Freiheitstage mehr und mehr
Liebe Camina,
gratuliere zu 7 Tage Selbstliebe
Grüße von Belli!
Heute bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!
Moin Camina,
ich habe mich sehr über Deinen Besuch gefreut - und, daß Dir die 1221 Tage aufgefallen sind 
aber heute nutze ich die Gelegenheit, Dir zu gratulieren zur 1. Woche = 7 Tagen ohne.... !
Damit hast Du den physischen Entzug erfolgreich hinter Dich gebracht und brauchst jetzt "nur noch" durchzuhalten, jegliche Verführungskünste der Sucht als solche zu erkennen und ihnen zu widerstehen.... "einfach durchzuziehen".
Und - 1. egal, was passiert - danach zu handeln, was Du schon weißt: eine Zigarette würde an KEINER Situation etwas ändern.... zum Guten jedenfalls nicht 
, sowie 2. auf "die eine, die ja nicht schadet, weil wir ja schon drüber weg sind" NIEMALS herein zu fallen.
Mehr isses nich - aber auch nicht weniger 
Alles Gute auf diesem, Deinem weiteren rauchfreien Weg
wünscht
de Nomade
Liebe Camina,
ich freue mich, dass du so gut durchhältst. Es lohnt sich.
Liebe Camina,
da sollten wir wirklich einen drauf heben auf unsere Freiheitstage! Ich habe uns einen Grappa mitgebracht.
Prost!
Herzlichen Glückwunsch zu 11 Tagen!!
Liebe Camina,
Nun will ich mal durch Forumshausen spazieren und mich ganz herzlich bedanken für die vielen Glückwünsche und lieben Worte zu meinen 111 Tagen in der Frischluft-Challenge.
Wir haben gestern ganz spontan eine tolle Party gefeiert und ich habe mich so darüber gefreut. Eine spontane Fete ist manchmal besser wie eine geplante. Auf jeden Fall hast du auch dazu beigetragen und dafür hab
Tausend Dank
Wir haben so viel getanzt und es tut gut mal wieder richtig zu feiern. Im RL ist man ja doch viel allein in dieser Zeit, aber auch diese Zeit wird irgendwann vorbei sein und wir werden unsere Freunde wieder sehen und Partys feiern, Essen und ins Theater gehen u.v.m.
Hey, du hast auch schon 12 Tage rauchfrei durchgehalten! Du machst das ganz großartig und kannst richtig Stolz auf dich sein 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Liebe Camina,
schön, wie Du voranschreitest, Tag um Tag. Es macht mir Freude, Dir dabei zuzusehen. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße
Armin 
Liebe Carina,
Herzliche Grüsse aus dem Nichtraucher*innen- Sangha
Zu deinen 2 Wochen Rauchfreiheit meine besten Glückwünsche und...da Du scheinbar ähnlich tickst wie ich...ein Impuls von Jack Kornfield:
Die vier Grundlagen achtsamen Wandels:
1. Erkennen
2. Akzeptieren
3. Erforschen ( Körper, Gefühle, Geist und Dharma)
4. Nicht-identifizieren ('Das weise Herz')
Das ist alles wirklich nicht die einfachste Aufgabe, geht aber sehr viel besser, wenn wir weiterhin nicht rauchen.
Ja, so machen wir das!
Alle Gute
