ab morgen 10 uhr bin ick in woche 5 'ohne' ...

Hallo Elly,
lass den Kopf nicht hängen.
Bei meinem letzten Ausstieg hatte ich auch einen unüberlegten Moment. Ich ging in die Garage (ich hatte nicht meine Jacke an) und griff in die Tasche, da waren Zigaretten und Feuerzeug drin, da hab ich eine geraucht. Die Kippe schmeckte voll scheiße und ich war sicher das machst du nie mehr. Man muss dann wieder auf der Hut sein, der Stinker wittert seine Chance.
Ich schicke dir viel Kraft, du schaffst das.
Bis bald Beate

oh ja ... und ich habe mich schon sooo nah an der wiese gewähnt ... das wird hoffentlich nicht so ätzend doll und lange wie der 'richtige' entzug?
oh man, ey ...
und was ist mit ulla? die ist doch noch im forum???
mich graut so vor den osterfeiertagen ... 2 raucher im haus und icke sooo mies drauf ...
das wird hart ... oder auch nicht. wie gesagt. das hat mir keinen kick gebracht. nur nen widerlichen geschmack im mund. UND dann noch den ärger jetze ...
einfach nur ä r g e r l i c h .

[color=green]Du schaffst das![/color]
Schau nach vorne, es wäre falsch sich jetzt hängen zu lassen.
8 Monate umsonst! :o
Die Kippe hat nicht geschmeckt, es geht weiter. Keine Angst vor Ostern, die Kippe hat nicht geschmeckt.
Du hast lediglich ein Programm gestartet, das du wieder stoppen musst.

Halte die Ohren steif
Beate

so, ihr lieben leute …
ostern ist vorbei. ich hab's überstanden, ohne nach den giftstengeln zu greifen … gejuckt hats mich aber einige male.
hört das nie auf?
mein göttergatte hat sein übriges getan. er raucht ja prinzipiell nicht im haus, jetzt bei dem schönen wetter nur draußen, aber er hat immer noch nicht aufgehört …
das war ne harte prüfung, nicht selber zuzugreifen, wenn er am quarzen war … er rückt ja auch keine 'raus, auch nicht, wenn ick auf knien rumrutsche und ihn anbettele …
nee, so schlimm bin ich nun doch nicht. wenn ich denn wirklich gewollt hätte, hätte ich mir eine bis mehrere genommen.
die 2. raucherin, die über ostern hier war, hat nicht eine kippe angefaßt. fand ich klasse. sie meint von sich aber auch, daß sie wochenlang 'ohne' kann, ohne auch nur das geringste verlangen oder ähnliches zu haben … das nenn ich mal entzug light.
schade, daß ich nicht ebenso was behaupten kann … aber ick mache es mir gerne schwer …
inzwischen habe ick über acht monate überstanden und gleichzeit acht kilo mehr mit mir rumzu­schleppen. das kotzt mich tierisch an. egal, was und wieviel (oder wenig) ich esse, ich nehme zu. ich bewege mich ausreichend, trinke über 2 liter früchtetee am tag und nehme dabei zu. mein internist hat mich allerdings schilddrüsenhormon-mäßig ¼ dosis 'runtergesetzt, das macht das abnehmen nicht leichter …
morgen gehe ich noch zu meiner frauenärztin, meinen östrogen-haushalt kontrollieren lassen, wenn der zu niedrig ist (meine hitzewallungen und übellaunigkeit sprechen zum teil dafür), werde ich auch eher erheblich zu- als abnehmen. … bin inne wechseljahre ...
na ja, es ist nicht leicht … zu allem überfluß bin ich seit über drei wochen allein hier im haus. das macht noch mehr blöde gedanken … außerdem fühle ick mich ziemlich einsam.
das hat mir in meiner raucherzeit überhaupt nichts ausgemacht, wochenlang alleine hier zu sein. aber da war ich ja auch nicht wirklich allein, mein unterbewußtsein hat mir nikotin schon als praktikable und gute lösung, als 'nicht-allein-sein-macher' untergejubelt … das fällt nun weg und macht es noch schwerer …
ich bin mir durchaus bewußt, daß das mumpitz ist. ich bin mit kippe genauso alleine wie ohne … aber leichter wäre es vermutlich schon … und wenn nicht?
ick bin am überlegen, ob ick ne schachtel kippen kaufe, so wie sie ist, geschlossen in die garage lege und mal schaue … entweder, ick bleib hart oder nicht. wenn nicht, vielleicht war's halt einfach der falsche zeitpunkt … das war mir bereits im september letzten jahres klar, daß das heavy wird … ich habe nun acht monate mehr oder weniger folter hinter mir und - ganz ehrlich - die schnauze gestrichen voll. ich will, daß es mir endlich gutgeht.
na ja … nun ist mit der jammerei erstmal ende … ick werd mich bewegen. es sieht nach dem gestrigen dauerregen hier nach sonne aus ...
liebe grüße an alle hier …
ick halte euch aufm laufenden.

Hallo Elly,

die Idee hatte ich auch.
Ich kaufe eine Schachtel und leg sie mir hin.
ABer-wenn sie in 6 Wochen immer noch liegt,habe ich es geschafft,wenn nicht
bin ich die Dumme,die wieder von vorne Anfängt.

Ich bin auch in den Wechseljahren,aber das zunehmen hält sich in Grenzen,mal 2kg+
dann wieder 1kg - Bei 8kg kann es ja nicht nur "am nicht rauchen" liegen.
Und ich finde der Heisshunger wird weniger,es wird einfach besser.

Ich kann dich gut verstehen,vor ein paar Wochen hatte ich auch so einen Punkt,
Wann wird es endlich besser???
Irgendwann hat man das Leiden satt,ich hoffe es hilft dir,wenn ich dir sage,
ES WIRD Besser,bei manchen früher bei anderen später.

Liebe Grüße Sonja