August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Dann sind ja wirklich nicht mehr viele aus diesem Zug dabei.
Aber vielleicht meldet sich ja die Tage noch jemand.
Mein Geld ist auch futsch. Ich war sehr oft dieses Jahr am Meer und habe Kurzurlaube gemacht.
Leider ist auch alles so teuer geworden, das ich spätestens jetzt eh aufhören müsste...
Nebenkosten, Lebensmittel, Strom,.... also das Geld ist weg.
Aber wenigstens habe ich das Aufhören schon hinter mir 
@Seni bei mir geht es jetzt an die Ostsee 
Liebe Grüße
Wipps
Hallo Seni !
Ich bin zwar nicht aus dem August 22 Zug, aber schwer angetan von deinem post:
Bis auf den Krankenhausaufenthalt - der folgt bei mir noch - ist jedes Wort von dir, wirklich jedes !! so, als hätte ich es geschrieben...
Psyche besser, Körper Katastrophe. Keine Opferrolle. Selbstbestimmt. Situations/Gefühlsbezogenes rauchen.
Wenn das Leben wieder so blöde um die Ecke kommt. ...könnte von mir sein, der Satz
Bin auch nicht der Meinung, dass Rauchen aufhören für alle gleich schwer ist, einige sind "durch" damit und brauchen das Forum eben nicht mehr....
Was du mir voraus hast, ist ein halbes Jahr Nichtmehrraucher zu sein. Und was ich nicht bewältigen musste, ist die Alkoholabstinenz. Meinen Respekt dafür. Was für eine starke Persönlichkeit du bist, geworden bist, um 2 Süchte zu bekämpfen !!
Ich will hier nicht nur Lobhudeln, bin einfach sehr erfreut, dass meine Denkweise, meine Art nicht gänzlich ungewöhnlich ist und ich mich manchmal wiederfinden kann in anderen Menschen, die Ähnliches aushalten mussten / müssen.
Jetzt noch einen kleinen Gruß an Wipps und Christian und euch allen eine gute Woche !
LG, Birgit
Hallooo miteinander...
Schön dass Ihr alle weiter so standhaft seid... 
Ich bin auch immer noch weg vom Qualm und das ist auch gut so!
Ende Februar hat mein Körper dann leider, oder besser grad noch rechtzeitig, mir die letzte Warnung erteilt. Ich hab mich dann endlich mal dazu entschlossen, mir professionelle Hilfe zu suchen...
Und siehe da: Burnout, Depressionen... Ich hab einfach nur noch die Notbremse gezogen 
!!
Deshalb war ich hier auch seitdem so gut wie "abgeschaltet".
Jetzt hab ich die Reha schon fast beendet, dort ganz viel erfahren und gelernt und lass mich nun gaaaaanz langsam wieder in die Arbeit zurückkehren.
Daran denke Ich aber noch gar nicht so richtig, erstmal entspannen und Urlaub, dann sehe ich weiter. 
Passt gut auf Euch auf, LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
Hallo Seni, Wipps55 und NilsF,
Bewundernswert. Ich finde es sooo schön, dass ihr bald Einjähriges feiern könnt.
Die Psyche spielt eine sehr große Rolle beim Nichtmehrrauchen und hat meine große Anerkennung vor eurer genialen Leistung
Ich bin auch sehr froh, nicht mehr schwach geworden zu sein. Bei mir war es der Körper, der ein gutes Jahr gebraucht hat um sich zu stabilisieren.
Auch geht es mir so, dass ich es mir nicht mehr leisten könnte zu rauchen. Da ich es halt nicht tue, freue mich immer wieder, dass ich doch dadurch einen guten Lebensstandard für mich aufrecht halten kann.
Meine App meldet mittlerweile 2400 € und die sagenhafte Zahl von 10.234 nichtgerauchten Zigaretten 
Mittlerweile will ich nie wieder diese Raucherpest am Hals haben .
Ich wünsche euch weiterhin alles, alles Liebe und Gute und bleibt uns hier bitte mit euren sehr nützlichen und guten Beiträgen erhaltem.
Herzliche Grüße von Monika, auch an alle Mitleser
Hallo zusammen,
der Augustzug hat bald Jubeltag....ich hinke zwar etwas hinterher, aber freue mich schon ganz doll auf das Einjährige.
Es geht immer leichter.....die Psyche hat sich positiv stabilisiert.....ich kenne einige Mitmenschen, die vom Nichtrauchen in schwere Depressionen gestürzt sind.....nicht schön!
Das war bei mir zum Glück nicht der Fall. So hat jeder am Beginn seine Widrigkeiten.
Nun.....wir haben das Durchhalten ausgehalten. Jede/r von uns ist notwendigerweise der Held seiner eigenen Lebensgeschichte. Das Herz des Helden führte den Kampf und hat gewonnen. Wie sagte Gandhi?
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt
Ich bin unendlich dankbar,dass das Nichtrauchenn geklappt hat.
Christian
Hallo Christian,
Ein Jahr rauchfrei ist wirklich eine große Leistung für jeden. Ein Grund es richtig krachen zu lassen .
Du wirst das auch hinbekommen und dann wird es im 2. Jahr zur gesunden Gewohnheit und Selbstverständlichkeit werden. Obwohl ich immer wachsam bleiben werde, ist es mir absolut nicht mehr vorstellbar, sich all die Giftstoffe selbst und auch noch teuer gekauft inhalierend zuzuführen.
Rein statistisch erreichen von den Aussteigern nur 3 bis 5 Prozent das Einjährige.
Und wissen wir nicht zu gut, wie diese Sucht uns umgarnen kann mit vermeintlichen guten alten Zeiten?
Am meisten freue ich mich mittlerweile über eine Gesundheit, die ich vorher gar nicht kannte. Gefolgt von dem Genuss beim Essen und dem Wahrnehmen wirklich guter Gerüche in der Natur.
Was ist es bei dir?
Liebe Grüße von Monika , die sich immer über deine süßen Lollies freut
Hallo Monika,
ich greife mal die Tatsache auf, dass nach einem Jahr Rauchstop nur 3-5 % der versuchten Nichtraucher tatsächlich nicht mehr rauchen.
Ihr seid doch die BZGA.
Kann man nicht studienmäßig den Erfolg der Community einmal messen und als Rauchfreiprogramm im Netz oder über die Krankenkassen empfehlen?
Ich bin ehrlich gesagt bei meiner Suche damals mehr oder weniger durch Zufall auf das Forum gestoßen.
Irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Erfolgsaussichten durch Unterstützung des Forums deutlich höher liegen als diese 3-5%.
Und das zu messen, sollte möglich sein. Die BZGA gibt ja viel Geld aus (siehe tägliche Telefonberatung), da wird eine wissenschaftliche Untersuchung der Wirksamkeit doch eher kleines Geld kosten
Das wäre doch ein toller Erfolg für alle Beteiligten, auch für Euch Lotsen, wenn herauskommt:
Der Rauchstop mit Unterstützung der Community gelingt in 40 % aller Fälle.
Liebe Grüße Christian
