ICH BIN DABEI UND ZIEHE ES DURCH
[quote="Petra_NMS"]
Hi André,
hier bist Du gut aufgehoben. Ich finde ganz wichtig, dass das Rauchen nicht mehr gewollt ist. Da ist ein großer Unterschied zwischen
Ich WILL mit dem Rauchen aufhören oder
Ich MUSSmit dem Rauchen aufhören 
Ich habe mich vor einem Jahr hier angemeldet, weil ich diesen Sch...Zwang rauchen zu müssen so derart satt hatte, aber Unterstützung bei der Umsetzung suchte.
Lange Rede, kurzer Sinn: Wer will, der kann!
Ich wünsche Dir viel Sturheit und Durchhaltevermögen auf Deinem Weg - und die Zwerge werden es Dir danken 
Mir hat geholfen, tageweise zu denken: Heute rauche ich nicht! Das ist ein überschaubarer Vorsatz, den ich Tag für Tag durchgezogen habe 
[/quote]
Hallo Petra, vielen lieben Dank.
Hallo Andreas,
vielen lieben Dank für die Hilfestellung und die tollen Hinweise.
Liebe Grüße
André
[quote="rauchfrei-lotse-andreas"]
Hallo Andre, herzlich Willkommen und nachträglich Glückwunsch zum erfolgreichen Start. 4 Tage ist ja schon eine tolle Leistung. Vielleicht magst Du uns ja noch schreiben, was Dir im Alltag hilft und was Dich auf andere Gedanken bringt.
Kennst Du die Monats-Züge? Hier bist mit Teilnehmern unterwegs, die im gleichen Monat wie Du gestartet sind, oder es demnächst tun. In der Gruppe macht es ja oftmals mehr Spaß. Schau doch einfach mal rein: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9325
Außerdem ist hier jeden Dienstag von 20-22 Uhr ein Chat, wo Du dich ebenfalls mit anderen direkt austauschen kannst.
@Elisabeth: auch Dir ein herzliches Willkommen und Glückwunsch auch zu Deiner bisherigen tollen Leistung. Das es einem nach längerer Zeit nochmal mies geht, ist leider normal. Oft verläuft der Entzug in Wellen. Allan Carr hat mal die schöne passende Regel "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate" aufgestellt, was auch zeitlich relativ gut passt. Wie wäre es, wenn Du dir ein eigenes Thema - Dein Wohnzimmer - einrichtest? So bekommst Du persönliche Tipps und wir finden Dich so auch schneller. Wie Du ein eigenes Thema anlegst findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=987
Viele Grüße
Andreas
[/quote]
Hallo André
du bist ja mit Elan dabei 
Gut so! Und ca. 200 Euro/Monat sind ein weiteres Kindergeld. Diesen Geiz halte ich durchaus für angebracht. Das gute Vorbild für den Nachwuchs kommt gratis hinzu 
Also mache so weiter - das wird gut.
Ein kleiner Hinweis zum Forum. Es ist nicht nötig jeden Post auf den du antwortest zu zitieren. Also nicht, wenn dieser nicht weit über deiner Antwort steht. Einfach unten auf der Seite auf [u]Antworten[/u] klicken
Ich wünsche dir den vollen Erfolg
Viele Grüße
kleine Anmerkung.... oben neben älterste Nachrichten ist auch ein Button Antworten den kannst auch nehmen
dann sparst du dir das scrollen nach unten
lg die daufi
Ohh danke euch Beiden für die Wünsche und die Hinweise
