November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Liebe November Reisende,
Kann ich mitfahren?
Ich bin es so leid zu rauchen
Gerade habe ich die letzte Zigarette geraucht und zu mir gesagt...warum tust du dir das an. Ich bekomme schlecht Luft und schaffe nicht schnell zu laufen.
Ich bin zwar schon 66 Jahre aber es lohnt sich doch in jedem Alter aufzuhören
In der Gemeinschaft schaffe ich es bestimmt
Liebe Grüße Herta
Hallo ihr Lieben,
ich bin wieder zurück. 
Bin kurz ausgestiegen um mich besser zu vorbereiten. Ich möchte unbedingt ein glücklicher Nichtmehrraucher werden.
Einfach die Zigaretten nicht nachtrauern, sondern stolz sein,sie nicht mehr zu brauchen.
Willenskraft ist sehr anstrengend!
Wenn ich mein Verhalten ändere und mich darüber freue, wirklich freue, brauche ich kein Willenskraft.
Rauchen ist eine Illusion! Rauchen macht krank! Es tut nichts für mich, es schadet mir nur.
Es gibt keinen Grund zu rauchen! Kein einzigen!
Soweit ist mir alles klar!
Was in meiner Unterbewusstsein noch schlummert wird sich noch zeigen.
Ich werde offen mit meinem 
sprechen und die Gehirnwäsche durchschauen.
Ich verzichte auf nichts, sondern lehne es ab ,mich freiwillig zu vergiften.
Freue mich wieder bei euch zu sein und bin gespannt, wie die Reise weiter verlaufen wird. 
Gemeinsam schaffen wir das!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Hallo Tarasita
Da bin ich voll bei dir
Und heute rauchen wir nicht und morgen nicht
Wir rauchen gar nicht.
Nie wieder!
LG Herta
Herzlich willkommen Herta, fühl dich ganz Zuhause bei uns
Hallöchen Tarasita, schön das du wieder da bist, und einen neuen Anlauf nimmst, gemeinsam mit uns
Hallo Christoph, ich schliesse mich Jump voll und ganz an. Hut ab.Viel Kraft bei der Doppelsucht Bekämpfung. Du hast es doppelt schwer, wir sind bei dir
Hallo Herta,
herzlich Willkommen im November Zug,
Toll, dass Du mitmachst!
Und liebe Tarasita, herzlich Willkommen zurück
Hier sitzen wir alle im selben Boot und halten uns gegenseitig über Wasser, bis wir sicheres Land gewinnen.
Oh, wie poetisch 
Euch allen einen schönen (Feier)-Abend
Hallo Herta, ich finde es auch toll, dass Du mitfährst. Und : wir beide sind nicht " zwar schon" 66 nee, wir zwei sind e r s t 66 Da lohnt es sich allemal für die selbstbestimmte Zukunft zu leben.
Hey Tarasita, habe Dich schon vermisst, freu mich, dass Du wieder eingestiegen bist. Was Du geschrieben hast, versteh ich. Ich glaube auch, das Positive gibt ganz viel Motivation zum Durchhalten, das sich Erleben ohne die Suchtkippe. Es ist quasi nicht allein mit dem Verstand und wirkt darum mehr. Und trotzdem ist der Verstand auch mit hilfreich,ganz bestimmt.
Wir müssen alles einsetzen gegen den , wenn er wiedermal auftaucht und uns was vorgaukelt.
Sandy, wie Silvano schon geschrieben hat, hilft mir auch, bewusst zu atmen. Wenn ich den Moment nicht rechtzeitig packe, finde ich bewegen gut oder aber, wie Jump ganz laut Musik hören, und oft etwas, was zu meiner Wut auf die Scheißsucht passt.
Oder hier im Forum zu lesen oder einfach schreiben, was gerade ist.
und bald haben wir uns noch einen Tag geholt.
PS heute Nacht habe ich geträumt, dass ich rauche. Bin davon wach geworden, weil ich mich so drüber geärgert habe.
