Ich will durchhalten!!!!
Hallo Bluemoon,
170 Tage sind doch schon etwas. Aber, das ist auch meine Erfahrung, noch lange nicht genug dafür, dass der Gedanke wieder Rauchen zu wollen endgültig wegbleibt. Ein Trost ist, dass die Gedanken immer weniger werden in Anzahl und in ihrer Stärke. Irgendwann, so auch meine Erfahrung, werden sie absolut unbedeutend. Wir werden nie wie die Nichtraucher werden, aber das Nichtmehrrauchen können und werden wir beherrschen.
Alles Gute im neuen Jahr.
Viele Grüße 
Hallo Bolando,
danke für deinen Besuch letzte Woche bei mir und deine lieben Worte. Es ist ein schönes Gefühl, verstanden zu werden, danke dir dafür!
Liebe Grüße und noch ein Frühlingsblümchen
Bei uns ist momentan alles weiß und Schneesturm!
bluemoon
Hallo Bluemoon,
vielen herzlichen Dank für die Glückwünsche.! Ich freue mich sehr darüber, vorallem da ich in meinem Umfeld wenig Bestätigung erfahre. Zu Hause sind alle Nichtraucher und im Geschäft alles Nichtmehrraucher seit über 10 Jahren.
Gruß Mike
Hallo in die Runde,
ich habe ja gar nicht so viel Vorsprung, da schließe ich mich den Glückwünschen an alle hier an.
Haltet durch. Ich weiß sehr gut wie schwer es ab und an ist. Wenn belastende Situationen da ist die Gefahr groß rückfällig zu werden. Obwohl wir ja alles wissen, dass die Zigaretten die Probleme nicht lösen. Ist schon hartnäckig die Sucht im Kopf. Naja, meistens sind es viele Jahre oder Jahrzehnte...
Da brauchen wir alle viel Kraft und Durchhaltevermögen. Und Aufmunterung, und Lob.
Tun wir uns immer mal wieder etwas Gutes.
Regnerische Grüße aus dem Norden
Haltet durch!!
Christiane
Hallo bluemoon71, herzlichen Glückwunsch zu dem ersten halben Jahr rauchfrei. Auch heute lautet das Motto: Ich will durchhalten!!!! VG NMR Ingo 
Guten Morgen Bluemoon 
Herzlichen Glückwunsch zum 180sten
Haste super gemacht!
Gruß Mike
Hey Bluemoon,
du täuscht dich nicht! Es macht mir nix mehr aus, das nichtmehrrauchen!
Schlapp bin ich auch immer noch, wie wenn ich auf was warte. Und Zweifel? Am nichtmehrrauchen nicht, aber an mir und meinem Sucht Gedächtnis schon. Da hilft nur ein Gedanke: " Nie wieder....!"
Ich hoffe das Der dann irgendwann zum Selbstläufer wird.
Immer dranbleiben! 
Gruß Mike
Hallo bluemoon71, ich hatte schon lange keine Situation mehr, wo ich ein starkes Verlangen nach einer Zigarette hatte. Ich habe schon Situationen, wo ich mir sage, jetzt könnte ich mal auf dem Balkon eine rauchen. Das läßt sich aber gut aushalten. Das Suchtgedächtnis lauert und wartet 
... . Hoffentlich vergeblich. Es ist immer eine Frage der Randbedingungen und der mentalen Stärke in dem Moment. Möge die mentale Stärke mit uns sein ... VG,
Hallo Bluemoon,
danke dir für die Gratulation, soweit sind wir schon gekommen, wirklich starke Leistung 
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Grüße Andreas
Hallo liebe Bluemoon,
Vielen lieben Dank
Für deine Glückwünsche und lieben Worte zu meinen 500 Tagen.
Aber schau, du hast ja auch schon 184 Tage rauchfrei durchgehalten. Bald geht es in die Doppelkeksdose!
Ich stelle dir mal einen Kaffee und ein paar Kekse her und wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag nachmittag.
Liebe Grüße, Elli
