rauche ich nicht.
Hallo ihr Lieben,
Ahh..das tut gut. Danke für die Unterstützung und die Blumen! Also fährst auch du im Slalom zum Ziel, KMNB.. Schön, dass Du trotzdem nicht aufgibst und schön, dass einige noch hier sind...
Gaaanz stark!
Heute bin ich kränkelig, was sehr nervt, dafür habe ich mir einen Rollkoffer gekauft...ein Eingeständnis an mein Alter (52).. is für andere kein grosses Ding, schon klar, aber ich sage somit dem Rucksack adieu und hänge erneut einen Teil meiner Identität an den Nagel. Flummmp....
Habt ein sehr schönes Wochenende ihr Lieben, starken Menschen
Hallo @KMNB-Katja und @FroileinB,
mutig und stark , dass Ihr sofort wieder gestartet seid.
Ich wünsch euch ganz viel Gelassenheit, Sturheit …..
einfach alles was Ihr braucht, damit Ihr dieses Dreckszeug
nicht anfasst.
Ich bin Wiederholungstäterin, heisst es dauerte, bis ich die
Realität an mich ran liess -
Rauchen ist einzig selbstbezahlte Selbstzerstörung.
Dazu gibt’s nicht viel zu schreiben, einfach wirken lassen.
WILL ich das ? Will ICH das ? Will ich DAS ?
Ich hatte das Glück, dass ich Ende Oktober eine üble Grippe
hatte und dazu einen Husten, der mich ca. 8 Wochen begleitete.
So meine Liebe dachte ich, jetzt hast du deine Quittung für deine
Dummheit, Überheblichkeit und sonstiges – COPD.
Im Forum gibt’s auch einen Thread darüber, Danke dafür.
Mir gehts wieder gut, der Husten ist seit bald 3 Wochen weg.
Mir fiel ein Riesen-Stein vom Herzen.
Ich will leben, fit und gesund noch so einiges unternehmen
und deshalb fass ich dieses Dreckszeug nie mehr an.
Punkt, basta, vorbei !
Und wenn ich mal schlecht gelaunt bin oder giftig,
was solls, steht mir zu. Sogar das Wetter macht was es will
Rollkoffer statt Rucksack, ein Zeichen von Flexibilität
An bestehendem festzuhalten ist der Beginn von (Alters-) Sturheit
Allen ein erholsames Wochenende, möglichst gesund, fit und rauchfrei.
Es grüßt Euch rauchbefreit Karin
mutig und stark
, dass Ihr sofort wieder gestartet seid.Ich wünsch euch ganz viel Gelassenheit, Sturheit …..
einfach alles was Ihr braucht, damit Ihr dieses Dreckszeug
nicht anfasst.
Ich bin Wiederholungstäterin, heisst es dauerte, bis ich die
Realität an mich ran liess -
Rauchen ist einzig selbstbezahlte Selbstzerstörung.
Dazu gibt’s nicht viel zu schreiben, einfach wirken lassen.
WILL ich das ? Will ICH das ? Will ich DAS ?
Ich hatte das Glück, dass ich Ende Oktober eine üble Grippe
hatte und dazu einen Husten, der mich ca. 8 Wochen begleitete.
So meine Liebe dachte ich, jetzt hast du deine Quittung für deine
Dummheit, Überheblichkeit und sonstiges – COPD.
Im Forum gibt’s auch einen Thread darüber, Danke dafür.
Mir gehts wieder gut, der Husten ist seit bald 3 Wochen weg.
Mir fiel ein Riesen-Stein vom Herzen.
Ich will leben, fit und gesund noch so einiges unternehmen
und deshalb fass ich dieses Dreckszeug nie mehr an.
Punkt, basta, vorbei !
Und wenn ich mal schlecht gelaunt bin oder giftig,
was solls, steht mir zu. Sogar das Wetter macht was es will
Rollkoffer statt Rucksack, ein Zeichen von Flexibilität
An bestehendem festzuhalten ist der Beginn von (Alters-) Sturheit
Allen ein erholsames Wochenende, möglichst gesund, fit und rauchfrei.
Es grüßt Euch rauchbefreit Karin
Hey Karin!
Stimmt! Stimmt! Stimmt!
Kann ich genau so fühlen!
Wir schaffen es gemeinsam!
Lasst uns weiter machen!
Heute rauchen wir nicht und basta!
