Nr. 111 Kirsis gute Stube

Hallo liebe Kirsten,

wir sitzen jetzt schon so lange in einem Zug und ich habe deinen steinigen Weg stets mitverfolgt. Es tut mir wirklich sehr leid, dass es dir nicht gut geht, du weiterhin nicht glücklich bist. Aber bist du sicher, dass du als Raucherin und nehmen wir mal an, kein Arzt würde sagen du „musst“ aufhören, glücklicher wärst?

Ich glaube du irrst, wenn du unterstellst, dass alle anderen hier vom Wunsch beseelt waren, endlich aufzuhören.
Also ich nicht, ich gehöre auch zu denen die stets behauptet haben, ich rauche gern. Gerade heute hatte ich überlegt, meine Geschichte hier zu schreiben und dann gedacht, nein DAS kannst du unmöglich hier schreiben. Ich musste nämlich auch aufhören und mein Ziel war, etwa 4 Wochen auszuhalten und dann kann und darf ich ja wieder! Mich hat die Angst getrieben, ein striktes Rauchverbot während des Heilungsprozesses nicht zu schaffen. Von freiwillig kann da keine Rede sein.

Natürlich ist jeder Mensch anders, geht anders mit Problemen und Situationen um. Mir bereitet es auch im wirklichen Leben Freude, anderen eine Freude zu machen, ihnen Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken. Wenn ich anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann, wirkt sich das sofort positiv auf meine Stimmung aus. Also so ganz uneigennützig ist das demnach nicht, eher eine Win-win-Situation.

Und so sehe ich auch das Forum. Es geht nicht nur darum hier seine eigenen Befindlichkeiten zu schildern. Bitte nicht falsch verstehen, natürlich kann und soll sich hier jeder und jede mal alles von der Seele schreiben, in kritischen Momenten um Hilfe und Unterstützung rufen. Das tolle ist, dass dann Hilfe und Unterstützung nicht lange auf sich warten lassen. Aber es geht auch darum anderen Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu zeigen. Ich fand zu Beginn die ganze Gratuliererei etwas merkwürdig, bis ich an mir selbst gemerkt habe, wie sehr ich mich darüber freue und wieviel Motivation es mir bringt und wie enttäuschend es sein kann, wenn ein wichtiges Ereignis übersehen wird!

Liebe Kirsten, ich will dich nicht davon überzeugen, hier aktiver zu sein. Du engagierst dich ehrenamtlich für Frauen in Not. Damit tust du sehr viel für andere, aber vielleicht ist es „deinen“ Frauen nicht immer möglich, dir zu zeigen, wie sehr du ihnen hilfst, sie unterstützt. Vielleicht kannst du daraus nicht so viel für dich, für deine Stimmung heraus nehmen.
Ich bin überzeugt, du hättest hier wertvolle Beiträge bei zu steuern und dir würde auch sehr viel gegeben werden. Vielleicht kommst du künftig einfach wieder öfter hier vorbei, ich jedenfalls würde mich darüber freuen!

Jetzt habe ich dich in dein Wohnzimmer ordentlich zu getextet, ich hoffe, das ist in Ordnung für dich!

Ich wünsche dir einen schönen, erholsamen Urlaub! Du magst die Ostsee, stimmt’s und hast sogar ein kleines Häuschen in Boltenhagen (?). Dann ist es genau der richtige Ort um mal die glückliche Nichtmehrraucherin zu proben!

Liebe Grüße Ela

PS: Dein Freund hat Recht, es muss auch unglückliche Nichtraucher geben, denn ob man glücklich ist, hängt von ganz vielem ab, aber auf keinen Fall davon, ob man raucht!

Liebe Kirsten,

ich wünsche dir einen schönen Urlaub in deinem Häuschen. Glück ist ein großes Wort, geht's auch eine Nummer kleiner?

Mir gefällt das Wort "Selbstwirksamkeit". "Selbstwirksamkeit" bedeutet, ich kann etwas tun, damit es mir besser geht. Das muss nicht bedeuten, dass ich mit meinem Leben glücklich bin, aber je öfter ich "Selbstwirksamkeit" erlebe, desto mehr bin ich vielleicht mit meinem Leben zufrieden.

Hoffentlich wird das Wetter am Wochenende besser. Liebe Grüße von Jutta

Liebe Kirsten,

ich wühle gerade so ein bisschen im Forum rum`und lese Deinen Beitrag....

Bei Dir war der Rauchstopp auch so ein "Vernunftsding" und eben einfach sehr notwendig. Genau wie bei mir. Ich wurde krank und "musste" von jetzt auf gleich. Von "wollen" konnte keine Rede sein. Ich habe mir sogar gesagt, mit 75 Jahren fange ich wieder an, dann isses` egal. Einfach nur, um den Druck für mich raus zu nehmen. Dieses "für immer" hätte mich noch mehr runter gezogen.

Weißt Du, was ich glaube? Dass sich dieses Gefühl der Zufriedenheit in Bezug auf den Rauchstopp mitunter durchaus später einstellt, wenn ein gewisser Zwang dahinter steht. Viele, die so gestoppt haben wie wir, hatten nicht die Möglichkeit einer richtigen Vorbereitung. Und dazu kommt, dass die Zigarette bei uns noch länger gedanklich positiv besetzt ist. Jemand der rauchfrei werden möchte, hat es womöglich satt, will nicht mehr abhängig sein, ist voll motiviert, hat sich mit dem Thema gut auseinander gesetzt...u.s.w.. Wir hingegen verklären das Rauchen noch länger.
Ich habe selbst schnell gemerkt, dass ich meine Einstellung zum Thema ändern muss. Das war so wichtig für mich.

Trotz allem, der Wille musste sich erst mühsam entwickeln. Und das hat gedauert.
Rauchfrei werden hat geklappt. Keine Frage.
Aber damit zufrieden und glücklich sein zu können, hat viel viel länger gebraucht.
Es ganz ehrlich toll zu finden nicht mehr zu rauchen, während man in geselliger Runde von Raucherinnen und Rauchern umgeben ist, ist die Kür Kirsten. Dazu muss einfach Zeit ins Land gehen, wie man so schön sagt. Das braucht Übung. Genau wie ein rauchfreier Urlaub zum Beispiel.....

Mein Geschreibsel wird Deine Glücks-Skala nicht zum explodieren bringen, das ist mir schon klar.
Aber mir war es jetzt einfach wichtig, dass Du weißt, dass sich das "ich bin rauchfrei und so happy" nicht immer so flott einstellt.
Vergessen werden wir das Rauchen nie, aber es ist dann auch nicht mehr der Dreh-und Angelpunkt im Leben.... Und das ist einfach klasse! Das wird bei Dir auch so kommen, da bin ich mir ganz sicher!

Ich freue mich von Dir zu lesen.

ganz herzliche Grüße sendet Dir

Silke