Immer Hunger
Hallo ihr lieben...
Ich muss mich mal auskotzen... ich liebe es nicht mehr zu rauchen, aber ich hasse es, ständig Hunger zu haben
Habt ihr Strategien? Geht es euch genauso?
LG und bleibt stur
Hallo,
ich habe in letzter Zeit gut reduziert und hatte manchmal auch Hunger. Da ich eher zu wenig trinke, steht bei mir jetzt in der Kueche ein Messbecher mit Wasser. Dann trinke ich eben ein paar Schlucke. Probiere doch 'mal etwas mit Haferflocken...
L.G.
[quote="Cupko"]
Hallo,
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Danke ich probiere es mal aus...
Hallo Cupko,
herzlichen Glückwunsch zu 30 Tagen pur atmen! Wie geht´s dir heute? Hast du immer noch Hungergrummeln im Bauch? Ich bin damals mit Ingwer-, Pfefferminz- und Grünem Tee kannenweise dagegen angegangen - und wenn es doch mal was zum Kauen sein musste, hatte ich Gemüsesticks (Möhren, Gurken, Paprika und Kohlrabi) und Kräuterquark auf Vorrat im Kühlschrank. Wie hast du es in den Griff bekommen?
Liebe Grüße und sei stolz auf dich!
Brigitte
