Augustzug 2021: zusammen stark
Hallo ihr lieben
Bin heute auch Mal wieder rein gestolpert
Bin weiterhin mit an Board und rauchfrei
Nachmeldung 91 Tage, ich krieche als Schnecke auf die 100 zu.
Ich leide zwar nicht an Suchtdruck, aber die Weihnachtsmärkte muss ich meiden in diesem Jahr. Da kriege ich Appetit auf Punsch und Kippe. Das war letztes Jahr nicht so.
Es ist nicht mehr wirklich schwer. Ich muss nur aufpassen, dass ich nicht übermütig und leichtsinnig werde.
Liebste Grüße Marion
Guten Morgen 
Schön von euch zu lesen.
Hallo Susanneamel GRATULATION zu deinen HUNDERT und ZWEI Tagen!
Dir Marion auch Glückwunsch zu ÜBER NEUNZIG Tagen, bald die 100 erreicht.
Wenn wir alle nicht rauchen, dann kommt nachher bestimmt die Sonne durch die Wolken!
Gruß Mike
[quote="Mike21"]
Guten Morgen
Schön von euch zu lesen.
Hallo Susanneamel GRATULATION zu deinen HUNDERT und ZWEI Tagen!
Dir Marion auch Glückwunsch zu ÜBER NEUNZIG Tagen, bald die 100 erreicht.
Wenn wir alle nicht rauchen, dann kommt nachher bestimmt die Sonne durch die Wolken!
Gruß Mike
[/quote]
Ich danke dir.
Bin total begeistert und stolz auf mich das ich soweit gekommen bin und werde einfach weiter machen. So einfach wie das dieses Mal war.
Nikotin Pflaster Han Ich nun auch fast 1 Monate nicht mehr benutzt.
Lg
Vorher war nach spätestens 2 Wochen Schluss mit nicht mehr rauchen und ich hab mehr geraucht wie vorher.
Nun fühle ich mich fitter und ausgelassener
Tolle Rückmeldung!
[u]7. inoffizielle Zugmitteilung[/u]
Unsere susanneamel ist dreistellig.
Glückwunsch dazu.
Der Urlaub war bestimmt besonders schön ohne Rauchen und ohne Pflaster.
Grüße von
Je
mand
[u]Bekanntmachung[/u]
Oder Zwischenstand 30.11.
Mike21. 117Tage
Bluemoon71. 116Tage
(Fritzchen81. 115Tage vorläufiger Endstand)
Juliusruh1000. 113 Tage
Morgenlicht. 109Tage
Evaha. 104Tage
Susanneamel. 102 Tage
———————————————————————————————————————
Jinx77. 99 Tage
Kirtan. 99 Tage
Bonadea. 92 Tage
Berücksichtigt sind alle, die sich halbwegs regelmäßig nach einschließlich Oktober mal hier gemeldet haben und die die Dreistelligkeit annähernd erreicht haben. Nachmeldungen sind möglich. Einfach mal in diesem Zug melden.
[quote="Jemand"]
[u]Bekanntmachung[/u]
Oder Zwischenstand 30.11.
Mike21. 117Tage
Bluemoon71. 116Tage
(Fritzchen81. 115Tage vorläufiger Endstand)
Juliusruh1000. 113 Tage
Morgenlicht. 109Tage
Evaha. 104Tage
Susanneamel. 102 Tage
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Jinx77. 99 Tage
Kirtan. 99 Tage
Bonadea. 92 Tage
Berücksichtigt sind alle, die sich halbwegs regelmäßig nach einschließlich Oktober mal hier gemeldet haben und die die Dreistelligkeit annähernd erreicht haben. Nachmeldungen sind möglich. Einfach mal in diesem Zug melden.
[/quote]
Und nicht zu vergessen : Jemand 99 Tage
Gruß Mike
Hallo ihr Lieben 
Melde mich auch mal wieder bei euch und möchte gleich allen gratulieren, die die 100 Tage schon geknackt haben und auch den anderen, die auf dem Besten Weg dahin sind und noch im Zug verweilen. 
Mir ging es einige Zeit gar nicht gut und ich hatte arg mit mir zu kämpfen…bin aber weiterhin rauchfrei !
Bei der aktuellen Wetterlage bin ich übrigens froh, nicht mehr raus zu müssen, um schnell mal ne Kippe wegzurauchen 
Ich bin aber auch ehrlich..Ich war auf einer Party kurz unaufmerksam und habe im alkoholisierten Zustand und total übermütig einen Zug genommen 
….das war aber so abgrundtief ekelhaft, dass ich mich fragte, WARUM?! Warum kommt man immer wieder in solche Situationen, in denen man das vermisst und warum spukt es immer noch so doll im Kopf …es war eine ganz lange Zeit voll entspannt und ich schaffte es mich gut abzulenken und mich besser denn je zu fühlen..habe Sport gemacht, mich frei gefühlt..sogar abgenommen…alles war perfekt und dann kam ein tiefes Loch und ich fing an zu überlegen wieder anzufangen…dann ein täglicher Kampf bis zur besagten Party und dann war der Spuk erst einmal vorbei und seit dem wieder glücklich, doch nicht ganz rückfällig geworden zu sein…
Es hat auf jeden Fall wieder sehr gut getan hier von euch zu lesen und lasse ganz liebe Grüße da 
Hallo Jinx77,
schön zu hören das du noch immer rauchfrei bist.
Wegen dem einen Zug, ich denke wir waren so lange in der Sucht gefangen. Es waren ja auch Schöne Raucherzeiten und die sind immer noch irgendwo im Hirn vorhanden. Die Verknüpfungen lassen uns immer mal dran denken. Und dann Gelegenheit und Stimmung und noch Alkohol.....aber rauchen ist eine Krankheit und ich will nicht mehr krank sein......so empfinde ich das! Dieser Gedanke lässt mich dran bleiben. Alkohol kann übrigens auch schnell zur Krankheit/Sucht werden und is beschissener und schneller wie das rauchen.
Sind nur so Gedanken!
Auf jeden Fall mal Gratuliere ich zu 99 Tagen!
Gruß Mike
