November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Herzlich Willkommen auf der Blümchenwiese, Ingo
Ist immer schön, wenn es wieder jemand geschafft hat
...und herzlichen Glückwunsch, liebe Tarasita, zu 30 Tagen rauchfrei
Hey Lunes,
Ja, das Gefühl kenne ich auch....man fühlt sich so richtig depri....und das düstere Wetter draußen tut sein Übriges.
Es wird wieder besser, es geht vorüber....lenk Dich irgendwie ab....tue Dir was Gutes und sei stolz auf Deine fast drei Wochen Rauchfreiheit 
Ich kann Dir nur sagen, es wird von Woche zu Woche besser und ein stückweit einfacher.
Halte durch!!!!!
Haltet alle durch und bleibt stur
Hallo ihr Lieben,
Ich wollte mich auch mal wieder melden.
Ich lese hier immer mal wieder mit und muss sagen: Ich finde euch so unglaublich toll! Wie ihr immer füreinander da seid und darauf achtet, die richtigen Worte zu finden. Großartig.
Leider schaffe ich es meist zeitlich nicht, mich hier anzumelden und mitzuschreiben, aber wollte mal ein kurzes Update geben:
Ich bin immernoch rauchfrei, halte mich aber auf der Arbeit von den Rauchern fern, immernoch. Denn da habe ich mit am liebsten geraucht. In meiner Freizeit ist das natürlich nicht möglich, da einige meiner Freunde/Bekannten rauchen und gerade jetzt viele Veranstaltungen sind. Dennoch habe ich kaum Probleme damit, egal ob Alkohol im Spiel ist oder nicht. Das freut mich waaaaahnsinnig.
Das hier ist nicht mein erster Versuch, aber diesmal fühlt es sich anders an. Ich denke mein Mindset ist anders. Ich möchte nie mehr rauchen! Der Gedanke kommt mir bei jeder Schmachtattacke und davon bin ich überzeugt.
Ich hoffe das bleibt so (:
Eine schöne Weihnachtszeit euch!! Macht genauso weiter! Wir alle schaffen es aus dieser blöden Nikotinfalle zu kommen und wollen auch nicht mehr darauf reinfallen!!
Bis bald
Hallo ihr Lieben,
@ Janini schön das du auch noch da bist
An alle unsere heutigen Jubilaren, gratuliere euch von ganzem Herzen 
Uns allen wünsche ich einen weiteren rauchfreien Tag, und einen weiteren. .usw 
Hallo Lunes,
gib nicht auf, es wird besser werden, versprochen! Ich kann deine Gefühle sowas von nachfühlen. Ich denke, viele von uns können das. Aber du hast uns, wir sind für dich da! Bleib rauchfrei 
Huhu,
vielen Donk für die Glückwünsche und allen Jubilaren und Lesern und Nicht-mehr-Rauchern Glunsch!!! 
Ich glaub wir sind auf einem guten Weg, das steilste war zwar schon aber ich kann immer wieder Steigungen sehen wenn ich nach vorne guck. Aber nen richtigen Berg besteigt man eben nicht mal so einfach!
Hej Lunes, es wird besser, kann ein bisschen dauern. Der Entzug, vor allem der psychische ist tricky! Bleib stark, und gönne dir ab und an was. Ich geh mit meiner Freundin (die hat mit aufgehört) über die Feiertage in eine Wellnesstherme z.B.
Und hier im Forum ist immer jmd. der dich liest/hört usw.
Ich drück dir die Daumen
Grüße
Ingo
...und Silvano, du hast ja heute auch ein Jubiläum:
60 Tage - SUPER!
Herzliche Gratulation!
Irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Zeit manchmal doch ganz schön schnell vergeht: wir haben dir doch ganz vor kurzem zur Blümchenwiese gratuliert! Schon wieder 10 Tage vergangen, unglaublich.
Alles Gute, auch allen anderen Jubilaren und natürlich auch den noch-nicht-Jubilaren!
Wir rauchen heute natürlich nicht!
Danke vielmals ich werde weiter kämpfen.
Ich wünsche dir eine schöne Wellneszeit
vielen Donk für die Glückwünsche und allen Jubilaren und Lesern und Nicht-mehr-Rauchern Glunsch!!!
Ich glaub wir sind auf einem guten Weg, das steilste war zwar schon aber ich kann immer wieder Steigungen sehen wenn ich nach vorne guck. Aber nen richtigen Berg besteigt man eben nicht mal so einfach!
Hej Lunes, es wird besser, kann ein bisschen dauern. Der Entzug, vor allem der psychische ist tricky! Bleib stark, und gönne dir ab und an was. Ich geh mit meiner Freundin (die hat mit aufgehört) über die Feiertage in eine Wellnesstherme z.B.
Und hier im Forum ist immer jmd. der dich liest/hört usw.
Ich drück dir die Daumen
Grüße
Ingo
Hallo ihr Lieben!
Danke! Danke! Danke!
Ich bin so froh, hier zu sein und mir euch diese Reise zu machen….
Ist eine Reise, zu mir selbst…
Eine große Veränderung, die manchmal Angst macht. Die Fragen kommen hoch…
Wer bin ich ohne Kippen? Was mache ich weiter? Wie entwickle ich mich? Was wird mein Selbstbild?
Es gibt Dinge, die fühlen sich gut an…tun uns aber nicht gut… So wie das Rauchen….
Der 
sagt…Ach, egal….Jetzt brauchst du eine Zigarette…Ist gerade so stressig, lustig, traurig usw.
Der Verstand sagt… Nein! Macht dich krank, du sollst auf lange Sicht sehen….
Veränderungen sind nicht leicht für uns….ist so…
Übung macht den Meister!
Also, weiter trampeln und stur bleiben!
Heute rauchen wir nicht und basta!
