Ich werde rauchfrei - August 23
Vielleicht wurde er auch gelöscht, er hat (oder hatte?) doch Verbot hier zu schreiben, nach 21 Jahren Show. Ich sehe das mit den Rückfällen bei Rudi etwas anders. 3 - 6 Rückfälle am Tag sind keine Rückfälle. Das sind Rauchpausen eines Rauchers zwischen 2 Zigaretten. Nicht mehr und nicht weniger. In einem anderen Forum macht er grade Pause. Er wird wiederkommen, hier oder dort. Das wird auch die nächsten 21 Jahre genau so weitergehen.
MaLeDe hat heute 14 Tage erreicht, herzlichen Glückwunsch Martina
Geht es euch allen soweit ganz gut und lässt euch der Nikotinteufel in Ruhe?
Bei mir meldet er sich seit gestern wieder ständig.........
Wünsche einen erfolgreichen rauchfreien Dienstag .
MAx
Dankeschön!
Stimmt, 2 Wochen ohne und ich bin selbst echt stolz auf mich!
So soll es sein, so kann es bleiben. So hab ich es mir gewünscht.....*träller*
Euch allen einen schönen Tag!
LG
Martina
Hallo alle zusammen!
Ja, Glückwunsch zu deinen 2 Wochen rauchfrei! Das läuft doch!
Max, mir geht es wie dir. Hab mich gar nicht getraut zu schreiben, weil ich mir schon selbst nicht mehr getraut hab. Gestern mit dem Gedanken ans rauchen eingeschlafen und heute wieder wach geworden. Ich kämpfe momentan wieder wie am Anfang. Aber ich will stark bleiben, es wird bestimmt wieder besser!
Guten Morgen zusammen hoffe euch allen geht es gut ?
@Martina herzlichen Glückwunsch zu 14 Tage Rauchfrei
weiter so
Wünsche allen einen schönen Tag 
Ja die ersten 2 Wochen sind wirklich schwer. Super wie ihr es schafft Standfest zu bleiben... Ablenkung ist die beste Art ....die Gedanken zu kontrollieren ....und tut euch kleine leckere VERWÖHNMOMENTE an.....und genießt es.....jeder Tag ist ein Gewinn.....und wenn es einen Rückschlag geben sollte .. sofort wieder anfangen.....es ist euer persönliches Ziel.....und ihr schafft es.......ich habe es auch geschafft. ....
Kopf hoch .. .
Hallo.... Ich bin neu und habe heute meinen ersten rauchfreien Tag. Kann man noch in den Augustzug einsteigen oder geht dies nur am 1. eines Monats?Vielen Dank
Hallo Rubinrot,
herzlich willkommen hier im Forum und herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss rauchfrei zu werden! Deinen ersten Tag hast du ja schon fast geschafft. Super!
Natürlich kannst du in den Augustzug einsteigen, suche dir einen schönen Platz und schaue dich erstmal in Ruhe um.
Einen Überblick über das Forum kannst du dir gern hier verschaffen.
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/#
Wenn du noch Fragen hast, dann schreibe gern hier. Spätestens in ein paar Tagen wirst du dich hier in der Gemeinschaft sicher gut aufgenommen, verstanden und unterstützt fühlen!
Ich wünsche dir viel Erfolg, mit Unterstützung des Forums kannst du es schaffen!
Liebe Grüße Ela
Hallo Ela,
Vielen, lieben Dank.... gerne suche ich mir ein schönes Fensterplätzchen aus. Ich heisse Regina und bin 61 Jahre alt. Seit meinem 15. Lebensjahr rauche ich mit 2 Unterbrechungen von 1x 2 Jahre und 1x 1 Jahr. Ich freue mich über die Aufnahme. Liebe Grüße Regina
