Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!
Hallo Cariya,
Der Suchtdruck ist da. Gehe gleich auch eine Runde spazieren. Es regnet, aber egal.
Ich war gestern so übel gelaunt. Das war echt nicht mehr schön. Heute ist es besser.
Mein Geruchssinn erholt sich selbst wenn ich wenig geraucht hatte sehr schnell. Ich finde es herrlich den Frühling zu riechen.
Ich werde heute wieder früh ins Bett gehen. Ich kann mich besonders abends selbst nicht ertragen
Lieben Gruß
Rosi
Hey ihr Lieben,
gereizt und unter Suchtdruck - das ist alles ganz normal (hilft jetzt nicht sonderlich, ich weiß) - nehmt euch die Zeit und habt euch selber gern, egal was gerade emotional los ist. Das geht vorbei, mir hat es einfach geholfen, eine Zeitlang meine innere Zicke zu umarmen. Oder den inneren Heuler. Geheult habe ich nämlich die ersten Wochen wie ein Schlosshund, so emotional war ich unterwegs.
Schritt für Schritt, Tag für Tag, es wird immer weniger und dann ist es vorbei, traut euch selbst.
Übrigens hat sich für mich ganz schnell einiges in meinem Leben umgestellt, da ich mir wohl mit den Zigaretten so einige unbeliebte Sachen "weggeraucht" habe, die aber gerne angeschaut werden wollten, damit ich was ändern kann - und das war in jeglicher Hinsicht gut so!!
Drück euch, weiter so 
xxx
Lix
und Pingu
Ich bin sehr froh dass ich dieses Forum gefunden habe. Ich lese jetzt schon ein paar Tage mit und bereite mich auf den Rauchstopp vor.
Heute geht es mir aber garnicht gut, denn morgen ist es soweit.
Ich rauche leider schon sehr lange und kann mir ein Leben ohne Rauchen nicht mehr so recht vorstellen. Ausserdem bin ich nicht der Typ der immer alles durchzieht und alles schafft.
Cariya
Liebe Carya,
zu deinen 150 geschafften Tagen in Rauchfreiheit gratuliere ich dir ganz herzlich. Kannst du dir Heute ein Leben ohne Rauchen vorstellen? Denn das Zitat stammt von deinem Anfang. Und heute darfst du dich beim Griechen feiern lassen! Wie wäre es, wenn du im realen Leben fein essen gehst zu Belohnung? Oder hast du etwas anderes auf deinem Wunschzettel? Ich freue mich jedenfalls für dich mit!
Herzliche Grüße
Andrea
Liebe Cariya,
einen herzlichen Glückwunsch zu deinen frohlockenden 150 Tagen rauchfrei,
ist das Leben nicht herrlich
mit den vielen Düften und Geschmäckern
und all den wundersamen Empfindungen.
Heute magst du deine Freiheit nicht missen, richtig?
Lieber Gruß
Bianca aus dem Märzzug
Hallo Chris,
auch dir alles alles Gute zu deinem 150. Tag in der Rauchfreiwelt
Immer weiter so.
Lieber Gruß
Bianca
Hallo Chris,
auch dir alles alles Gute zu deinem 150. Tag in der Rauchfreiwelt
Immer weiter so.
Lieber Gruß
Bianca
Hallo Cariya, alles Gute zu 5 Monaten rauchfrei. Der Anfang war schwer, dann ging es immer leichter. Es hat mich gefreut, Deine positive Entwicklung zu verfolgen. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. VG,
