Auf der Reise ins Rauchfreiland
Hallo Nira,
ich hab grad deinen Schokigruß gefunden.
Vielen Dank für deine Glückwünsche.
Ich bin ganz froh, dass ich so weit gekommen bin.
Manchmal plagen mich hässliche Träume, in denen ich meine Pläne verwerfe... das fühlt sich ganz grässlich an beim Aufwachen
und hin und wieder hab ich noch kurze Schmachter.
Im klaren und wachen Zustand bin ich aber sehr froh hier und frei zu sein.
Wie geht es denn dir?
Lieber Gruß
Evina Frey
Liebes Rauchfreitagebuch,
heute hat meine Tochter Grburtstag. Ich bin dankbar für den schönen Morgenanfang. Ich bin mit dem Fahrrad in den Nachbarort gefahren und habe die Fahrt voll genossen.
Das schöne Wetter, die frische Luft, der blaue Himmel, das Vogelgezwitscher. Die Tautropfen im Gras, der Duft nach Herbst.
Ich dachte wie schön ist die Welt am Morgen, wenn noch alle schlafen, so still und ohne Streit!
Vor drei Tagen hatte ich mal wieder eine Situation, da wäre ich früher hundertprozentig rückfällig geworden. Langsam beginne ich zu glauben, dass ich es tatsächlich schaffe, auch längerfristig rauchfrei zu bleiben. Der Gedanke tauchte zwar auf, aber auch der Gedanke was würde es an der Situation ändern, das beruhigt mich sehr!
Ich hoffe es wird ein schöner Tag! Und das wünsche ich euch auch! Ich habe ein Aprikosen-Käsekuchen gebacken, ich lass ein Stückchen für euch da! 
Grüße Nira
Huhu Nira,
danke für deinen Besuch.
Wünsche dir ebenso einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche.
LG Ralf
Hallo Nira,
danke für deinen Besuch bei mir, hat mich sehr gefreut.
Es ist schon schade, dass viele nicht mehr hier im Forum sind oder einfach nichts mehr schreiben. Letztes Jahr war das noch ganz anders, aber wir bleiben treu!!! Auch nicht mehr so oft, aber immerhin.
Bevor ich mich verquatsche,
du hast heute auch 450 Tage nicht geraucht, gratuliere!
Darauf stoßen wir an
und marschieren munter weiter zum nächsten Hunderter!
Wie geht es dir damit, ich meine, mit dem nicht mehr rauchen?
Ich glaube schon, dass ich noch wachsam sein muss, sonst wäre der Erfolg schnell dahin......
Liebe Grüße und eine gute Zeit!
bluemoon 
Hallo Nira,
456 Tage Frischluft, wenn das kein Zeichen ist und ein Aufruf in deinem Wohnzimmer zu erscheinen 
Quatsch - ich habe mich sehr über deinen Besuch bei mir gefreut, du liebe Landsmännin
oder lieber Landsfrauin und bedanke mich herzlich 
Wie läuft es bei dir? Findest du es auch super, dass wir nicht mehr rauchen? Jetzt haben wir genügend Geld, um unsere Wohnung zu heizen in diesen Winter 
. Vielleicht dürfen wir auch ab und zu duschen selbst wenn wir Waschlappenbesitzerinnen sind, wie unser Ministerpräsident
Ich finde das "Sparprogramm" in "The Länd" urkomisch. Daran siehste mal wieder wir sind einfach aus "The Cleverländ"
Aber wir in Forumshausen wussten bereits früher wie wir sparen können - "einfach" nicht qualmen und schwuppdiwupp bist du reich
Herzliche Grüße - Ulrike
Danke für die Besuche Senior und Turmalin!
Bei mir läuft‘s gut!
Bin gerade in Kroatien und genieße die Meeresluft! Es ist so schön, die Nase in die Luft zu strecken und die guten Düfte zu riechen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!
Grüße Nira
Hallo liebe Nira,
Schau mal deinen Zähler an! 
Da gibt es doch eine Palindrom-Zahl
464 Tage OHNE
lichen Glückwunsch!
Aber erstmal noch ein großes
Dankeschön
Für deine lieben Glückwünsche zu meinem zweiten Rauchfrei-Geburtstag.
Das haben wir doch schon ganz gut hinbekommen und weiter geht's genauso!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
♥ 
Elli
Hallo Nira,
vielen Dank für deine Wünsche in der Doppelkeksdose.
Ja, es läuft prima. Veränderungen erlebe ich sehr viele, ich schrieb vor kurzem dazu in meinem WZ darüber. Mir geht es blendend ohne Rauch.
Du gehst ja stramm auf die 500 zu, wie schön ist das denn????
Weiterhin dir alles Gute
Leo
Mir geht’s nicht so gut diese Woche, Sohnemann ist ausgezogen. Mit einem lachenden und weinenden Auge lasse ich ihn ziehen.
Gut sorgen für mich ist angesagt!
Gleich nachher werde ich auf meiner Liste schauen. Was tut mir gut?
In der Hinsicht war die Zigarette ein unschlagbares Verdrängungsinstrument.
Im Gegenteil ich bin froh rauchfrei zu sein, gestern habe ich mit unserer Frisörin gesprochen und sie erzählte mir, sie würde jetzt monatlich noch mehr weglegen und ich überlege mein Rauchspargeld auch um 2 € pro damals gerauchter Schachtel zu erhöhen.
Mir ist etwas Bange, was da noch auf uns zukommt und ich bin erleichtert wenigstens fürs rauchen kein Geld mehr ausgeben zu müssen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Grüße Nira
