Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Hallo Attig,
wow, nach 50 Jahren das zu schaffen, was du bis jetzt geschafft hast ist eine enorme Leistung! Du kannst sehr, sehr stolz auf dich sein!
Mir hat auch die morgendliche Zigarette zusammen mit einem schönen Kaffee am sehr gefehlt. Was mach ich jetzt? Ich trinke ein paar Schlückchen Kaffee & springe gleich in die Dusche. Bloß nicht trödeln. Mittlerweile wird es immer leichter. Und ich schlafe 15 Minuten länger :-). Hat auch seine Vorteile. Ich denke wichtig ist es neue Rituale zu schaffen.
Was das Verständnis meiner nicht rauchenden Mitmenschen angeht ... nun ja. Das hält sich in Grenzen. Viele denken Kippe aus & das wars. Das Vieles, auch Bewältigungsmechanismen, mit dem Rauchen vernünftig sind: daran denken sie einfach nicht.
Liebe Grüße & du machst das klasse, Hazel
So cool, unser Zug wird immer voller 
Langsam verliere ich die Übersicht, wer alles mitfährt 
Hallo an alle, heute sind soviele neue Leute im Zug.
lich willkommen.
Heute ist mein Tag 6 mein Kopf spielt mir komische Streiche. Ich greife zu Zigaretten wo gar keine sind. Es kommt eine Wolke Zigarettenqualm ins Zimmer obwohl keiner raucht. Ist wohl der Suchtteufel der mich ärgern will. Diesmal kriegt er mich nicht.
Einen schönen Abend wünscht euch
Kirsten
Liebe Kirstin, ganz lieben Tag für den Willkommensgruß :-). Ich hoffe das Zigarettenspukmonster läßt dich bald in Ruhe!
@Impudence,
Du schaffst das!!! Ganzbiel Kraft für die ersten Tage.
So, und nun wünsche ich allen einen schönen Freita1g & einen guten Start ins rauchfreie Wochende!
