Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
November-Zug 2021 - Durch den tristen Monat, in die Freiheit und in Vorfreude auf den Advent
Rosi,
versagt hat man nur wenn man es erst gar nicht probiert.
Wünsche gutes gelingen
LG Ralf
[quote="Cariya"]
Hallo
@ Lottachen:Schön dass du da bist, sehr hübscher Hund auf deinem Profilbild!
Ich hatte heute einen sehr schweren Tag, zum Glück ist er bald vorbei. Aber, ich hab ihn durchgehalten!
Liebe Grüße
Cariya
[/quote]
Vielen liebe Cariya!
Ich wünsche dir für Morgen einen besseren Tag.
Wenn es sich schlecht anfühlt (was auch immer) dann mach ich kurz Musik an und Tanze. ....sofort geht es mir dann besser.
Probier mal
Hallo
Ja tanzen ist gut, oder joggen oder duschen.
Oder wenn das grade alles nicht geht stelle ich mich für 30 Sekunden auf ein Bein und denke mir dabei was lustiges aus oder so.
Jedenfalls bin ich froh dass es euch und diesen wunderbaren Zug gibt!
Gute Nacht
Liebe Grüße
Cariya
Guten Morgen,
ein weiterer Tag ist geschafft.
Schritt für Schritt machen wir einfach weiter 
Ich spendiere eine Runde Kaffee zum Wachwerden 
Guten Morgen an alle!
Ich habe auch gerade einen Kaffee getrunken und einen Strohhalm in der Hand gehabt. Mal sehen was der Tag heute bringt.
Ich wünsche Euch allen einen stressfreien, guten Tag! LG Chris
Auch von mir einen guten Start in den Tag an alle! Ich finde echte stark, wie ihr euch durchkämpft.
Ich hatte gestern echt ziemlich schlechte Laune, die ich normalerweise mal mit eine 1-2 Frustzigaretten bekämpft hätte. Hab meine abendliche Walking Runde ausfallen lassen, die diente mit immer als Flucht zum Rauchen - da muss ich noch eine Lösung finden, das ohne die alte Gewohnheit hinzubekommen.
Aber ich ich bin irgendwie rührig und bewegt ins Bett gegangen und hab noch mal an der diesmal rauchfreien Hand geschnuppert ;-)
Guten Morgen @all,
Nach einer unruhigen Nacht trinke ich nun meinen 2. Kaffee.
Lotta wartet schon um mit mir in den Wald zu gehen.
Da kann man so schöööön Durchatmen.
Während meiner Anfangszeit als Nichtraucher arbeite ich nur das Nötigste.
( selbstständig)
Stress wird somit nicht wie beim letzten Mal aufkommen. ;-)
Liebs Grüßle
Guten Morgen!
Ich hab diese Nacht endlich mal wieder einigermaßen geschlafen, dafür ist die Schmacht heute morgen riesig. Ausserdem hab ich wieder mein Problem mit der Luft, fühlt sich an als hätte ich einen Stein auf der Brust. Hab gleich einen Termin bei meiner Hausärztin, mal gucken was die sagt.
Ich wünsche allen Reisenden einen guten und entspannten Tag!
Lg Cariya
Hallo zusammen,
bin seit 7 (bald 8 
) Tagen rauchfrei - habe aber das Gefühl, immer schwächer zu werden.
Ich erwische mich immer öfter dabei, wie ich mir selbst Gründe zurechtdichte, um noch eine letzte Zigarette zu rauchen.
Wie ich gehört habe, hält der Zug kurz damit ich aufsteigen kann
Liebe Grüße
Ersin
