Der RauchfreiExpress 07-23
Hallo Reínhard,
Du bist nicht alleine.
Du auch Karin,
Du bist auch nicht alleine.
Liebe Grüße
Paulchen
Guten Abend. Ich bin schwanger in der 7 Woche und muss unbedingt aufhören zu rauchen. Ich bin eine extreme Raucherin. Wie soll ich das angehen ?
Guten Morgen,
ich hoffe ihr hattet eine ruhige Nacht und wir starten alle wieder in einen neuen rauchfreien Tag.
Wir haben alle unser Päckchen zu tragen; manches größer und manches kleiner......RAUCHEN ändert definitiv nichts!!! Wir sind so starke Menschen, haben den Rauchstopp geschafft. Ich bin so stolz auf uns und dankbar ein Teil dieser Gemeinschaft zu sein.
Euer Sternchen Eva
Hallo Mitch,
meinen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Du bist auf der Suche nach Hilfe. Zum Ersten triffst du hier im Forum nette Menschen, die sich gegenseitig motivieren und mehr. Mein zweiter Hinweis sind hier die Reiter „Informieren“ und „Aufhören“, wo du ne Menge Infos finden kannst. Dort wird auch die Plattform IRIS erwähnt, die speziell auf Schwangere ausgelegt ist. Damit du nicht lange suchen musst, hier ein Link: https://www.iris-plattform.de/warum-iris/
Noch ein Tipp: versuche nicht ich muss zu denken, sondern ich will aufhören zu rauchen.
Alles Gute für dich und dein Kind und viel Erfolg 
Guten Morgen
Mitsch...die beste Voraussetzung für einen Rauchstopp ist das Wollen!
Du WILLST deinem Kind das Beste geben...und tust dir selbst bei einem Rauchstopp etwas Gutes!
Ich wünsche Dir und deinem Kind das Beste!
Ich habe wieder eine unruhige Nacht gehabt.
Verstehe ich nicht.
Tagsüber ging alles super!
So...muss jetzt haushalten!
STAUBSAUGER UND CO WARTEN
Guten Morgen!
Die Drillinge haben 40 Tage voll. Gratulation!! 
Und Verena, alles Gute zur Schnapszahl! 
Auf mich wartet auch der Haushalt. Ich will noch mein Sofa waschen. Bzw. die Bezüge davon. Sohnemann ist das Wochenende auf einem Turnier. Da ist die Gelegenheit günstig.
Ich hoffe ihr habt gestern einen schönen Sonnentag erlebt. Wir haben heute wieder strahlenden Regen.
So jetzt erstmal 
Ohhhh...Drillinge mit 40!
Paul, Carsten und Nicky...herzlichen Glückwunsch!
Haltet die Ohren weiterhin steif!
Danke, Stine!
Schnaps gibt es heute Abend!
Doppelkopfrunde!
Da bin ich Einzelkämpfer!
Die drei Mitspieler rauchen.
Klappt aber gut!
Schon ausprobiert
