November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Hallo Janini, und herzlich willkommen in unserem tollen Zug 
. Schön, wie unser Zug wächst. Ich wünsche dir, dass du dich hier wohlfühlst. Und jeder Tag, dich weiter wegbringt vom Rauchen
Hallo DerSajetzt, auch dir ein herzliches Willkommen. Oh ja, dass mit den Agressionen kennne ich auch. Aber bitte gib nicht gleich auf! Es wird besser werden. Und denke immer daran, dass du dir ja etwas gutes tust, mit dem nicht mehr rauchen. Ich wünsche dir viel Erfolg und das es dir bald leichter fällt, nicht zu rauchen 
Guten Abend Dersajetzt,
ich war die ersten 5 Tage auch nen echter AggroBär, hab rumgegiftet und war nicht in der Lage normal zu reagieren. Das hat aber auch wieder nachgelassen. Sollte mich wundern wenn es bei dir nicht nachlassen würde.
Vllt nimmst du dir 2-3 Tage frei, wenn das geht.
Nach 2 Wochen ist der letzte Rest Nikotin normalerweise aus dem Körper draussen. Dann belästigt dich "nur" noch die psychische Abhängigkeit, und das kann auch ganz schön hart sein.
So war heute mit einem der wenigen Raucher in meinem Bekanntenkreis und dessen Frau gemütlich essen. Fands lustig wie er dann raus musste, ich bin mit aber natürlich hat nur er geraucht. So geil sagen zu können - ich nicht!
War nen bisschen aufgeregt weil Alkohol mich normalerweise triggert, aber mir gings gut. Bin jetzt daheim und werd noch nen bisschen zocken.
Wünsch euch allen einen guten Start ins Wochenende!!
Liebe Grüße
Ingo
Hoffe, das wird bald besser
Halte durch Jump! Ich/wir sind bei dir. Kämpfe im Moment auch etwas mehr, und bin "etwas" gereizt. Aber wir wissen, dass es wieder besser wird. Und der Lohn, nicht mehr zu rauchen, ist soooo toll
Danke an alle Willkommensheißer und die Neuzugänge :-)
An DerSajetzt:
Ich denke, dass du sehr viel Druck auf der Arbeit hast und du bisher gedacht hast der Ausgleich wäre die Zigarettenpause. Hast du andere Pausenmöglichkeiten? Könntest du eine stramme Runde stattdessen um den Block laufen?
Dir Zeit nur für dich nehmen? Den aufkommenden Gefühlen liebevoll begegnen, statt dich selbst zu verurteilen?
Ich habe in den letzten 3 Tagen sehr oft bitterlich geweint- und danach ging es mir besser! Kannst du ein gesundes Ventil für deine Gefühle finden? Nur so als Idee!
Bitte bleibe stark- egal was deine Mitarbeiter sagen!
Super Khalam, dass du mit raus bist, zum nicht Rauchen . Und das noch mit Alk, Respekt. Frohes zocken und gute Nacht
An DerSajetzt:
Ich denke, dass du sehr viel Druck auf der Arbeit hast und du bisher gedacht hast der Ausgleich wäre die Zigarettenpause. Hast du andere Pausenmöglichkeiten? Könntest du eine stramme Runde stattdessen um den Block laufen?
Dir Zeit nur für dich nehmen? Den aufkommenden Gefühlen liebevoll begegnen, statt dich selbst zu verurteilen?
Ich habe in den letzten 3 Tagen sehr oft bitterlich geweint- und danach ging es mir besser! Kannst du ein gesundes Ventil für deine Gefühle finden? Nur so als Idee!
Bitte bleibe stark- egal was deine Mitarbeiter sagen!
Ich bin verantwortlich für 16 Leute welche die Verantwortung für knapp 100 Kunden tragen, das in einem Internationalen Unternehmen wo es um Rohstoffe quer über den Globus als Just-in-Time im Baugewerbe geht. Stress ist sowas wie mein 2ter Vorname.
Was meint ihr wie lange das dauert, bis das nachlässt? Mal an alle gefragt. Bis jetzt wurde die Gereiztheit von Tag zu Tag einfach immer schlimmer. Ich werde schon gebeten entweder zu rauchen oder das Büro nicht mehr zu betreten. Was aber am aller demotivierensten ist, bis jetzt hatte die Woche ohne Zigarette nur Frust mitgebracht. Mit allen um mich rum liege ich im Streit, habe kaum geschlafen, bin genervt, unkonzentriert und von diesem ekelhaften verfluchten Kaugummis ist mir nach 5 Tagen immernoch schlecht.
Wann kommen denn dieses versprochenen schönen Zeiten die das Nichtrauchen mitbringt?
Habe meinen eigenen Text gerade nocheinmal gelesen, der hört sich genau so an. Unkonzentriert, gereizt und genervt. Lasse den trotzdem so. Mit so Etwas dürfen sich alle rumschlagen seid Tagen.
Ich bin über jeden TIP dankbar, denn so geht es nicht dauerhaft, dass gibt Mord und Totschlag.
Bestrn Gruss
