Am 09.01. ist es soweit....
Hallo zusammen,
ich werfe mal feundliche Grüße in die Runde und hoffe auf ganz viel Unterstützung.
Morgen ist mein Tag X und ich denke jetzt schon daran, wenn ich morgen früh aufstehe, meinen Kaffee trinke und keine Zigarette dazu rauche. Wird bestimmt schwierig. Und dann im Auto, auf dem Weg zur Arbeit.....
Hoffenlich geht das gut.
Will ja nicht mehr rauchen!!!!!!!!
Bin 34 Jahre alt und habe jetzt 19 Jahre ein Raucherleben geführt. Jetzt ist Schluss damit.
Gruß Yvonne
Hallo Yvonne,
ein recht herzliches Willkommenhier bei uns.
Einfach ist der Weg nicht, aber ein Weg der sich.lohnt.
Melde Dich, wenn Du Hilfe brauchst, wir sind für Dich da
Alles Gute und Liebe für Morgen.
Gleich ein Tip trinke viel Tee, und sorge für Ablenkung, dann klappt das, die innere Einstellung zum aufhören hast ja schon.
Lieben GRuß
Ute
Hi Yvonne,
ich mache mit! Heute ist eigentlich mein letzter Tag. Hat erst am Abend richtig KLICK gemacht! Habe jetzt keine Angst mehr die ich vorher hatte. Das klappt schon. Bin wirklich zuversichtlich!
Gruß, Kathreinerle
herzlich willkommen yvonne,
und alles gute für deinen ersten tag! wenn irgendwas ist, lieber
hierher kommen und schreiben statt ***! 
einen guten start in dein neues leben!
lg mari
Guten Morgen,
den ersten Kaffee hab ich überstanden. Die Fahrt zur Arbeit auch. Ich merke, dass ich nervös werde, will aber nicht nachgeben.
Guten Morgen, liebe Yvonne
ich gratuliere Dir zu Deinem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören
Es ist nicht einfach aber es ist zu schaffen. Die ersten Tage und Wochen sind teilweise schwierig,Du musst Dich ablenken, viel,viel trinken und bewegen.
Ich habe jetzt ca. 203 Tage hinter mir,schon über 7 0 0 0 Zigaretten nicht geraucht und ich bin soooo froh, dass ich es geschafft habe.
Hast Du Dir schon den Kalender und die anderen Sachen bestellt, musst Dir auch den Elch runterladen?
Ich drück Dir feste die Daumen
Du schaffst es auch!!!
GG
Ulla
203 Tage ist schon ne ganze Menge. Ich wünschte, ich wäre schon so weit. Momentan denke ich immer, ich hätte was vergessen. Rauchen! Dann fällt mir ein: Ach ja, hab ja aufgehört....
Diese blöden Gewohnheiten, einfach mit den Kollegen nach draußen zu gehen und sich so ein Ding anzumachen....
Ach ja,
die Sachen hab ich bestellt. Gehe den Kollegen auch schon auf den Wecker mit meinem Ball :-)
Da müssen die jetzt eben durch.
Hallo Yvonne,
herzlich Willkommen hier bei uns. Mir haben Atemübungen geholfen, quasi die Sucht ausatmen.
Ich schicke dir viel Kraft.
Liebe Grüße
Beate
