Totales Unverständnis zur Nikotinsucht
Hey Felix,
prima, dass Du durchgestartet bist. Ich wünsche Dir viel Sturheit und Durchhaltevermögen, damit wird der Ausstieg garantiert ein Erfolg.
Schon mal den guten alten Zahnstocher zum Kauen probiert? Sehr kalorienarm und macht nicht so hungrig wie Kaugummi kauen 
LG Petra
Hallo zusammen,
Der erste Tag ist geglückt. Jetzt mache ich nicht mehr viel. Aber heute lief es besser als letzten Freitag, wo ich schon um die Mittagszeit rum schwach wurde. Ich habe gerade mal einen einzigen Kaugummi heute gebraucht. Das ging irgendwie leichter als gedacht. Vor allem war ich noch letzten Donnerstag so davon überzeugt, nicht länger als 3 Stunden ohne Nikotin zu recht zu kommen.
Ich glaube das habe ich euch zu verdanken. Meine Motivation ist an ihrem Maximum. Die Arbeit heute hat auch nicht weiter gelitten. Gerade im Gegenteil, ich konnte in aller Ruhe meine Arbeit machen, ganz ohne Stress, weil ich Aufgaben einfach nach hinten verlegt habe und somit für den Rest viel Zeit und keinen Druck hatte.
Zahnstocher habe ich nicht probiert. Der Holzgeschmack gefällt mir nicht so. Die Kaugummis werde ich auch morgen maximal einmal nehmen, auch wenn da mehr als sonst ansteht. Es stimmt, den Stress mache ich mir selbst. Ich bleibe weiterhin dran. Danke für eure Geduld und Unterstützung!!!
Lieber Felix,
danke, du du uns erzählt hast, wie es dir Heute an deinem ersten Tag ergangen ist. Du machst das bestens, ich freu mich so für dich! Wie hältst du denn deine Motivation so hoch und welches sind deine wichtigsten Beweggründe?
Und wenn du Lust hast auf "gleichaltrige" Gesellschaft, so lade ich dich ein in den Februarzug, der Heute gestartet ist!
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9397
Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea
Becky1961, an Tag glaubt das fast jeder. Du bist in einer riskanten Phase und jetzt kämpfen Schmacht und dein Wille zum Aufhören. Mach noch eine Stunde ohne, okay? Dann noch mal nur eine. Hol dir kleine Siege und kommst durch den Tag.
Toi Toi. 
Liebe Becky, habe Dir eine Private Nachricht geschrieben.....
Liebe Grüße, Silke
Liebe Becky,
Schau` mal unter "Community" rechts im Themenblock. Da findest Du die "Privaten Nachrichten", dann oben auf "neue Nachricht" klicken....
Dann taucht meine Nachricht an Dich auf.
Oder hast Du mich über mein Profil angeschrieben? Aber selbst dann bist Du schon da, wo Du hin musst....;-).
Schau` mal weiter oben.... Das ist ähnlich wie ein E- Mail- Postfach.
Tschakka! 
