Rauchst du noch oder lebst du schon? Der Juni-Zug steht bereit ❣
Das mache ich ja schon alles, hilft nur nichts. Wie gesagt, ich habe Bauchkrämpfe vor lauter Ballaststoffe.
Den Absatz, den du zitierst, habe ich auch gelesen. Ich frage mich nur, wie das geht, wenn es mehrere Wochen braucht? Ist das noch gesund, wenn man 4 Wochen oder noch länger nicht kann?
Hmm, Magnesium, ok. Probiere ich mal.
Hallo Lykkefund,
Ich kenne das auch und habe mich in der Apotheke beraten lassen. Zur Not und zum Übergang gibt es Dinge die helfen können und ich meine damit nicht die totale Chemiekeule.
Liebe Grüße
Marion
Den Absatz, den du zitierst, habe ich auch gelesen. Ich frage mich nur, wie das geht, wenn es mehrere Wochen braucht? Ist das noch gesund, wenn man 4 Wochen oder noch länger nicht kann?
Es dauert seine Zeit. Bei meinem Lebensgefährten hat es bis in Woche 6 gedauert bis sich das normalisiert hat. Flohsamenschalen helfen.
Den Absatz, den du zitierst, habe ich auch gelesen. Ich frage mich nur, wie das geht, wenn es mehrere Wochen braucht? Ist das noch gesund, wenn man 4 Wochen oder noch länger nicht kann?
Guten Morgen, Lykkefund.
Ich lese daraus, dass du die Hausmittel gegen Verstopfung bereits probiert hast und sich trotzdem nichts tut und du weiterhin Schmerzen/Krämpfe hast?
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es ab und an nicht ohne eine Chemiekeule geht! Wenn alle Hausmittel versagen, hat mir ein Einlauf geholfen . Das ist schonender als Abführmittel....
Allerdings wäre es mir in den Anfängen meiner Nichtraucherkarriere egal gewesen, ich hätte alles gemacht, um mich besser zu fühlen, damit ich nicht wieder anfange zu rauchen.....
Wenn du unsicher bist, kannst du in der Apotheke um Rat fragen oder du gehst zum Arzt........1 Woche ohne Verdauung ist schon lang und nein: wochenlang darf man das nicht aushalten!
Ich wünsche dir Erleichterung und einen guten, rauchfreien Tag
Liebe Grüße, Birgit
Hallo an Alle !
Irgendjemand schrieb mal, ich darf hier auch jammern und fluchen.
Und jetzt ist es soweit. Ich habe mich so darauf gefreut endlich Sport machen zu können,nachdem mein Fuß abgeheilt ist. Aber Pustekuchen, Ich hatte heute einen Arzttermin und ich habe eine starke Entzündung und darf jetzt auf gar keinen Fall Sport machen.
Jetzt muss ich Ende Juli ins CT und dann folgt evtl eine weitere Operation.
Ich weiß, es ist eigentlich nichts schlimmes. Aber ich bin sauer, und frustriert.
Ein weiterer Grund warum ich mit dem rauchen aufhören wollte sind eben diese Entzündungen. Vielleicht habe ich da auch zu schnell zu viel erwartet.
Und ich habe Angst ohne den Sport noch viel mehr Gewicht aufzubauen.
Ganz liebe Grüße an Euch!
Marion
Irgendjemand schrieb mal, ich darf hier auch jammern und fluchen.
Und jetzt ist es soweit. Ich habe mich so darauf gefreut endlich Sport machen zu können,nachdem mein Fuß abgeheilt ist. Aber Pustekuchen, Ich hatte heute einen Arzttermin und ich habe eine starke Entzündung und darf jetzt auf gar keinen Fall Sport machen.
Jetzt muss ich Ende Juli ins CT und dann folgt evtl eine weitere Operation.
Ich weiß, es ist eigentlich nichts schlimmes. Aber ich bin sauer, und frustriert.
Ein weiterer Grund warum ich mit dem rauchen aufhören wollte sind eben diese Entzündungen. Vielleicht habe ich da auch zu schnell zu viel erwartet.
Und ich habe Angst ohne den Sport noch viel mehr Gewicht aufzubauen.
Ganz liebe Grüße an Euch!
Marion
Hallo Marion,
ich kann das so sehr nachvollziehen....ohne Sport ist alles viel schwieriger. Verstehe deinen Frust!! Gibt es eine Alternative für dich? Fahrrad fahren vielleicht, oder rudern?
Welchen Sport machst du?
Wer den Rauchstopp schafft, schafft es auch das Gewicht wieder in den Griff zu bekommen.
Ein paar Pfunde zuviel sind sicher nicht so schädlich wie die Qualmerei.
Bis zu deinem CT sind es nur noch knapp 4 Wochen und eine weitere OP ist noch nicht sicher.
Du scheinst eine starke Frau zu sein! Kopf hoch, durchatmen und weiter gehts. Ich wünsche dir ganz viel Kraft!
Gruß, Sternchen
Hallo Speedy,
vielen Dank für deine Antwort, die Worte tun mir gut.
Mein Sport ist Aquajogging und freier Tanz. Ich kann spazieren gehen und kleinere Strecken Rad fahren.
Ich werde als wandern gehen, das geht auch.
Ganz liebe Grüße an dich!
Marion
vielen Dank für deine Antwort, die Worte tun mir gut.
Mein Sport ist Aquajogging und freier Tanz. Ich kann spazieren gehen und kleinere Strecken Rad fahren.
Ich werde als wandern gehen, das geht auch.
Ganz liebe Grüße an dich!
Marion
Hi Marion
Du hast deinem Körper was Gutes getan in dem du aufgehört hast zu rauchen.
Wenn die OP nötig sein sollte hast du die Wundheilung verbessert.
Wie lange hast du geraucht?
Liebe Grüße
Tonia
Guten Morgen,
heute muss ich mal jammern:
Habe plötzlich einen trockenen Husten der mich nervt - leichte Kopfschmerzen und gestern Abend beim Laufen war ich auch nicht so richtig fit....
Dafür schlafe ich sehr gut (bin auch ständig müde). Mein Nikotinspray habe ich bisher noch nicht gebraucht, meine Lust auf eine Zigarette hält sich eigentlich auch in Grenzen...habe es schlimmer erwartet. Sind wirklich nur kurze Momente und die lassen sich gut weg atmen.
Mein Gewicht hat sich bisher auch noch nicht verändert - laufe aber auch mehr als noch vor 2 Wochen.
Fühle mich trotzdem irgendwie nicht so wohl - bisschen frustriert ohne Grund , könnte mal ne Runde heulen ohne Grund.... grad alles doof.
Euer Sternchen
