Bitte um Unterstützung

Hallo Peter,
herzlichen Glückwunsch zu deinen 25. Tagen Rauchfreiheit.

Ich rauchte auch 30 Jahre und hatte viele Versuche hinter mir. Beim letzten Versuch auch mit Nikotinersatz. Ich habe gelernt und erkannt dass die Sichtweise das ausschlaggebende ist.
Ich habe gejammert und den Zigaretten nachgetrauert. Heute akzeptiere ich meine Sucht, aber ich will sie beenden. Ich freue mich über jeden Tag den ich Rauchfrei bin und wenn es mal zwickt denke ich klar das ist meine Sucht.
Wichtig ist es glaube ich zu akzeptieren das der Suchtgedanke da ist, denn dann verschwindet er auch gleich wieder. Vorher dachte ich achje ich denke ja immer noch an das rauchen, das geht ja nie vorbei.
Heute denke ich ach Niko ,du weiß doch das ich jetzt ohne dich leben mochte.

Ich möchte dir jetzt gestehen, das ich erst 6 Tage rauchfrei bin (ohne Nikoersatz) aber so gut lief es noch nie. Hoffentlich bleibt es so!

Liebe Grüße
Beate

Vorab mal vielen Dank an Euch alle die mir bis jetzt Mut zugesprochen haben und auch einwenig streng damit umgehen, glaube das ist ganz wichtig.

Ja, muss mit meiner Frau reden damit sie nicht mehr im Haus raucht, denn es ist ein (übel riechender Geruch) von kaltem Rauch.

Habe ja noch eine alternative wenn ich Rauchen will!!! Bin doch Feuerwehrmann von Beruf, "sau frech grins"

Gebe Dir recht Drummi, werde veruchen es nicht länger mit den teuerwen Pflastern zu versuchen, dann noch eine Woche mit dem kleinen und dann Schluss.

Danke und liebe Grüße an Euch
Peter