Auf der Reise ins Rauchfreiland
Heute vor einem Jahr habe ich mich auf den Weg ins Rauchfreiland gemacht. Ich hatte dann noch 3 Ausrutscher um am 19.06. die letzte zu rauchen!
Für mich ist der 06.06. aber mein Beginn ins rauchfreie Jahr! Einfach weil das so ein schönes Datum ist!
Ich wünsche allen einen schönen Pfingstmontag! Hoffentlich hat das Unwetter nicht so sehr gewütet bei Euch! Das wäre eventuell so eine Situation wo ich vielleicht wieder rückfällig würde. Wobei die Zigarette räumt nicht auf für mich!
Grüßle Nira
Hallo Nira,
das Unwetter kam mit einem sehr heftigen Regenguss und war nach 10 Minuten wieder weg ohne weiteren Schaden zu verursachen. Ich selbst kann mich auch viel besser an den Tag meiner (endgültigen) Entscheidung erinnern als an die letzte Zigarette. Ich gratuliere dir zu deiner Entscheidung vor einem Jahr und wünsche dir alles Gute.
Viele Grüße 
Du bist denem 1 Jahr schon sehr nahe
toll toll toll toll
Da gratuliere ich dir von Herzen Nira.
Der 1. Jahrestag ist immer was besonderes .... bei jedem Anlass.
Auf mein Rauchstoppdatum bin ich auch sehr "stolz". Es ist der 22.2.22. Hab ich erst im nachhinein bemerkt. Schon allein deshalb muss ich durchhalten. So ein Datum bekomm ich so schnell nicht wieder. 
Liebe Grüße
Rosima
Herzliche Glückwünsche zu deiner 1-jähriger RAUCHFREIHEIT, liebe Nira!
Das ist das schönste 
, das du dir vor 365 Tagen selber machen konntest! 
Auch ich stelle (trotz manchem Verlangen 
) immer wieder fest: Es ist schön - ja, geradezu befreiend - nicht mehr rauchen zu MÜSSEN!
Ich wünsche dir einen schönen 
-Tag!
Liebe Grüße
Hanni
Liebe Nira,
ich habe gelesen, dass du den 06.06. eigentlich als Aufhördatum betrachtest. Da dein Zähler hier aber auf dem 19.06. steht und ich dich sonst nicht als meinen Rauchfreizwilling betrachten könnte, kommen meine Glückwünsche erst heute, also:
Herzlichen Glückwunsch zu einem Jahr Frischluft 
Lass uns gemeinsam feiern, was wir im letzten Jahr gemeinsam geschafft haben! Denn ohne deine aufbauenden Worte und unseren Austausch wäre es bei weitem noch schwieriger für mich gewesen
Daher auf dich, auf mich, auf uns ˋplingpling´ 
Für dein Wohnzimmer lasse ich mal noch ein paar Blümchen hier 
Hab einen tollen Sonntag
Liebe Grüße
Heady
Liebe Nira,
ey, hier wird nach Rauchfrei-Zähler gratuliert! 
Herzlichen Glückwunsch zum ersten vollendeten Jahr in kompletter Rauchfreiheit! 
Jetzt hast du jedes Datum schonmal rauchfrei erlebt, hast zu allen Jahreszeiten und allen Feiertagen auch eine Erinnerung ohne Zigarette. Und du hast die Erfahrung von 365 Tagen, dass es geht, ohne Zigarette, sehr gut sogar. Na gut, in deinem Fall hatte das erste Jahr sogar 378 Tage, umso besser! 
Und für die unvorhergesehenen kleineren und größeren Katastrophen, die das Leben so bereithält, wissen wir inzwischen: Eine Zigarette macht es nicht besser. Kühlen Kopf bewahren geht am besten mit klarer Luft und ungeräuchertem Sauerstoff.
Hab einen schönen Tag und feier dich, du hast für dich etwas richtig Tolles geschafft!
Und dann gehts weiter, Schritt für Schritt.
Alles Liebe
Jani
Und heute ist es nun soweit 
Tadaaaaa
Nira ist geniale 365 Tage in der Frischluft-Challenge
Ein ganzes Jahr 
lichen Glückwunsch, zu deinem 1. Rauchfreigeburtstag, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und gönn dir etwas Schönes
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Vielen Dank für die Glückwünsche! Ich werde mich die nächsten Tage einzeln bedanken, aber wir sind mit dem Auto unterwegs und es ist so heiß! Ich gebe in Gedanken ein Eis aus!
Grüße Nira
