Aufhören... Der zweite Versuch!
Hey Carsten,
der erste rauchfreie Tag ist geschafft, Glückwunsch!
Ich bin zwar noch nicht lange dabei, aber mit geht es jetzt, an Tag 9, bereits viel besser. Klar gibt es manchmal noch Schmacht, aber das stark bleiben fällt einfacher. Und nächste Woche wirst du genau wissen, was ich meine.
Die Idee mit dem Laufband finde ich gut, da werde ich glatt neidisch. ^^
Ich wünsche dir viel Kraft für den zweiten Tag! 
Guten Morgen Carsten,
Super, den ersten Tag hast du mit Bravour überstanden und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ich will" und "ich kann"
Du schaffst das ganz sicher - glaube an dich - Du bist stark
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo!
Ich habe heute festgestellt, dass mein Körper manchmal unbewusst in Situationen reagiert, wo ich normalerweise rauchen würde. Nach dem Essen habe ich wortwörtlich gezuckt und wollte zum Fenster gehen um eine zu rauchen. Natürlich bin ich nicht gegangen, derzeit muss ich mir immer wieder bewusst einreden dass ich nicht mehr rauche, bevor mein Körper dafür entsprechende Automatismen unbewusst übernimmt. Aber: 2. Tag keine Zigarette (auch wenn er noch nicht ganz vorbei ist). Im Moment fühlt es sich tatsächlich ein wenig leer an. Es gibt Momente, wo ich gar nicht weiß was ich machen soll, da ich ja nicht mehr rauche....
[quote="Paula0910"]
....Die Idee mit dem Laufband finde ich gut, da werde ich glatt neidisch. ^^
Ich wünsche dir viel Kraft für den zweiten Tag!
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Ich glaube ich sollte eher neidisch auf dich sein.... Immerhin bist du mir 7 Tage voraus ;)
Ich wünsche dir auch viel Kraft für die weiteren Tage.
Hallo Francaise!
Ich wünschte, ich könnte auch schon sagen, dass ich heute keine Zigarette geraucht habe, weil ich es genauso will. Aber tatsächlich habe ich wohl nur keine geraucht, weil mein Wille gegenüber meiner Schwäche stärker war.
Aber irgendwann wird es sich ändern
Lieben Gruß und danke für die lieben Worte,
Carsten
Da ist der Carsten schon ganz durcheinander...
Du wünscht dir zu sagen du hast keine geraucht, weil du es genauso haben willst...und du sagst du hast nur nicht geraucht, weil dein Wille stärker war als deine Schwäche...Ergo hast du keine geraucht weil es dein Wille war es nicht zu tun! 
Aber ich verstehe was du meintest, du meintest du wartest sehnsüchtig darauf erst gar keine Lust zum rauchen zu haben!
Du..da warte ich doch glatt mit dir und bis dahin rauchen wir nicht, weil wir einen echt starken Willen haben!
Tag zwei ist fast geschafft und am Anfang ist jeder Tag und jede nicht angezündete Zigarette ein Meilenstein. Also starke Leistung bis hierher und weiter so! 
Liebe Grüße
Tinka
Tja manchmal drücke ich mich sehr konfus aus, aber schön dass man mich trotzdem versteht.
Danke auch an dir Tinka und schöne Grüsse,
Carsten
So der dritte zigarettenfreie Tag ist vorbei....
Heute habe ich auch Post bekommen (Das Starterpaket ) und den Kalender direkt aufgehängt.
Leider liege ich seit Mittwoch flach, habe auch schon alles mögliche abgesagt (man kann ja alles mögliche haben aber denkt zur Zeit immer erstmal an das eine).
Gefühlt habe ich heute aber nicht ganz so häufig an rauchen gedacht wie an den Tagen zuvor...
Hallo Carsten,
Dann gratuliere ich dir mal zu 3 Tagen. 
Da kannst du richtig stolz drauf sein, weil die sind oft die schwersten.
Und ich wünsch dir gute Besserung, ich bin auch seit heute etwas erkältet aber ich denk auch direkt an Corona 
Hoffen wir mal für uns das es nur eine Erkältung ist
Jetzt wünsche ich dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Sabine
Hey Dapa!
Danke, ich werde mir Mühe geben. Ich hoffe ja, dass ich evtl. Anfang nächster Woche wieder arbeiten gehen kann aber ich befürchte glatt, dass ich mich evtl. nochmal krankschreiben lassen muss.
Gruß,
Carsten
