Ich habe heute den 5.rauchfreien Tag

erst mal ein hallo an aller hier.
nun ich bin zwar erst seit 6 tagen rauchfrei,habe vorher aber so ca. 40 ziggis verbrannt. hatte immer schiss vor den entzugserscheinungen. muss aber dazu sagen was mich angeht da ist nichts. auch lenke ich mich mit nichts ab, da ich auch noch krankgeschrieben bin. habe von heute auf morgen mit dem rauchen aufgehört aber auch erst nach dem dich dieses program gelesen habe. jetzt will ich auch hier einwenig mit reden. auch wie es mir geht. also wie gesagt entzugserscheinungen habe ich bis her keine und auch mein gewicht mach nichts ausser das es stabil ist.
rauch freien gruß Walter

Hallo und herzlich willkommen in unserer Runde,Walter !
Respekt schon 6 Tage rauchfrei !!!
Schön das du außerdem Lust hast dich mit uns ein wenig auszutauschen,ich kann dir versichern das hilft ungemein auch wenn du im Moment glücklich ohne Entzugserscheinungen bist (wobei : was meinst du die körperlichen ? oder eher so das psychische?)!!!!!
Damit der Austausch auch reibungslos funktioniert ,sei so lieb und mach ein eigenes Thema auf ,sonst haben wir Schwierigkeiten dich wiederzufinden!!!!
Und wenn du dann noch bereit bist uns ein wenig mehr zu erzählen (wie alt du bist ,und entziehst du ohne oder mit Hilfsmitteln ? ), das hilft uns einschätzen zu können, wie wir dir helfen können, falls du diese brauchst !
LG und einen guten 7. Tag Rauchfrei!!!!
biddy

Hallo Tanja,
das ist gut. Richtig gut! Herzlichen Glückwunsch!
Margy

Vielleicht darf ich die, die schon lange durchgehalten haben. Respekt!! mal fragen, wie es mit dem Gewicht aussieht. Also wie habt ihr gegengewirkt - oder war es nicht soooooooooooo schlimm, wie einige erzählen. Ich möchte betonen, dass ich nicht soooooo der Süßigkeiten esser bin (zum Glück) - aber trotzdem erzählen mir ALLE - der Körper stelle sich um. Das sei normal - und 5kg nehme man immer zu... :-( -
LG - und danke für eure Erfahrungen
Babsi

[quote="Margarita"]
Hallo Tanja,
das ist gut. Richtig gut! Herzlichen Glückwunsch!
Margy

[/quote]ja finden wir auch ,danke