Endlich frei sein
Hallo 
ich bin die Anja und 37 Jahre alt. Ich rauche seit 1.9. nicht mehr und lese seitdem hier im Forum mit. Gestern hab ich zum 1. Mal etwas im Monatszug geschrieben. Heute versuche ich mich an meinem Wohnzimmer. Gar nicht so einfach... man muss sich erstmal reinfuchsen 
Ich hab ein paar Mal versucht ohne Hilfsmittel aufzuhören, das hat aber nie länger als drei Tage funktioniert. Mit Pflastern und Kaugummis habe ich es jetzt das erste mal länger geschafft und bin super glücklich. Einfach ist es aber trotzdem nicht... gestern war zum Beispiel ein schlechter Schmacht Tag mit viel verlangen. Seit vorgestern habe ich kein Pflaster mehr und kaue nur noch bei Bedarf Kaugummi. Ich möchte endlich mal das Nikotin aus meinem Körper haben.... weiß nämlich gar nicht mehr wie sich das anfühlt, da ich schon mit 13 regelmäßig geraucht habe 
Heute scheint es aber wieder besser zu werden und ich gehe jetzt mal an die frische Luft. Irgendwie hab ich das Gefühl weniger draußen zu sein als vorher... naja kein Wunder wenn man vorher stündlich auf der Terasse saß 
Ich freue mich sehr von euch allen zu lesen, eure Erfahrungsberichte und das ganze Forum hat mir bisher sehr geholfen und Kraft gegeben. Ich will endlich frei sein und ein langes gesundes Leben führen! Und ich bin guter Dinge, dass ich es so schaffen kann.
Liebe Grüße, Anja 
auch hier noch mal liebe Grüße und immer in kleinen Schritten, du kannst es schaffen, drück fest die Daumen, heute wird nicht geraucht....jeden Tag aufs Neue sich das sagen
Vielen Dank 
das versuche ich auf jeden Fall! Ganz liebe Grüße zurück
Hm, ich musste erst mit Blutdruckentgleisung in die Klinik bevor ich es erneut versucht habe. Es geht besser als du denkst, Bewegung und Tätigkeit hilft. Du hast es seit Wochen geschafft, ohne Zigaretten frei zu leben. Das klappt auch weiter.
Danke für die aufmunternden Worte Kathy das mit deinem Blutdruck tut mir leid. Ich hoffe es ist alles wieder in Ordnung? Liebe Grüße, Anja
Hallo Anja
Also wenn das so ist, dann muss ein Gegenbesuch aber auch sein. 
Wir habe uns ja ganz ähnliche Titel für unsere Threads ausgesucht!
Frei sein, das ist wirklich eine ganz grosse Motivation. Wie lange hat uns die Sucht die Freiheit genommen.
Auch ich hangel mich von Tag zu Tag, beschwingtes Tanzen sieht anders aus. Gestern zum Beispiel war ein ganz übler Tag, dafür ging es heute wieder besser. Ein Up & Down.
Stolz war ich, heute zum ersten Mal an der Tankstelle nur fürs Benzin bezahlt zu haben und nicht für das übliche Extra. 
Ist ja auch so schon teuer genug.
Wir werden uns weiter durchhangeln, egal was kommt!!
Guten Morgen Anja
Heute bin ich garantiert die Erste, die Dir gratulieren kann:
4 Wochen hast Du geschafft! 
Ich freue mich für Dich!!!
Wie geht es Dir? Ich finde, vier Wochen sind ein besonderer Meilenstein. Während dieser Zeit hat man die tiefsten Tiefs und die grössten Veränderungen durchlebt. Was waren Deine besonderen Momente?
Einen schönen Tag wünsche ich Dir, Anja.
Hallo Klara
Vielen Dank! Das ist aber lieb von dir! 
Mir geht es seit zwei Tagen tatsächlich endlich etwas besser 
der Schmacht wird weniger, ich fühle mich wacher und bin nicht mehr so verwirrt. So kann es gern jetzt weitergehen
Meine besonderen Momente waren die, in denen ich Unterschiede zu vorher gemerkt habe. Zum Beispiel mehr Power beim Laufen und eine bessere Stimme beim Singen. Auch das hat etwa ab Woche drei schon eingesetzt. Ich war echt überrascht, dass das so schnell geht.
Wie geht es dir? Musst du morgens früh aufstehen oder bist du schlaflos? Ich hoffe nicht letzteres.
Du bist ja auch schon fast drei Wochen rauchfrei. Klasse! Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag noch.
Hallo Anja,
herzlichen Glückwunsch zu 4 rauchfreien Wochen. Es freut mich zu lesen, dass es dir nun besser geht. Du darfst darauf vertrauen, dass es noch besser wird. Und vergesse das nicht falls doch mal ein Durchhänger kommt. Dann wird alles Gut.
Auf 4 Wochen 
Einen schönen Abend wünsche ich noch und Rauchfreiheit für immer.
Viele Grüße
Immer weiter so! Wer braucht schon dieses Dreckszeug?
wir watscheln gemeinsam in Richtung rauchfreies Leben 