März-Zug 2021 Rauchfrei in den Frühling starten

Hallo @ all

Mein Zahn ist raus, ging ganz gut, und bin doppelt froh, das ich nicht mehr rauche, dass mir das heute kein Problem zusätzlich macht, der Zahnarzt gibt das ja immer auf den Weg mit.
Hatte heute morgen, plötzliches starkes Zahnfleischbluten, aber die Zahnärztin meint das wäre gut und normal, wenn man mit dem Rauchen aufgehört hat.

Gestern war ich in der City einkaufen, und habe so richtig der Versuchung widerstrebt an drei Kassen keine Zigaretten zu kaufen, obwohl es schon manchmal juckte in den Händen. Aber ich weis und kenn mich, wenn ich eine Probiere ist es aus. und dafür ist es mir zu schade, das Ganze soll Gut enden. Ich sehe mich nie als Nichtraucher, nur als Trockener EX-Raucher. Ich vergleich das mit der Alkoholsucht, obwohl ich selbst nie gern Alkohol trinke,
und hab früher manchmal gedacht, es könnte solche Selbsthilfegruppen geben wie die Anonymen Alkoholiker.
Statt Ziggis hatte ich mir aber Lindt Schokolade geleistet und das war gestern mein Lohn für Tag 11.

Aber wir haben jaUNS die schöne Märzens-Runde und das gesamte Community-Forum, die Lotsen und so viele gute Tipps der BgZA auf dem Weg in die Freiheit.

und die spüre ich langsam, die beginnende Freiheit. Ich hab viel mehr Zeit für andere Sachen, weil ich nicht erst rauchen muss bevor es los geht, zwischendurch und hinter her als Belohnung nach getaner Arbeit, Pause, ....
Ich mach jetzt manchmal Dinge, die hätte ich sonst auf die lange Bank geschoben, selbst unliebsame, aber auch schöne, das sind dann die kleinen Freuden und Belohnungen.

Irgendwie wird alles anders. Ich hab bei mir mal als Diagnose gelesen Psychische Verhaltensänderung durch Tabakabhängigkeit. Ich wusste bis dahin nicht , das man Rauchen als Krankheit sehen kann.
Gut davon befreie ich mich ja nun jetzt und in der Zukunft.
Ich hoffe in naher Zeit noch mehr gesundheitliche Fortschritte zu bemerken.
Das nun jeden Tag was ist, sehe ich langsam als kleines Abenteuer meines Körpers und ich bin gespannt was hier noch kommt, teils in Freude, weil ja jeder der fortgeschrittener Nichtraucher es sagt es wird besser, teils habe ich etwas Angst, das es doch passieren könnt, das ich nicht durchhalte aus was für Gründen auch immer.

wünsche allen Durchhaltevermögen, LG Ines

@Andreas,
wenn eng wird, sag Bescheid! Ich drücke dir die Daumen für dieses WE.
e:

Liebe Jessy, herzlich willkommen hier im März-Zug, hier bist du richtig. Komm erstmal gut an und such dir ein nettes Abteil. Alleine oder in Gesellschaft, das kann auch mal wechseln. Du hast auf jeden Fall schonmal den gleichen Zählerstand wie Sister, Nicole und ich.

Ich wollte eigentlich den sozialverpflichtungsfreien Abend dazu nutzen, mir die Sache mit den Wohnzimmern nochmal anzugucken und vielleicht selber eins aufzumachen, aber irgendwie steig ich da nicht durch. So ganz grundsätzlich find ich das mit den Wohnzimmern eine super Idee, aber ich hab den Eindruck, dass ich außerhalb von unserem März-Zug keine Chance hab, irgendwas wiederzufinden. Hilft da so ein eigenes Wohnzimmer?
Und dann bin ich in einigen Wohnzimmern hängen geblieben, hab so ein bisschen quer gelesen, man erfährt ja immer nur Konversations-Buchstücke. Ist das Absicht, damit man nicht so einfach fremde Gespräche belauschen kann? Viele Wohnzimmer sind wahre Schatzkisten. Und ich hab immernoch keins, weil ich jetzt Schluss machen und schlafen gehen muss.

Andreas, für dich wollt ich eigentlich die Verhaltensregeln bei Notfall aus irgendeinem vorangegangenen Zug zitieren. Hab sie aber natürlich nicht wiedergefunden . Egal, Chance vorbei. Ich freu mich sehr, dass du so gut dabei bist. Da klingt so viel Mut in deinen Zeilen, fast schon sowas wie Zuversicht. Wahrscheinlich brauchst du die Notfallregeln dann auch gar nicht.

Und ihr anderen Mitstreiter und Mitstreiterinnen, kommt ihr auch gut durch die Nacht und durchs Wochenende.

Ihr wisst ja, jeder Tag zählt und so.

Gute Nacht
Jani

Ist [u]2.800[/u] eigentlich auch ein feierwürdiges Jubiläum?

Guten Morgen allerseits,

2800, das ist für mich mit meinen popeligen 12 Tagen auf der Uhr so unvorstellbar weit entfernt... Natürlich ist das ein Grund zu feiern! Und die 3100 Beiträge auch

Danke für das "Wohnzimmer - Wie geht das?". Check, ich denke, das krieg ich hin. Aber bei dem "Warum eigentlich?" bin ich noch unschlüssig. Und kann man so ein Wohnzimmer auch einfach mal von innen oder außen abschließen?

Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Samstag
Jani