Luft für die Lunge
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
wie schön, von dir wieder zu lesen, herzlich willkommen zurück. Das hast du toll hinbekommen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Heute müsste dein sechster Tag sein, magst nicht deinen Zähler einstellen?
Klug von dir, deine Erkältung zu nutzen zum Wiedereinstieg in deine Rauchfreiheit! Zu deinem beginnenden (?) Emphysem kann ich dir leider nichts sagen, ich hab auch eines diagnostiziert bekommen, aber ich war noch nicht beim LuFa, weil andere gesundheitliche Fakten im Vordergrund standen. Wann willst du das abklären bzw. dir das erklären lassen? Schließlich ist die Lunge ein sehr wichtiges Organ.
was hilft dir denn bei deiner Abstinenz von Zigaretten? Was hat dir früher geholfen? Oh ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal auf Dauer schaffst, bei mir war es ja auch der Raucherhusten, der mir damals Angst gemacht hat und das war eine gute Angst, mit Schutzwirkung für die Gesundheit!
Sag, wie belohnst du dich denn? Und wie lenkst du dich ab bei Schmachtattacken? Ich wünsche dir viele sinnliche Ideen dazu und schreibe bitte wieder, wenn möglich in einem eigenen Wohnzimmer *dich anlächel*.
Daumendrückende Grüße
Andrea
Liebe Andrea,
Nimm dir die Zeit, die du brauchst, alles Gute für dich.
Viele Grüße Andreas 
Hallo Andrea,
Da bin ich mal wieder, leider nicht rauchfrei.
Hatten zuletzt im Januar 2020 Kontakt.
Da, hatte ich es geschafft für 4 Monate aufzuhören.
Dann irgendwann, wieder
rückfällig geworden.
Kürzlich im Krkhs. gewesen,
Fuss Sprunggelenk Versteifung.
Da war ich nochmal 3 Tage rauchfrei.
Bin nach wie vor 2x jährlich beim Lufa zur Kontrolle. Lungenfunktionstest.
Meine Werte gut, hat selbst der Lufa gestaunt, auch aufgrund meines Alters.
Beim letzten CT vor einem Jahr, war auch alles o.k .
Also nach wie vor eine chronische Bronchitis, geht mitunter mit Verschleimung einher, teils auch durch meinen gelegentlichej stillen Reflux.
Also rauche seit meinen letzten Rauchstop in Maßen bis zu 10 Zigaretten.
Ja, bin eigentlich ne Raucherlegende mit gelegentlichen Rauchstops.
Hättest Du ein paar gute Tipps, wie man letztendlich von dieser blöden Sucht loskommt?
Habe gelesen Du hast so eine Erste Hilfe Notbox, falls Du mal schwach wirst .
Was für Mittel hast Du da drin, zur Überbrückung?
Ja, beabsichtigte bis Jahresende..aufzuhören.
Brauche auf jeden Fall, viel Motivation.
LG Ingrid
Und wünsche Dir auf jeden Fall gute Besserung. Habe gelesen, daß Du eine Auszeit genommen hast.
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Hallo Icky,
Ich habe dir eine private Nachricht geschickt .
Liebe Grüße von Monika
Hallo Icky,
Ich habe dir eine private Nachricht geschickt .
Liebe Grüße von Monika
Liebe Andrea ich habe deine Worte bei Meikel gelesen und sie haben mich tief berührt.
Auch ich habe dieses Jahr meinen Bruder verloren und der Schmerz sitzt unglaublich tief.
Ich lebe ja schon 29 Jahre ohne Alkohol und da war kein Gedanke daran. Aber dafür ans Rauchen.
Da ja mein Bruder der Auslöser für meine Rauchfreiheit war, kam doch tatsächlich ganz kurz, aber mit Macht der Gedanke, er ist nicht mehr da, wofür also rauchfrei bleiben. Aber natürlich war der Gedanke sofort wieder weg. Doch es hat mir wieder mal gezeigt wie wachsam man bleiben muss. Liebe Andrea, ich denke an dich und drück dich virtuell. Es ist so schwer einen geliebten Menschen zu verlieren. Ganz liebe Grüße und ganz viel Kraft und Trost in dieser für dich schweren Zeit Karin
