Heute rauche ich nicht, weil

Grüß Dich Klimmstengel.

Zu allererst wünsche ich Dir gute Besserung und vollständige Genesung!

Herzinfarkt, ja das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, ist ein großer Einschnitt im bisher geführten Leben.
Neuausrichtung der bisherigen Lebensgewohnheiten, sei es in der Ernährung, körperliche Betätigung (Sport), ausgeglicheneres Berufsleben (Work-/Lifebalance), Abbau von Stressfaktoren usw. haben jetzt allerhöchste Priorität. Schliesslich geht es ja um Dich! Ausschliesslich um dich und sonst niemanden. Klingt im ersten Moment egoistisch, ist es aber nicht.

Zur Neuausrichtung deines Lebens kommt jetzt noch hinzu, zu lernen seine koronare Herzerkrankung anzunehmen und den eigenen Lebensstil anzupassen und ganz wichtig, wieder Freude am Leben zu gewinnen.
Hier sage ich Dir, nimm an allen dir zustehenden Rehamaßnahmen teil.
Im Normalfall wird in den einzelnen Gruppentherapien das Thema Rauchen angesprochen.
Rauchen einfach mal so aufhören spricht sich leichter aus als es im Moment für dich ist. Zum einen weil das Thema einfach über einem hereingebrochen kommt und zum anderen weil man bisher keine Notwendigkeit zum Aufhören sah.
Dies macht einen Rauchausstieg nicht unbedingt leichter, aber trotzdem machbar.
An der Stelle möchte ich dir den Ausstieg mit Pflaster & Co. ans Herz legen. Lass dich darüber in deiner Apotheke und Hausarzt/Kardiologen beraten.
Im grünen Reiter "Aufhören" findest jede Menge Tipps, Links und Antworten auf Fragen, die sich dir im Moment stellen.

Meine Daumen für deinen Rauchausstieg sind jedenfalls gedrückt. Wie Du siehst, viel User hier im Forum habens geschafft, ich habe es geschafft, also schaffst Du es auch, dem Rauchen Adieu zu sagen.

Viel Kraft und Erfolg für deine Rehabilitation und deinem Weg zum Nichtraucher wünsche ich Dir.

lg
christian

ich auch heute nicht möchte

Ich nicht mehr will.