Ab dem 15.11. höre ich auf
Huhu ANtje,
wie sieht die Welt heute aus ????
Musste lachen ,das e sbei dir im Wohnzimmer stinkt 
Das ist doch ein Fortschritt!!!!!
Was machen die Magenschmerzen ????
Kann ich auch nur raten ,nimmst du im Moment mehr Pfeferminz mit Zuckeraustauschtoffen ???
Und wie war deine Nacht ????
Ich geh laufen ins Wäldchen ,auch wenn das Wetter alles andere als schön ist 
((
Sprühregen ,Dunkel 6 Grad *puhhhhhhhhhhh*
Aber was macht Frau nicht alles für die Figur 
LG biddy
Hallo
vielleicht ein guter Tipp: Karotten knabbern, hilft bei mir recht gut 
Womöglich auch im Auto.
lg und viel Erfolg
Hallo Frauantje,
morgen ist dein großer Tag, hast du schon alle Vorbereitungen getroffen?
Sei locker und freue dich darauf, alles nicht so schlimm. Atemübungen finde ich gut, die Sucht z.B. ausatmen. Bei Joga findet die Entspannung mit der Ausatmung statt.
Du schaffst das!!!
Liebe Grüße
Beate
danke schön!!!
es läuft weiterhin gut...meinem bauch geht es auch besser-> denke es kam wirklich von der umstellung her, fenchel-anis-kümmel-tee hat mir sehr geholfen...
@mod. sorry wegen der werbung!
huhu...
also gerade habe ich echt schmacht...boah könnte durchdrehen...argh...habe noch kippen hier (fast volles big pack) kanns net weg werfen, weil denke mir, das war ja teuer...und habe angst, dass ich mir neue kaufe, wenn die weg sind...
alles scheiße gerade!!!
Hallo frauantje,
halte durch! Wirf die Schachtel weg, ich glaube, alles andere bringt nichts...
Wenn ich wüsste, ich hätte hier noch irgendwo ein Big Pack liegen...au weia.
Halte durch, du schaffst das.
LG
Antje
Hi Antje,
sieh bloss zu das die Zigaretten wegkommen,die Versuchung ist
viel zu gross!! :!:
Verschenk sie,Nachbarn geben,oder in einen Briefkasten werfen.
Ich konnte auch nicht aufhören,bevor ALLE aufgeraucht waren.
Hätte ich nur eine hier liegen,na die wär auch schon-geraucht
LG Sonja
Hallo Antje,
hoffe es geht Dir besser und Du hast den 
überwunden und Dir keine gegönnt.
Ja werfe sie sofort weg, verschenke sie aber raus aus deiner Umgebung mit dem Zeug, denn das hatte bei mir beim letzten mal zum Rückfall geführt :doubt:
Habe alles meiner Frau gegeben und die hat sie dann geraucht.
Du schaffst dass, solltest mal über Nikotinersatz nachdenken sollte es zu schwer werden.
Liebe Grüße
Peter
Hey, weg mit den Fluppen, nur weil die ein wenig Geld gekostet haben, kannst Du die doch jetzt nicht aufheben.
Wenn Du die nicht wegschmeisst, dann werden die Dir noch sehr viel mehr Geld kosten, weil Du dann irgendwann in einem schwachen Moment wieder zur Zigarette greifen wirst.
Beachte dann bitte mal die Folgekosten. 
Am Anfang muß man sich einfach auch ein wenig selber die Sachen, die einen noch verleiten könnten, aus dem Weg räumen. Die Intervalle der Schmachtanfälle werden ja auch immer länger, also mach es Dir leichter.
Viel Kraft wünsche ich Dir
Mandybär
es wäre für mich undenkbar das noch irgendwo Kippen im Haus rumliegen, würde sofort rückfällig werden.
Auch wenn nicht alle Menschen gleich sind, aber aus Erfahrung würde ich auch sagen:"Schmeiss die paar Kippen weg".
gruss
thomas
